Femme enceinte et sénior

On y apprend à adapter le pilates aux femmes durant la grossesse et à l’utiliser pour lutter contre les effets du vieillissement ou de la sédentarité.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux Bordeaux | Lyon
| Toulouse | Nantes | Paris | 
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège










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 POUR QUI
• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique

 OBJECTIFS
• Proposer des séances individuelles et collectives de Pilates adaptées aux femmes enceintes et aux personnes qui subissent les effets du vieillissement
• Pouvoir adapter les exercices Pilates matwork I à ces publics, notamment à l’aide du petit matériel (ballons, foam roller, balles lestées, ballons paille, élastiques, pilates ring, blocs proprioception)
• Connaître les spécificités des publics séniors selon les différents stades du vieillissement et femmes enceintes selon les différents stades de la grossesse.
• Appréhender les outils Pilates adaptés aux femmes enceintes et aux séniors qui pourront être utilisés dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés

 PROGRAMME DE LA FORMATION PILATES FEMME ENCEINTE ET SENIOR
• Étude anatomo-physiologique et traumatologique des femmes enceintes et des séniors. 
• Apprentissage des principes de la méthode Pilates
• Découverte et maîtrise du matériel : ballon, isotoner, foam Roller... 
• Apprentissage des différents placements à adapter pour les femmes enceintes et les séniors 
• Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs.
•  Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement
 
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 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

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 DATES DE FORMATION PILATES FEMME ENCEINTE ET SENIOR

PARIS
Formation Pilates femme enceinte et senior
22 - 23 Avril 2019
11 - 12 Juillet 2019
21 - 22 Août 2019
24 - 25 Octobre 2019
21 - 22 Décembre 2019
NANTES
Formation Pilates femme enceinte et senior
10 - 11 Juillet 2019
26 - 27 Octobre 2019
TOURS
Formation Pilates femme enceinte et senior
18 - 19 mai 2019
7 - 8 décembre 2019
LUXEMBOURG
Formation Pilates femme enceinte et senior
27 - 28 Avril 2019
13 - 14 Juillet 2019
14 - 15 Décembre 2019
BRUXELLES
Formation Pilates femme enceinte et senior
11 - 12 Juillet 2019
12 - 13 Octobre 2019
BORDEAUX
Formation Pilates femme enceinte et senior
19 - 20 Juillet 2019
9 - 10 Novembre 2019
LYON
Formation Pilates femme enceinte et senior
6 - 7 Avril 2019
16 - 17 Juillet 2019
21 - 22 Septembre 2019
30 Novembre - 1er Décembre 2019
MARSEILLE
Formation Pilates femme enceinte et senior
15 - 16 Juin 2019
27 - 28 août 2019

9 - 10 Novembre 2019
MONTPELLIER
Formation Pilates femme enceinte et senior
18 - 19 Juillet 2019
30 - 31 Octobre 2019
TOULOUSE
Formation Pilates femme enceinte et senior
7 - 8 Août 2019
19 - 20 Octobre 2019
STRASBOURG
Formation Pilates femme enceinte et senior
25 - 26 Juillet 2019
14 - 15 Décembre 2019
NAMUR
Formation Pilates femme enceinte et senior
28 - 29 Août 2019
LIÈGE
Formation Pilates femme enceinte et senior
23 - 24 Novembre 2019













































Prix 460 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 LE MODULE PILATES FEMME ENCEINTE ET SENIOR FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Instructeur LF' Pilates



 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
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Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Matwork I

24-25 Août 2019 / 31 Août 2019 - 01 Septembre 2019
Lyon

Matwork II

24-25 août 2019
Namur

Matwork II

du 24 au 25 août 2019
Paris

Reformer I

du 24 au 27 août 2019
Lyon

Petit Matériel

26-27 aout 2019
Namur

Petit Matériel

du 26 au 27 août 2019
Paris

LF'Boxe

du 28 au 29 septembre 2019
Paris

Module de Base

28-29 septembre et 12-13 octobre 2019
Luxembourg

Module de Base

12-13 et 26-27 octobre 2019
Namur

LF'Boxe

19-20 octobre 2019
Luxembourg

Module de Base

30 novembre-1 décembre et 14-15 décembre 2019
Bruxelles

Module de Base

4-5 et 18-19 janvier 2020
Luxembourg

Relaxation III

24-25 aout 2019
Bruxelles

Yoga Pilates

du 24 au 25 août 2019
Marseille

Yoga Intermédiaire

07-08 et 21-22 Sept 19
Luxembourg

Yoga Pilates

du 7 au 8 septembre 2019
Paris

Relaxation I

du 14 au 15 septembre 2019
Nantes

Yoga Fondamental

14-15 et 28-29 septembre et 12-13 octobre 2019
Luxembourg


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