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Devenez un personal trainer reconnu pour sa PERFORMANCE DE PRESTATION. Vous serez capable d’AIDER VRAIMENT un maximum de personnes et de TROUVER FACILEMENT DES CLIENTS grâce à sa POLYVALENCE et une méthode à l’EFFICACITÉ PROUVÉE. En faisant PROGRESSER les autres, vous aurez également toutes les CLÉS pour vous DÉPASSER PERSONNELLEMENT
► CONCEPT DU PERSONAL TRAINER
+ 1 MODULE DE SPÉCIALISATION AU CHOIX
► VALIDATION DU CURSUS PERSONAL TRAINER
La validation du module Pilates demande la réussite à l'examen de certification. + d'infos sur la certification
La validation des autres modules demande la réussite au QCM d'évaluation.
► TARIF DU CURSUS PERSONAL TRAINER
Avoir un brevet d'État d'Éducateur Sportif ou un Brevet Professionnel activité Gym-Force-Forme
ou connaissances équivalentes, dispense du Module de base.
| Durée du cursus | 20 jours - 140 heures |
| Lieux | Bordeaux | Lyon | Marseille | Montpellier | Nantes | Paris | Strasbourg | Toulouse | Tours Bruxelles | Liège | Namur Luxembourg |
| Nombre de modules | 7 formations + 1 formation de spécialisation au choix |
| JE M'INSCRIS |
► CONCEPT DU PERSONAL TRAINER
Création d'un véritable encadrement personnalisé adapté aux objectifs de son client. L'entraînement personnalisé se base sur des exercices et des programmes adaptés avec une relation client privilégiée.
Spécialiste de l’entraînement fonctionnel, il dispose des connaissances qui lui permettent d'utiliser du matériel diversifié (kettlebel, cordes d’oscillation, plyobox…) et d’optimiser les éléments de l'environnement pour des séances motivantes et diversifiées.
► CONTENU DU CURSUS PERSONAL TRAINER
► DÉBOUCHÉS DU CURSUS PERSONAL TRAINER
PRÉ-REQUIS
7 FORMATIONS
► CONTENU DU CURSUS PERSONAL TRAINER
• Cette formation complète est conçue sur mesure pour que le personal trainer puisse proposer un service de qualité à un maximum de clients dans un espace géographique restreint (et donc limiter ses déplacements).
• Le contenu va de la préparation physique des sportifs, à la lutte contre les effets de la sédentarité et du vieillissement en passant par la perte de poids, l’entraînement adapté aux femmes enceintes et aux lombalgiques.
• Le diplôme LF’Personal trainer vous assure reconnaissance et crédibilité auprès du public.
• Apprentissage des placements et mouvements de Kettlebell
• Le contenu va de la préparation physique des sportifs, à la lutte contre les effets de la sédentarité et du vieillissement en passant par la perte de poids, l’entraînement adapté aux femmes enceintes et aux lombalgiques.
• Le diplôme LF’Personal trainer vous assure reconnaissance et crédibilité auprès du public.
• Apprentissage des placements et mouvements de Kettlebell
► DÉBOUCHÉS DU CURSUS PERSONAL TRAINER
• Personal trainer en club de remise en forme, association, studio ou à domicile,
• Préparateur physique,
• Coach en entreprise,
• Travail en collaboration avec des professionnels médicaux et paramédicaux.
• Préparateur physique,
• Coach en entreprise,
• Travail en collaboration avec des professionnels médicaux et paramédicaux.
► LE CURSUS DE FORMATION PERSONAL TRAINERPRÉ-REQUIS
Avoir un brevet d'État d'Éducateur Sportif ou un Brevet Professionnel activité Gym-Force-Forme
ou connaissances équivalentes, dispense du Module de base et Cardio Training & Musculation.
ou connaissances équivalentes, dispense du Module de base et Cardio Training & Musculation.
