Nutrition Base & Équilibre alimentaire

Les connaissances indispensables pour coacher en nutrition, en vue d’équilibrer l’alimentation et également les bases essentielles de la nutrition pour comprendre les mécanismes du corps humain des connaissances à utiliser tant pour soi, que pour développer une activité professionnelle de coach en nutrition.

Durée
de la formation
4 jours - 28 heures
Lieux Bordeaux | Lyon | Nantes | Paris | 
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège | Namur











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 POUR QUI

• Ouvert à tout profil

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION NUTRITION BASE & ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE
         
• Aucun Pré-requis

 OBJECTIFS

• Connaître les nutriments
• Avoir les notions de calories, index glycémique et métabolismes énergétiques
• Connaître le fonctionnement du système digestif et l’impact de l’activité physique sur ce fonctionnement
• Pouvoir donner des conseils diététiques en rapport avec l’équilibre alimentaire
• Connaître les variations des besoins nutritionnels en rapport avec l’âge, le sexe, l’activité physique
• Avoir les notions d’hydratation, et pouvoir conseiller les pratiquants en matière d’hydratation à l’effort

 PROGRAMME DE LA FORMATION NUTRITION BASE & ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE

• Les macronutriments : protides, glucides, lipides et leurs métabolismes
• Notions d'hydratation et osmolarité
• Le rôle de l'eau dans l'organisme
• Les micronutriments : vitamines, minéraux, oligo-minéraux
• Notion de calories
• Les nutriments, rappels des notions de calories, métabolismes énergétiques
• Besoins nutritionnels
• Variations liées à l’âge, le sexe, l’activité physique
• Notion d’équilibre alimentaire
• Fonctionnement du système digestif
• Facteurs psychologiques
• Régulation hormonale
• Hydratation du sport
 
 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION NUTRITION BASE & ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE

PARIS
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
Du 6 au 9 Juillet 2019
Du 12 au 15 Octobre 2019
NANTES
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
28 - 29 Septembre et 12 - 13 Octobre 2019
BORDEAUX
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
21 - 22 et 5 - 6 Septembre 2019
LUXEMBOURG
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
12 - 13 et 26 - 27 Octobre 2019
LIEGE
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
du 26 au 29  Août 2018
NAMUR
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
21 - 22 Septembre et  4 - 5 Octobre 2019
BRUXELLES
Formation nutrition base et équilibre alimentaire
11 - 12 et 13 - 14 Juillet 2019
23 - 24 Novembre et 7 - 8 Décembre 2019












































Prix 960 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 LE MODULE NUTRITION BASE & ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Coach Nutrition



Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Matwork I

24-25 Août 2019 / 31 Août 2019 - 01 Septembre 2019
Lyon

Matwork II

24-25 août 2019
Namur

Matwork II

du 24 au 25 août 2019
Paris

Reformer I

du 24 au 27 août 2019
Lyon

Petit Matériel

26-27 aout 2019
Namur

Petit Matériel

du 26 au 27 août 2019
Paris

LF'Boxe

du 28 au 29 septembre 2019
Paris

Module de Base

28-29 septembre et 12-13 octobre 2019
Luxembourg

Module de Base

12-13 et 26-27 octobre 2019
Namur

LF'Boxe

19-20 octobre 2019
Luxembourg

Module de Base

30 novembre-1 décembre et 14-15 décembre 2019
Bruxelles

Module de Base

4-5 et 18-19 janvier 2020
Luxembourg

Relaxation III

24-25 aout 2019
Bruxelles

Yoga Pilates

du 24 au 25 août 2019
Marseille

Yoga Intermédiaire

07-08 et 21-22 Sept 19
Luxembourg

Yoga Pilates

du 7 au 8 septembre 2019
Paris

Relaxation I

du 14 au 15 septembre 2019
Nantes

Yoga Fondamental

14-15 et 28-29 septembre et 12-13 octobre 2019
Luxembourg


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