Nutrition Base & Équilibre alimentaire

Les connaissances indispensables pour coacher en nutrition, en vue d’équilibrer l’alimentation et également les bases essentielles de la nutrition pour comprendre les mécanismes du corps humain des connaissances à utiliser tant pour soi, que pour développer une activité professionnelle de coach en nutrition.

Durée
de la formation
4 jours - 28 heures
Lieux Bordeaux | Lyon | Nantes | Paris | 
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège | Namur











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 POUR QUI

• Ouvert à tout profil

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION NUTRITION BASE & ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE
         
• Aucun Pré-requis

 OBJECTIFS

• Connaître les nutriments
• Avoir les notions de calories, index glycémique et métabolismes énergétiques
• Connaître le fonctionnement du système digestif et l’impact de l’activité physique sur ce fonctionnement
• Pouvoir donner des conseils diététiques en rapport avec l’équilibre alimentaire
• Connaître les variations des besoins nutritionnels en rapport avec l’âge, le sexe, l’activité physique
• Avoir les notions d’hydratation, et pouvoir conseiller les pratiquants en matière d’hydratation à l’effort

 PROGRAMME DE LA FORMATION NUTRITION BASE & ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE

• Les macronutriments : protides, glucides, lipides et leurs métabolismes
• Notions d'hydratation et osmolarité
• Le rôle de l'eau dans l'organisme
• Les micronutriments : vitamines, minéraux, oligo-minéraux
• Notion de calories
• Les nutriments, rappels des notions de calories, métabolismes énergétiques
• Besoins nutritionnels
• Variations liées à l’âge, le sexe, l’activité physique
• Notion d’équilibre alimentaire
• Fonctionnement du système digestif
• Facteurs psychologiques
• Régulation hormonale
• Hydratation du sport
 
 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION NUTRITION BASE & ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE

PARIS
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
Du 6 au 9 Juillet 2019
Du 12 au 15 Octobre 2019
NANTES
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
28 - 29 Septembre et 12 - 13 Octobre 2019
BORDEAUX
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
21 - 22 et 5 - 6 Septembre 2019
LYON
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
Du 13 au 16 Juillet 2019
TOULOUSE
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
Du 25 au 28 Juillet 2019
LUXEMBOURG
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
30 - 31 Mai et 1er -  Juin 2019
12 - 13 et 26 - 27 Octobre 2019
LIEGE
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
du 26 au 29  Août 2018
NAMUR
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
4 - 5 et 18 - 19 Mai 2019
21 - 22 Septembre et  4 - 5 Octobre 2019
BRUXELLES
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
16 - 17 et 30 - 31 Mars 2019
11 - 12 et 13 - 14 Juillet 2019
23 - 24 Novembre et 7 - 8 Décembre 2019
TOURNAI
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
Du 26 au 29 Décembre 2018












































Prix 960 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 LE MODULE NUTRITION BASE & ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Coach Nutrition



Calendrier des formations

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Matwork II

du 20 au 21 avril 2019
Toulouse

Femme Enceinte & Sénior

le 22 et 23 avril 2019
Paris

Pilates Post-thérapie

du 24 au 25 avril 2019
Paris

Femme Enceinte & Sénior

27-28 avril 2019
Luxembourg

Matwork I

27-28 Avril 2019 / 11-12 Mai 2019
Marseille

Matwork I

du 27 au 30 avril 2019
Toulouse

Module de Base

18-19 mai et 1-2 juin 2019
Luxembourg

Module de Base

1-1 et 15-16 juin 2019
Bruxelles

Module de Base

du 17 au 20 août 2019
Liège

Module de Base

21-22 septembre et 5-6 octobre 2019
Luxembourg

LF'Boxe

du 28 au 29 septembre 2019
Paris

Module de Base

12-13 et 26-27 octobre 2019
Namur

Yoga Fondamental

du 20 au 25 avril 2019
Paris

Massage énergie

17 - 18 mai 2019
Lyon

Yoga Fondamental

les 18 - 19 - 30 et 31 mai 2019 et du 01 au 02 juin 2019
Toulouse

Yoga Intermédiaire

du 18 au 19 et du 25 au 26 Mai 2019
Strasbourg

Relaxation II

du 25 au 26 mai 2019
Bordeaux

Yoga Fondamental

du 08 au 9 juin 2019 et du 6 au 9 juillet 2019
Paris


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