| MODULE DE BASE | 4 jours - 28 heures | |
 | Indispensable pour tous ceux qui veulent proposer des activités physiques de façon professionnelle. Un contenu qui fera aussi progresser votre activité sportive personnelle vers une pratique plus sécurisée et plus efficace. + Fiche pédagogique | + Fiche programme En savoir plus sur le module Module de base |
| CARDIO TRAINING & MUSCULATION | 4 jours - 28 heures | |
 | Indispensable pour tous ceux qui veulent proposer des activités physiques de façon professionnelle. Un contenu qui fera aussi progresser votre activité sportive personnelle vers une pratique plus sécurisée et plus efficace. + Fiche pédagogique | + Fiche programme En savoir plus sur le module Cardio Training & Musculation |
7 FORMATIONS
| ÉTAPE 1 |
| FUNCTIONAL TRAINING | 2 jours - 14 heures | |
 | La formation functional training présente la dernière tendance du coaching sportif. C'est un entraînement en chaîne musculaire efficace et motivant, tant un personal training qu'en small group training, voire en cours collectifs. + Fiche pédagogique | + Fiche programme En savoir sur le module Functional Training |
| PILATES MATWORK I | 4 jours - 28 heures | |
 | Découverte de la méthode Pilates, apprentissage des 16 premiers mouvements et des principes fondamentaux. + Fiche pédagogique | + Fiche programme En savoir plus sur le module Pilates Matwork I |
| PILATES FEMME ENCEINTE ET SÉNIOR | 2 jours - 14 heures | |
 | Partie 1 : Apprentissage des mouvements de la méthode Pilates adaptés aux différentes étapes de la grossesse et aux différentes pathologies rencontrés. Partie 2 : Apprentissage des mouvements de la méthode Pilates adaptés au public senior afin de leur garantir une pratique en toute sécurité et répondant à leurs diffférentes pathologies. + Fiche pédagogiqueEn savoir plus sur le module Pilates Femme Enceinte et Sénior |
| BIEN VENDRE SES SERVICES | 2 jours - 14 heures | |
 | Mieux communiquer et écouter pour mieux coacher et vendre vos services. Augmentez vos revenus et augmentez le bonheur de vos clients dans une démarche gagnant/gagnant. + Fiche pédagogique En savoir plus sur le module Bien vendre vos services |
| ÉTAPE 2 |
| PILATES POST-THÉRAPIE | 2 jours - 14 heures | |
 | Il s'adresse à tous les publics désirant encadrer des personnes avec des pathologies après rééducation, et adapter les exercices aux pathologies du dos, des genoux, des épaules et des hanches. + Fiche pédagogique | + Fiche programme En savoir plus sur le module Pilates Post-Thérapie |
| PRÉPARATION PHYSIQUE | 4 jours - 28 heures | |
 | Aprentissage de la méthodologie d'entraînement déstinée à optimiser les performances physiques des sportifs. Notions de traumatologie du sport. + Fiche pédagogique | + Fiche programme En savoir plus sur le module Préparation physique |
| NUTRITION "BASE ET ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE" | 4 jours - 28 heures | |
 | Apprentissage des bases pour une bonne hygiène alimentaire indispensable pour garantir les résultats dans un programme de coaching. Il est conseillé d'avoir suivi le module de base nutrition avant de suivre le module nutrition équilibre alimentaire. + Fiche pédagogique | + Fiche programme En savoir plus sur le module Nutrition "base et équilibre alimentaire" |
+ 1 MODULE DE SPÉCIALISATION AU CHOIX
| COACHING SÉNIOR | 2 jours - 14 heures | |
 | Prendre en compte les spécificités des Séniors afin de répondre au mieux à leurs attentes. + Fiche pédagogique En savoir plus sur le module Coaching Sénior |
| POSTURE ET PERFORMANCE | 2 jours - 14 heures | |
 | La posturologie permet au coach d'agir sur la posture de ses coachés tant en entraînement qu'au quotidien pour plus de santé et de performance. + Fiche pédagogique En savoir plus sur le module Posture et Performance |
| NUTRITION "GLYCEMIE ET SURPOIDS" | 2 jours - 14 heures | |
 | Apprenez à coacher au niveau alimentaire pour une meilleure gestion de la glycémie et dans le cadre de la perte de poids. + Fiche pédagogique En savoir plus sur le module Nutrition "Glycémie et surpoids" |
| CARDIO TRAINING ADAPTÉ | 2 jours - 14 heures | |
 | Savoir adapter ses séances d'activités physiques aux personnes souffrant de pathologies cardio-vasculaires en tenant compte des recommandations médicales et des facteurs de risques. + Fiche pédagogique En savoir plus sur le module Cardio Training Adapté |
► VALIDATION DU CURSUS PERSONAL TRAINER
La validation du module Pilates demande la réussite à l'examen de certification. + d'infos sur la certification
La validation des autres modules demande la réussite au QCM d'évaluation.
► TARIF DU CURSUS PERSONAL TRAINER
| Pré-requis | |
| Module de base | 630 €* |
| Cardio Training & Musculation | 830 €* |
| Cursus (sans module de spécialisation) | |
| Prix Étape 1 (4 modules) | 2191,60 €* au lieu de 2324 € (soit - 10%) |
| Prix Étape 2 (3 modules) | 2399 €* |
| + 1 module de spécialisation au choix | |
| Coaching Sénior | 480 €* |
| Posture et Performance | 609 €* |
| Nutrition "Glycémie et surpoids" | 480 €* |
| Cardio Training Adapté | 460 €* |
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg
ou connaissances équivalentes, dispense du Module de base.
Calendrier des formations
Voir toutes les formationsFemme Enceinte & Sénior
du 23 au 24 février 2019
Bordeaux
Matwork I
23 février 2019 au 26 février 2019
Montpellier
Matwork II
du 23 au 24 février 2019
Lyon
Matwork I
25 au 28 février 2019
Paris
Petit Matériel
du 25 au 26 février 2019
Lyon
Femme Enceinte & Sénior
du 02 au 03 mars 2019
Nantes
Module de Base
30-31 mars et 13-14 avril 2019
Namur
LF'Boxe
27-28 avril 2019
Luxembourg
LF'Boxe
4-5 Mai 2019
Paris
Module de Base
18-19 mai et 1-2 juin 2019
Luxembourg
Module de Base
1-1 et 15-16 juin 2019
Bruxelles
LF'Boxe
03-04 juin 2019
Bruxelles
Yoga Fondamental
2-3, 16-17 et 30-31 mars 2019
Luxembourg
Yoga Intermédiaire
du 7 au 10 mars 2019
Paris
Yoga Intermédiaire
16-17 et 30-31 Mars
Luxembourg
Yoga Pilates
du 30 au 31 mars 2019
Paris
Relaxation I
du 6 au 7 avril 2019
Bordeaux
Yoga Fondamental
les 06 - 7 - 27 et 28 avril et les 4 et 5 mai 2019
Lyon
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Autorisation Ministérielle d'établissement N°00125563
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