Nutrition Base & Équilibre alimentaire

Les connaissances indispensables pour coacher en nutrition, en vue d’équilibrer l’alimentation et également les bases essentielles de la nutrition pour comprendre les mécanismes du corps humain des connaissances à utiliser tant pour soi, que pour développer une activité professionnelle de coach en nutrition.

Durée
de la formation
4 jours - 28 heures
Lieux Bordeaux | Lyon | Nantes | Paris | 
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège | Namur











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 POUR QUI

• Ouvert à tout profil

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION NUTRITION BASE & ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE
         
• Aucun Pré-requis

 OBJECTIFS

• Connaître les nutriments
• Avoir les notions de calories, index glycémique et métabolismes énergétiques
• Connaître le fonctionnement du système digestif et l’impact de l’activité physique sur ce fonctionnement
• Pouvoir donner des conseils diététiques en rapport avec l’équilibre alimentaire
• Connaître les variations des besoins nutritionnels en rapport avec l’âge, le sexe, l’activité physique
• Avoir les notions d’hydratation, et pouvoir conseiller les pratiquants en matière d’hydratation à l’effort

 PROGRAMME DE LA FORMATION NUTRITION BASE & ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE

• Les macronutriments : protides, glucides, lipides et leurs métabolismes
• Notions d'hydratation et osmolarité
• Le rôle de l'eau dans l'organisme
• Les micronutriments : vitamines, minéraux, oligo-minéraux
• Notion de calories
• Les nutriments, rappels des notions de calories, métabolismes énergétiques
• Besoins nutritionnels
• Variations liées à l’âge, le sexe, l’activité physique
• Notion d’équilibre alimentaire
• Fonctionnement du système digestif
• Facteurs psychologiques
• Régulation hormonale
• Hydratation du sport
 
 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION NUTRITION BASE & ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE

PARIS
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
Du 6 au 9 Juillet 2019
Du 12 au 15 Octobre 2019
NANTES
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
28 - 29 Septembre et 12 - 13 Octobre 2019
BORDEAUX
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
21 - 22 et 5 - 6 Septembre 2019
LYON
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
Du 13 au 16 Juillet 2019
TOULOUSE
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
Du 25 au 28 Juillet 2019
LUXEMBOURG
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
30 - 31 Mai et 1er -  Juin 2019
12 - 13 et 26 - 27 Octobre 2019
LIEGE
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
du 26 au 29  Août 2018
NAMUR
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
4 - 5 et 18 - 19 Mai 2019
21 - 22 Septembre et  4 - 5 Octobre 2019
BRUXELLES
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
16 - 17 et 30 - 31 Mars 2019
11 - 12 et 13 - 14 Juillet 2019
23 - 24 Novembre et 7 - 8 Décembre 2019
TOURNAI
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
Du 26 au 29 Décembre 2018












































Prix 960 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 LE MODULE NUTRITION BASE & ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Coach Nutrition



Calendrier des formations

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Aqua LF'Pilates

29 - 30 juin 2019
Montpellier

Matwork I

du 6 au 9 juillet 2019
Bruxelles

Matwork I

du 06 au 09 juillet 2019
Nantes

Matwork I

du 06 au 09 Juillet 2019
Paris

Femme Enceinte & Sénior

du 10 au 11 juillet 2019
Nantes

Femme Enceinte & Sénior

11-12 juillet 2019
Bruxelles

Module de Base

du 17 au 20 août 2019
Liège

LF'Boxe

du 28 au 29 septembre 2019
Paris

Module de Base

28-29 septembre et 12-13 octobre 2019
Luxembourg

Module de Base

12-13 et 26-27 octobre 2019
Namur

LF'Boxe

19-20 octobre 2019
Luxembourg

Module de Base

30 novembre-1 décembre et 14-15 décembre 2019
Bruxelles

Stretching

29 - 30 juin 2019
Paris

Yoga Fondamental

29 - 30 Juin et 06 au 09 Juillet
Bordeaux

Yoga Fondamental

29-30 juin et 1-2-3-4 juillet 2019
Bruxelles

Relaxation I

du 6 au 7 juillet 2019
Lyon

Yoga F.enceinte, sénior

du 06 au 09 juillet 2019
Montpellier

Relaxation II

du 8 au 9 juillet 2019
Lyon


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