Nutrition Base & Équilibre alimentaire

LES CONNAISSANCES INDISPENSABLES POUR COACHER EN NUTRITION, EN VUE D'EQUILIBRER L'ALIMENTATION. ET ÉGALEMENET LES BASES ESSENTIELLES DE LA NUTRITION POUR COMPRENDRE LES MÉCANIMSES DU COPRS HUMAIN. DES CONNAISSANCES À UTILISER TANT POUR SOI, QUE POUR DEVELOPPER UNE ACTIVITE PROFESIONNELLE DE COACH EN NUTRITION.


Durée de la formation 4 jours - 28h
Tarif 960€


Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg

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 Pour qui 

Ouvert à tout profil.

 Pré-requis

Aucun Pré-requis.
 Objectifs de la formation Nutrition équilibre alimentaire
* Connaître les nutriments
* Avoir les notions de calories, index glycémique et métabolismes énergétiques
* Connaître le fonctionnement du système digestif et l’impact de l’activité physique sur ce fonctionnement
* Pouvoir donner des conseils diététiques en rapport avec l’équilibre alimentaire
* Connaître les variations des besoins nutritionnels en rapport avec l’âge, le sexe, l’activité physique
* Avoir les notions d’hydratation, et pouvoir conseiller les pratiquants en matière d’hydratation à l’effort

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 Programme de la formation équilibre alimentaire


* Les macronutriments : protides, glucides, lipides et leurs métabolismes
* Notions d'hydratation et osmolarité
* Le rôle de l'eau dans l'organisme
* Les micronutriments : vitamines, minéraux, oligo-minéraux
* Notion de calories
* Les nutriments, rappels des notions de calories, métabolismes énergétiques
* Besoins nutritionnels
* Variations liées à l’âge, le sexe, l’activité physique
* Notion d’équilibre alimentaire
* Fonctionnement du système digestif
* Facteurs psychologiques
* Régulation hormonale
* Hydratation du sport

  Validation du module Nutrition équilibre alimentaire

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation

  Dates de formation Nutrition équilibre alimentaire

 PARIS - Formation Nutrition équilibre alimentaire
23 - 24 Juin et 21- 22 Juillet 2018
STRASBOURG - Formation Nutrition équilibre alimentaire
En cours de programmation
 LYON  - Formation Nutrition équilibre alimentaire
du 09 au 12 Juillet 2018
 NANTES - Formation Nutrition équilibre alimentaire
01 - 02 et 22 -23 Septembre 2018
 BORDEAUX - Formation Nutrition équilibre alimentaire
du 07 au 10 Avril 2018
08 - 09 et 15 - 16 septembre 2018

 MARSEILLE - Formation Nutrition équilibre alimentaire
En cours de programmation

 MONTPELLIER - Formation Nutrition équilibre alimentaire
06 - 07 et 27 - 28 Octobre 2018

 TOULOUSE - Formation Nutrition équilibre alimentaire
09 - 10 et 16 - 17 Juin 2018

 LUXEMBOURG - Formation Nutrition équilibre alimentaire
16 - 17  Juin et 30 Juin - 01 Juillet 2018
08 - 09 et 22 - 23 Septembre 2018

 LIEGE - Formation Nutrition équilibre alimentaire
du 26 au 29  Août 2018

 NAMUR - Formation Nutrition équilibre alimentaire
01 - 02 et 15 - 16 Décembre 2018

 BRUXELLES - Formation Nutrition équilibre alimentaire
14 - 15 Avril  et 05 -06 Mai 2018
22 - 23 Septembre et 06 - 07 Octobre 2018



Calendrier des formations

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Matwork II

21-22 Avril 2018
Toulouse

Petit Matériel

21 - 22 Avril 2018
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Rose Pilates

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Femme Enceinte & Sénior

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28-29 Avril et 12-13 Mai 2018
Toulouse

Matwork II

28-29 Avril 2018
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LF'Bike

5-6 mai 2018
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05 - 06 Mai 2018
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LF'Boxe

12-13 mai 2018
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LF'Bike

26 - 27 Mai 2018
Paris

LF'Boxe

2-3 juin 2018
Liège

Module de Base

2-3 et 16-17 juin 2018
Bruxelles

Yoga Pilates

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Yoga Fondamental

du 23 au 28 Avril 2018
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Yoga Intermédiaire

26 au 29 avril 2018
Paris

Relaxation I

28 - 29 Avril 2018
Bordeaux

Yoga Fondamental

05-06, 19-20 Mai et 02-03 Juin 2018
Nantes

Yoga F.enceinte, sénior & enfant

du 10 au 13 mai 2018
Luxembourg


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