Gravity Foundation Course

Une machine révolutionnaire unique, basée sur le principe de résistance à travers le poids du corps. Destiné à tous les publics, l’Elevate Encompass permet de renforcer l’ensemble du corps, d’améliorer la souplesse avec des étirements, et de la coordination dans une grande amplitude en fonction des capacités de chacun. Il propose un travail complet sur l’endurance cardiovasculaire, la force musculaire et l’augmentation de la masse musculaire.

DURÉE 14 heures
LIEUX - A venir -











JE M'INSCRIS


 POUR QUI

• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION GRAVITY FONDATION COURSE
           
Vous devez avoir validé le Module Matwork I, Matwork II et Matwork III

 OBJECTIFS

• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs
• Proposer des séances individuelles et collectives de Pilates sur le Stability Chair, le Cadillac et le Barrel avec les bons placement du corps.
• Sélectionner les outils de la méthode Pilates sur le Stability Chair, le Cadillac et le Barrel qui pourront être utilisés en rééducation ou en entraînement sportif.
• Choisir les exercices Pilates sur le Stability Chair, le Cadillac et le Barrel et corriger les pratiquants pour des mouvements sécurisés et efficaces.
• Utiliser les spécificités du Stability Chair, du Cadillac et du Barrel.
• Mettre en œuvre une séance.

Télécharger la fiche pédagogique

 PROGRAMME DE LA FORMATION

• Découverte du Gravity (objectifs, réglages, sécurité....)
• Les différents placements à adopter sur le Gravity.
• Apprentissage de tous les mouvements, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs.
• Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement en personal training ou en groupe.
• Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.

Télécharger la fiche programme 

 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.


 DATES DE FORMATION 

VILLES en PRÉSENTIEL les :
PARIS - DATES EN COURS DE PROGRAMMATION -








Prix 500 €





* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg



 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION

A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous
ELEVATE ENCOMPASS - MACHINE PILATES
Mise à jour le 03/12/2020

Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Matwork I

du 29 janvier au 14 février 2021
1 - LIVE Vidéo

Matwork I

du 29 janvier au 14 février 2021
Paris

Matwork II

30-31 janvier 2021
Namur

One To One

30/31 JANVIER ET 6/7 FEVRIER ET 6/7 ET 13/14 MARS 2021 - de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo

Matwork I

du 12 février au 14 mars 2021
1 - LIVE Vidéo

Matwork I

du 19 février au 7 mars 2021
Lyon

Méditation pleine conscience, au coeur de la vie personnelle et professionnelle

13/14 février - 15/16 mai - 9/10 octobre 2021
Paris

Yoga fondamental - niveau 1

du 16 au 21 février 2021
Paris

Cursus Instructeur Relaxation

20-21 février, 27-28 mars et 24-25 avril 2021
Luxembourg

Relaxation I

20-21 février 2021
Luxembourg

Pilates Yoga

27-28 février 2021
1 - LIVE Vidéo

Relaxation II

27 & 28 février 2021
Lyon


Dernières formations consultées