CURSUS PERSONAL TRAINER

MAÎTRISER LES CLÉS POUR DEVENIR UN COACH EFFICACE, PERFORMANT & POLYVALENT.

Durée de la formation	28 jours - 196h
Lieux	Paris, Bruxelles, Luxembourg, Bordeaux, Marseille
Nombre de modules	10
Tarif	5546,70€* au lieu de 6163€ (soit -10%)

*Prix sans les formations optionnelles
Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg

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► Concept du Personal trainer

Création d'un véritable encadrement personnalisé adapté aux objectifs de son client. L'entraînement personnalisé se base sur des exercices et des programmes adaptés avec une relation client privilégiée.

► Contenu

Cette formation complète est conçue sur mesure pour que le personal trainer puisse proposer un service de qualité à un maximum de clients dans un espace géographique restreint (et donc limiter ses déplacements).

Le contenu va de la préparation physique des sportifs, à la lutte contre les effets de la sédentarité et du vieillissement en passant par la perte de poids, l’entraînement adapté aux femmes enceintes et aux lombalgiques.

Le diplôme LF’Personal trainer vous assure reconnaissance et crédibilité auprès du public.

► Débouchés

Personal trainer en club de remise en forme, association, studio ou à domicile, préparateur physique, coach en entreprise, travail en collaboration avec des professionnels médicaux et paramédicaux.

► Cursus de formation

	Module de base // 4 jours - 28h
	Indispensable pour tous ceux qui veulent proposer des activités physiques de façon professionnelle. Un contenu qui fera aussi progresser votre activité sportive personnelle vers une pratique plus sécurisé et plus efficace.
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	Pilates Matwork I // 4 jours - 28h
	Découverte de la méthode Pilates, apprentissage des premiers mouvements et des principes fondamentaux.
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	Pilates femme enceinte & sénior // 2 jours - 14h
	Partie 1 : Apprentissage des mouvements de la méthode Pilates adaptés aux différentes étapes de la grossesse et aux différentes pathologies rencontrés. Partie 2 : Apprentissage des mouvements de la méthode Pilates adaptés au public senior afin de leur garantir une pratique en toute sécurité et répondant à leurs diffférentes pathologies.
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	Pilates Post-thérapie // 2 jours - 14h
	Adaptation des mouvements de la méthode Pilates envers des personnes en phase de rémission ou ayant des difficultés physiques dans l'application de certains exercices.
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	Cardio training & musculation // 4 jours - 28h
	Découverte des méthodes d'encadrement et de suivi pour établir des programmes d'entraînement en salle de cardio training et de musculation. Apprentissage des méthodes de construction d'un programme de cardio-training et de musculation.
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	Functional training // 2 jours - 14h
	La formation functional training présente la dernière tendance du coaching sportif. C'est un entraînement en chaîne musculaire efficace et motivant, tant un personal training qu'en small group training, voire en cours collectifs.
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	Préparation physique // 4 jours - 28h
	Aprentissage de la méthodologie d'entraînement déstinée à optimiser les performances physiques des sportifs. Notions de traumatologie du sport.
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	Personal training "réalité et efficacité" // 2 jours - 14h
	Approndissement des connaissances et des méthodologies de coaching pour plus d'éfficacité tant à travers le résultat de l'entraînement fonctionnel que dans la relation avec le client.
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	Nutrition "équilibre alimentaire" // 2 jours - 14h
	Apprentissage des bases pour une bonne hygiène alimentaire indispensable pour garantir les résultats dans un programme de coaching. Il est conseillé d'avoir suivi le module de base nutrition avant de suivre le module nutrition équilibre alimentaire.
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	Bien vendre ses services // 2 jours - 14h
	Mieux communiquer et écouter pour mieux coacher et vendre vos services. Augmentez vos revenus et augmentez le bonheur de vos clients dans une démarche gagnant/gagnant.
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► Validation des modules :

La validation des modules Pilates et "Préparation physique" demande la réussite de l'examen de certification.
+ d'infos sur la certification

La validation des modules demande la réussite au QCM d'évaluation.

► Matériel utilisé en formation :

À découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous