Cadillac / Stability Chair / Barrel 2

Vous progresserez encore dans votre pratique personnelle et vous gagnerez en force et en souplesse. Vous découvrirez des options d’étirement et de suspension permettant une réelle progression pour vos élèves et vous-même.

Durée
de la formation
3 jours - 21 heures
Lieux Paris










JE M'INSCRIS


 POUR QUI

• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION CADILLAC / STABILITY CHAIR / BARREL 2
           
 • Avoir validé le Module Matwork I, Matwork II et Matwork III

 OBJECTIFS

• Pouvoir proposer des séances individuelles et collectives de Pilates sur le Stability Chair, le Cadillac et le Barrel avec les bons placement du corps

• Apprendre les outils de la méthode Pilates sur le Stability Chair, le Cadillac et le Barrel qui pourront être utilisés en rééducation ou en entraînement sportif

• Savoir choisir les exercices Pilates sur le Stability Chair, le Cadillac et le Barrel et corriger les pratiquants pour des mouvements sécurisés et efficaces

• Connaître les spécificités du Stability Chair, du Cadillac et du Barrel


 PROGRAMME DE LA FORMATION CADILLAC / STABILITY CHAIR / BARREL 2

• Anatomie du rachis, de la ceinture scapulaire, du caisson abdominal, du genou.
• Travail de proprioception
• Travail de stabilisation
• Travail en dynamique
• Test de stabilité abdo-lombo-pelvienne et fémorale
• Adapter des mouvements Pilates
• Exercices de stretching
 
Télécharger la fiche programme

 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION CADILLAC / STABILITY CHAIR / BARREL 2
PARIS
Formation Cadillac / Stability chair / Barrel 2
du 29 au 31 août 2019








Prix 756 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg






 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous

Cadillac pour la méthode pilates avec du matérielStability Chair

Calendrier des formations

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Femme Enceinte & Sénior

du 23 au 24 février 2019
Bordeaux

Matwork I

23 février 2019 au 26 février 2019
Montpellier

Matwork II

du 23 au 24 février 2019
Lyon

Matwork I

25 au 28 février 2019
Paris

Petit Matériel

du 25 au 26 février 2019
Lyon

Femme Enceinte & Sénior

du 02 au 03 mars 2019
Nantes

Module de Base

30-31 mars et 13-14 avril 2019
Namur

LF'Boxe

27-28 avril 2019
Luxembourg

LF'Boxe

4-5 Mai 2019
Paris

Module de Base

18-19 mai et 1-2 juin 2019
Luxembourg

Module de Base

1-1 et 15-16 juin 2019
Bruxelles

LF'Boxe

03-04 juin 2019
Bruxelles

Yoga Fondamental

2-3, 16-17 et 30-31 mars 2019
Luxembourg

Yoga Intermédiaire

du 7 au 10 mars 2019
Paris

Yoga Intermédiaire

16-17 et 30-31 Mars
Luxembourg

Yoga Pilates

du 30 au 31 mars 2019
Paris

Relaxation I

du 6 au 7 avril 2019
Bordeaux

Yoga Fondamental

les 06 - 7 - 27 et 28 avril et les 4 et 5 mai 2019
Lyon


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