Femme enceinte et sénior

On y apprend à adapter le pilates aux femmes durant la grossesse et à l’utiliser pour lutter contre les effets du vieillissement ou de la sédentarité.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux Bordeaux | Lyon
| Toulouse | Nantes | Paris | 
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège










JE M'INSCRIS



 POUR QUI
• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique

 OBJECTIFS
• Proposer des séances individuelles et collectives de Pilates adaptées aux femmes enceintes et aux personnes qui subissent les effets du vieillissement
• Pouvoir adapter les exercices Pilates matwork I à ces publics, notamment à l’aide du petit matériel (ballons, foam roller, balles lestées, ballons paille, élastiques, pilates ring, blocs proprioception)
• Connaître les spécificités des publics séniors selon les différents stades du vieillissement et femmes enceintes selon les différents stades de la grossesse.
• Analyser la posture des pratiquants et proposer des exercices adaptés
• Appréhender les outils Pilates adaptés aux femmes enceintes et aux séniors qui pourront être utilisés dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés
• Proposer des tests pour déterminer s’il y a une bonne stabilité abdo-lombo-pelvienne-fémorale

 PROGRAMME DE LA FORMATION PILATES FEMME ENCEINTE ET SENIOR
• Étude anatomo-physiologique et traumatologique des femmes enceintes et des séniors. 
• Apprentissage des principes de la méthode Pilates
• Découverte et maîtrise du matériel : ballon, isotoner, foam Roller... 
• Apprentissage des différents placements à adapter pour les femmes enceintes et les séniors 
• Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs.
•  Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement
 
Télécharger la fiche programme


 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION PILATES FEMME ENCEINTE ET SENIOR

PARIS
Formation Pilates femme enceinte et senior
22 - 23 Août 2018
24 - 25 Octobre 2018
08 - 09 Décembre 2018
2 - 3 Mars 2019
22 - 23 Avril 2019
11 - 12 Juillet 2019
21 - 22 Août 2019
24 - 25 Octobre 2019
21 - 22 Décembre 2019
NANTES
Formation Pilates femme enceinte et senior
03 - 04 Novembre 2018
2 - 3 Mars 2019
8 - 9 Avril 2019
10 - 11 Juillet 2019
26 - 27 Octobre 2019
LUXEMBOURG
Formation Pilates femme enceinte et senior
08 - 09 Décembre 2018
27 - 28 Avril 2019
13 - 14 Juillet 2019
14 - 15 Décembre 2019
BRUXELLES
Formation Pilates femme enceinte et senior
10 - 11 Novembre 2018
6 - 7 Avril 2019
11 - 12 Juillet 2019
12 - 13 Octobre 2019
BORDEAUX
Formation Pilates femme enceinte et senior
10 - 11 Novembre 2018
23 - 24 Février 2019
15 - 16 Avril 2019
19 - 20 Juillet 2019
9 - 10 Novembre 2019
LYON
Formation Pilates femme enceinte et senior
20 - 21 Octobre 2018
01 - 02 Décembre 2018
16 - 17 Février 2019
6 - 7 Avril 2019
16 - 17 Juillet 2019
21 - 22 Septembre 2019
30 Novembre - 1er Décembre 2019
MARSEILLE
Formation Pilates femme enceinte et senior
03 - 04 Novembre 2018
20 - 21 Février 2019
15 - 16 Juin 2019
10 - 11 Juillet 2019
9 - 10 Novembre 2019
MONTPELLIER
Formation Pilates femme enceinte et senior
17 - 18 Novembre 2018
23 - 24 Mars 2019
18 - 19 Juillet 2019
30 - 31 Octobre 2019
TOULOUSE
Formation Pilates femme enceinte et senior
9 - 10 Mars 2019
2 - 3 Mai 2019
7 - 8 Août 2019
19 - 20 Octobre 2019
STRASBOURG
Formation Pilates femme enceinte et senior
24 - 25 octobre 2018
13 - 14 Avril 2019
25 - 26 Juillet 2019
14 - 15 Décembre 2019
NAMUR
Formation Pilates femme enceinte et senior
28 - 29 Août 2019
LIÈGE
Formation Pilates femme enceinte et senior
2 - 3 Février 2019
23 - 24 Novembre 2019













































Prix 830 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 LE MODULE PILATES FEMME ENCEINTE ET SENIOR FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Instructeur LF' Pilates



 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous

Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Petit Matériel

22-23 Octobre 2018
Paris

Femme Enceinte & Sénior

24-25 Octobre 2018
Paris

Femme Enceinte & Sénior

24-25 Octobre 2017
Strasbourg

Matwork II

25 - 26 Octobre 2018
Lyon

Matwork II

27-28 Octobre 2018
Bordeaux

Petit Matériel

27-28 octobre 2018
Bruxelles

Module de Base

10-11 et 24-25 novembre 2018
Bruxelles

LF'Boxe

08 - 09 Décembre 2018
Paris

Module de Base

5-6 et 19-20 janvier 2019
Bruxelles

Module de Base

19-20 janvier et 9-10 février 2019
Luxembourg

Module de Base

30-31 mars et 13-14 avril 2019
Namur

LF'Boxe

27-28 avril 2019
Luxembourg

Relaxation I

27-28 octobre 2018
Luxembourg

Relaxation I

29 - 30 octobre 2018
Lyon

Relaxation II

29-30 octobre 2018
Luxembourg

Yoga Fondamental

du 29 Octobre au 03 Novembre 2018
Montpellier

Yoga Fondamental

30-31 octobre et du 1 au 4 novembre 2018
Paris

Relaxation II

31 Octobre - 01 Novembre 2018
Lyon


Dernières formations consultées