Pilates Femme enceinte et sénior

On y apprend à adapter le pilates aux femmes durant la grossesse et à l’utiliser pour lutter contre les effets du vieillissement ou de la sédentarité.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux Paris | Lyon | Nantes | Bordeaux | Marseille | Montpellier | Strasbourg | Toulouse | Tours
Luxembourg 
| Bruxelles | Liège










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 POUR QUI
• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique

 OBJECTIFS
• Proposer des séances individuelles et collectives de Pilates adaptées aux femmes enceintes et aux personnes qui subissent les effets du vieillissement
• Pouvoir adapter les exercices Pilates matwork I à ces publics, notamment à l’aide du petit matériel (ballons, foam roller, balles lestées, ballons paille, élastiques, pilates ring, blocs proprioception)
• Connaître les spécificités des publics séniors selon les différents stades du vieillissement et femmes enceintes selon les différents stades de la grossesse.
• Appréhender les outils Pilates adaptés aux femmes enceintes et aux séniors qui pourront être utilisés dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés

 PROGRAMME DE LA FORMATION PILATES FEMME ENCEINTE ET SENIOR
• Étude anatomo-physiologique et traumatologique des femmes enceintes et des séniors. 
• Apprentissage des principes de la méthode Pilates
• Découverte et maîtrise du matériel : ballon, isotoner, foam Roller... 
• Apprentissage des différents placements à adapter pour les femmes enceintes et les séniors 
• Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs.
•  Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement
 
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 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

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 DATES DE FORMATION PILATES FEMME ENCEINTE ET SENIOR

PARIS
Formation Pilates femme enceinte et senior
22 - 23 AOÛT 2020
21 - 22 OCTOBRE 2020
19 - 20 DÉCEMBRE 2020
LYON
Formation Pilates femme enceinte et senior
19 - 20 SEPTEMBRE 2020
28 - 29 NOVEMBRE 2020
NANTES
Formation Pilates femme enceinte et senior
24 - 25 OCTOBRE 2020
BORDEAUX
Formation Pilates femme enceinte et senior
7 - 8 NOVEMBRE 2020
MARSEILLE
Formation Pilates femme enceinte et senior
27 - 28 AOÛT 2020
MONTPELLIER
Formation Pilates femme enceinte et senior
29 - 30 OCTOBRE 2020
STRASBOURG
Formation Pilates femme enceinte et senior
31 OCTOBRE ET 1er NOVEMBRE 2020
TOULOUSE
Formation Pilates femme enceinte et senior
5 - 6 AOÛT 2020
24 - 25 OCTOBRE 2020
19 - 20 DÉCEMBRE 2020
TOURS
Formation Pilates femme enceinte et senior
28 - 29 NOVEMBRE 2020
LIÈGE
Formation Pilates femme enceinte et senior
29 - 30 AOÛT 2020
VISIO-CONFÉRENCE
Formation Pilates femme enceinte et senior
-8 9 JUILLET 2020  - COMPLET
17 AU 20 AOÛT 2020
24/25, 30 OCTOBRE et 1er NOVEMBRE 2020
5/6 ET 19/20 DÉCEMBRE 2020














































Prix 460 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 LE MODULE PILATES FEMME ENCEINTE ET SENIOR FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Instructeur LF' Pilates



 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
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Calendrier des formations

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Barrel I

13-14 juillet 2020
Paris

Petit Matériel

15/16 JUILLET 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo

Reformer I

du 20 au 23 juillet 2020
Paris

Reformer II

25-26 juillet 2020
Paris

Femme Enceinte & Sénior

30/31 JUILLET ET 01/02 AOÛT 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo

One To One

DU 30 JUILLET AU 02 AOÛT 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo

Pilates Yoga

18-19 juillet 2020
1 - LIVE Vidéo

Yoga avancé - niveau 3

Du 23 au 26 juillet 2020
1 - LIVE Vidéo

Yoga F.enceinte, sénior

30-31 juillet et 01-02 août 2020
1 - LIVE Vidéo

Gestion du stress

1er - 2 août 2020
Paris

Cursus Instructeur Yoga

du 17 août au 20 décembre 2020
Marseille

Yoga fondamental - niveau 1

du 17 au 22 août 2020
Marseille


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