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On y apprend à adapter le pilates aux femmes durant la grossesse et à l’utiliser pour lutter contre les effets du vieillissement ou de la sédentarité.
| Durée de la formation | 2 jours - 14 heures |
| Lieux | Bordeaux | Lyon | Toulouse | Nantes | Paris | Bruxelles | Luxembourg | Liège |
| JE M'INSCRIS |
► POUR QUI
• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
• Entraineur ou animateur sportif
• Professeur de fitness ou d'éducation physique
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• Professeur de fitness ou d'éducation physique
► OBJECTIFS
• Proposer des séances individuelles et collectives de Pilates adaptées aux femmes enceintes et aux personnes qui subissent les effets du vieillissement
• Pouvoir adapter les exercices Pilates matwork I à ces publics, notamment à l’aide du petit matériel (ballons, foam roller, balles lestées, ballons paille, élastiques, pilates ring, blocs proprioception)
• Connaître les spécificités des publics séniors selon les différents stades du vieillissement et femmes enceintes selon les différents stades de la grossesse.
• Appréhender les outils Pilates adaptés aux femmes enceintes et aux séniors qui pourront être utilisés dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés
► PROGRAMME DE LA FORMATION PILATES FEMME ENCEINTE ET SENIOR
• Étude anatomo-physiologique et traumatologique des femmes enceintes et des séniors.
• Apprentissage des principes de la méthode Pilates
• Découverte et maîtrise du matériel : ballon, isotoner, foam Roller...
• Apprentissage des différents placements à adapter pour les femmes enceintes et les séniors
• Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs.
• Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement
► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION
La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation
► DATES DE FORMATION PILATES FEMME ENCEINTE ET SENIOR
| PARIS Formation Pilates femme enceinte et senior | 22 - 23 Avril 2019 11 - 12 Juillet 2019 | 21 - 22 Août 2019 24 - 25 Octobre 2019 21 - 22 Décembre 2019 |
| NANTES Formation Pilates femme enceinte et senior | 10 - 11 Juillet 2019 26 - 27 Octobre 2019 | |
| TOURS Formation Pilates femme enceinte et senior | 18 - 19 mai 2019 7 - 8 décembre 2019 | |
| LUXEMBOURG Formation Pilates femme enceinte et senior | 27 - 28 Avril 2019 13 - 14 Juillet 2019 14 - 15 Décembre 2019 | |
| BRUXELLES Formation Pilates femme enceinte et senior | 11 - 12 Juillet 2019 12 - 13 Octobre 2019 | |
| BORDEAUX Formation Pilates femme enceinte et senior | 19 - 20 Juillet 2019 9 - 10 Novembre 2019 | |
| LYON Formation Pilates femme enceinte et senior | 6 - 7 Avril 2019 16 - 17 Juillet 2019 | 21 - 22 Septembre 2019 30 Novembre - 1er Décembre 2019 |
| MARSEILLE Formation Pilates femme enceinte et senior | 15 - 16 Juin 2019 27 - 28 août 2019 9 - 10 Novembre 2019 | |
| MONTPELLIER Formation Pilates femme enceinte et senior | 18 - 19 Juillet 2019 30 - 31 Octobre 2019 | |
| TOULOUSE Formation Pilates femme enceinte et senior | 7 - 8 Août 2019 19 - 20 Octobre 2019 | |
| STRASBOURG Formation Pilates femme enceinte et senior | 25 - 26 Juillet 2019 14 - 15 Décembre 2019 | |
| NAMUR Formation Pilates femme enceinte et senior | 28 - 29 Août 2019 | |
| LIÈGE Formation Pilates femme enceinte et senior | 23 - 24 Novembre 2019 | |
| Prix | 460 € |
► LE MODULE PILATES FEMME ENCEINTE ET SENIOR FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :
Cursus Instructeur LF' Pilates
► MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
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11-12 juillet 2019
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Femme Enceinte & Sénior
le 11 et 12 juillet 2019
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Module de Base
du 17 au 20 août 2019
Liège
LF'Boxe
du 28 au 29 septembre 2019
Paris
Module de Base
28-29 septembre et 12-13 octobre 2019
Luxembourg
Module de Base
12-13 et 26-27 octobre 2019
Namur
LF'Boxe
19-20 octobre 2019
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30 novembre-1 décembre et 14-15 décembre 2019
Bruxelles
Stretching
29 - 30 juin 2019
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Yoga Fondamental
29 - 30 Juin et 06 au 09 Juillet
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Yoga Fondamental
29-30 juin et 1-2-3-4 juillet 2019
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du 6 au 7 juillet 2019
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