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ON Y APPREND À ADAPTER LE PILATES AUX FEMMES DURANT LA GROSSESSE ET À L'UTILISER POUR LUTTER CONTRE LES EFFETS DU VIEILLISSEMENT OU DE LA SÉDENTARITÉ.
| Durée de la formation | 2 jours - 14h |
| Lieux | Bordeaux, Bruxelles, Liège, Luxembourg, Lyon, Marseille, Montpellier, Namur, Nancy, Nantes, Paris, Toulouse, Strasbourg, Tours |
| Tarif | 460€ |
Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg
| Je m'inscris |
► Pour qui
* Éducateur sportif
* Personal trainer ou coach
* Entraîneur ou animateur sportif
* Professeur de fitness ou d'éducation physique
* Personal trainer ou coach
* Entraîneur ou animateur sportif
* Professeur de fitness ou d'éducation physique
► Objectifs de la formation Pilates Femme enceinte et sénior
* Proposer des séances individuelles et collectives de Pilates adaptées aux femmes enceintes et aux personnes qui subissent les effets du vieillissement
* Pouvoir adapter les exercices Pilates matwork I à ces publics, notamment à l’aide du petit matériel (ballons, foam roller, balles lestées, ballons paille, élastiques, pilates ring, blocs proprioception)
* Connaître les spécificités des publics séniors selon les différents stades du vieillissement et femmes enceintes selon les différents stades de la grossesse.
* Analyser la posture des pratiquants et proposer des exercices adaptés
* Appréhender les outils Pilates adaptés aux femmes enceintes et aux séniors qui pourront être utilisés dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés
* Proposer des tests pour déterminer s’il y a une bonne stabilité abdo-lombo-pelvienne-fémorale
Télécharger la fiche pédagogique
► Programme de la formation Pilates Femme enceinte et sénior
* Étude anatomo-physiologique et traumatologique des femmes enceintes et des séniors.
* Apprentissage des principes de la méthode Pilates
* Découverte et maîtrise du matériel : ballon, isotoner, foam Roller...
* Apprentissage des différents placements à adapter pour les femmes enceintes et les séniors
* Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs.
* Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement
► Validation du module Pilates Femme enceinte et sénior
La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation
► Dates de formation Pilates Femme enceinte et sénior
| BORDEAUX - Formation Pilates femme enceinte et sénior | |
10 - 11 Novembre 2018
| |
| LYON - Formation Pilates femme enceinte et sénior | |
| 11 - 12 Juillet 2018 20 - 21 Octobre 2018 01 - 02 Décembre 2018 | |
| MARSEILLE - Formation Pilates femme enceinte et sénior | |
| 24 - 25 Août 2018 03 - 04 Novembre 2018 | |
| MONTPELLIER - Formation Pilates femme enceinte et sénior | |
| 17 - 18 Novembre 2018 | |
| NANTES - Formation Pilates femme enceinte et sénior | |
| 11 - 12 Juillet 2018 03 - 04 Novembre 2018 | |
| PARIS - Formation Pilates femme enceinte et sénior | |
| 15 - 16 Juillet 2018 22 - 23 Août 2018 24 - 25 Octobre 2018 08 - 09 Décembre 2018 | |
| TOULOUSE - Formation Pilates femme enceinte et sénior | |
| 02 - 03 Juin 2018 09 - 10 Août 2018 27 - 28 Octobre 2018
24 - 25 octobre 2018 |
| LUXEMBOURG - Formation Pilates femme enceinte et sénior |
| 08 - 09 Décembre 2018 |
| LIEGE - Formation Pilates femme enceinte et sénior |
| 21 - 22 Avril 2018 |
| BRUXELLES - Formation Pilates femme enceinte et sénior |
| 11 - 12 Juillet 2018 10 - 11 Novembre 2018 |
► Matériel utilisé en formation Pilates femme enceinte et sénior
À découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous
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Calendrier des formations
Voir toutes les formationsPetit Matériel
23-24 Juin 2018
Nantes
Pilates Post-thérapie
23-24 juin 2018
Luxembourg
Rose Pilates
23 - 24 Juin 2018
Lyon
Aqua LF'Pilates
30 juin - 1er juillet 2018
Montpellier
Rose Pilates
30 juin-01 juillet 2018
Luxembourg
Matwork I
du 5 au 8 juillet 2018
Bruxelles
Module de Base
1-2 et 15-16 septembre 2018
Luxembourg
LF'Boxe
15-16 septembre 2018
Bruxelles
LF'Boxe
29 - 30 Septembre 2018
Marseille
Module de Base
29-30 septembre et 13-14 octobre 2018
Namur
LF'Boxe
27 - 28 Octobr 2018
Lyon
LF'Boxe
10-11 novembre 2018
Luxembourg
Relaxation I
30 juin-01 juillet 2018
Bruxelles
Relaxation II
2-3 juillet 2018
Bruxelles
Relaxation III
4-5 juillet 2018
Bruxelles
Yoga Intermédiaire
du 07 au 10 Juillet 2018
Montpellier
Relaxation I
17-18 juillet 2018
Paris
Yoga F.enceinte, sénior & enfant
du 18 au 21 Juillet 2018
Montpellier
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Autorisation Ministérielle d'établissement N°00125563
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