Nutrition Base & Équilibre alimentaire

Les connaissances indispensables pour coacher en nutrition, en vue d’équilibrer l’alimentation et également les bases essentielles de la nutrition pour comprendre les mécanismes du corps humain des connaissances à utiliser tant pour soi, que pour développer une activité professionnelle de coach en nutrition.

Durée
de la formation
4 jours - 28 heures
Lieux Bordeaux | Lyon | Nantes | Paris | 
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège | Namur










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 POUR QUI
• Ouvert à tout profil

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION FUNCTIONAL TRAINING
             • Aucun Pré-requis

 OBJECTIFS
• Connaître les nutriments
• Avoir les notions de calories, index glycémique et métabolismes énergétiques
• Connaître le fonctionnement du système digestif et l’impact de l’activité physique sur ce fonctionnement
• Pouvoir donner des conseils diététiques en rapport avec l’équilibre alimentaire
• Connaître les variations des besoins nutritionnels en rapport avec l’âge, le sexe, l’activité physique
• Avoir les notions d’hydratation, et pouvoir conseiller les pratiquants en matière d’hydratation à l’effort

 PROGRAMME DE LA FORMATION NUTRITION BASE & ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE
• Les macronutriments : protides, glucides, lipides et leurs métabolismes
• Notions d'hydratation et osmolarité
• Le rôle de l'eau dans l'organisme
• Les micronutriments : vitamines, minéraux, oligo-minéraux
• Notion de calories
• Les nutriments, rappels des notions de calories, métabolismes énergétiques
• Besoins nutritionnels
• Variations liées à l’âge, le sexe, l’activité physique
• Notion d’équilibre alimentaire
• Fonctionnement du système digestif
• Facteurs psychologiques
• Régulation hormonale
• Hydratation du sport
 
 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION NUTRITION BASE & ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE

PARIS
Formation functional training
23 - 24 Juin et 21- 22 Juillet 2018
NANTES
Formation functional training
01 - 02 et 22 -23 Septembre 2018
BORDEAUX
Formation functional training
08 - 09 et 15 - 16 septembre 2018
LUXEMBOURG
Formation functional training
08 - 09 et 22 - 23 Septembre 2018
LIEGE
Formation functional training
du 26 au 29  Août 2018
NAMUR
Formation functional training
01 - 02 et 15 - 16 Décembre 2018
BRUXELLES
Formation functional training
22 - 23 Septembre et 06 - 07 Octobre 2018
































Prix 960 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg


 LE MODULE NUTRITION BASE & ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Coach Nutrition



Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Petit Matériel

23-24 Juin 2018
Nantes

Pilates Post-thérapie

23-24 juin 2018
Luxembourg

Rose Pilates

23 - 24 Juin 2018
Lyon

Aqua LF'Pilates

30 juin - 1er juillet 2018
Montpellier

Rose Pilates

30 juin-01 juillet 2018
Luxembourg

Matwork I

du 5 au 8 juillet 2018
Bruxelles

Module de Base

1-2 et 15-16 septembre 2018
Luxembourg

LF'Boxe

15-16 septembre 2018
Bruxelles

LF'Boxe

29 - 30 Septembre 2018
Marseille

Module de Base

29-30 septembre et 13-14 octobre 2018
Namur

LF'Boxe

27 - 28 Octobr 2018
Lyon

LF'Boxe

10-11 novembre 2018
Luxembourg

Relaxation I

30 juin-01 juillet 2018
Bruxelles

Relaxation II

2-3 juillet 2018
Bruxelles

Relaxation III

4-5 juillet 2018
Bruxelles

Yoga Intermédiaire

du 07 au 10 Juillet 2018
Montpellier

Relaxation I

17-18 juillet 2018
Paris

Yoga F.enceinte, sénior & enfant

du 18 au 21 Juillet 2018
Montpellier


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