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On y apprend à adapter le pilates aux femmes durant la grossesse et à l’utiliser pour lutter contre les effets du vieillissement ou de la sédentarité.
| Durée de la formation | 2 jours - 14 heures |
| Lieux | Paris | Lyon | Nantes | Bordeaux | Marseille | Montpellier | Strasbourg | Toulouse | Tours Luxembourg | Bruxelles | Liège |
| JE M'INSCRIS |
► POUR QUI
• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
• Entraineur ou animateur sportif
• Professeur de fitness ou d'éducation physique
• Personal trainer ou coach
• Entraineur ou animateur sportif
• Professeur de fitness ou d'éducation physique
► OBJECTIFS
• Proposer des séances individuelles et collectives de Pilates adaptées aux femmes enceintes et aux personnes qui subissent les effets du vieillissement
• Pouvoir adapter les exercices Pilates matwork I à ces publics, notamment à l’aide du petit matériel (ballons, foam roller, balles lestées, ballons paille, élastiques, pilates ring, blocs proprioception)
• Connaître les spécificités des publics séniors selon les différents stades du vieillissement et femmes enceintes selon les différents stades de la grossesse.
• Appréhender les outils Pilates adaptés aux femmes enceintes et aux séniors qui pourront être utilisés dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés
► PROGRAMME DE LA FORMATION PILATES FEMME ENCEINTE ET SENIOR
• Étude anatomo-physiologique et traumatologique des femmes enceintes et des séniors.
• Apprentissage des principes de la méthode Pilates
• Découverte et maîtrise du matériel : ballon, isotoner, foam Roller...
• Apprentissage des différents placements à adapter pour les femmes enceintes et les séniors
• Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs.
• Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement
► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION
La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation
► DATES DE FORMATION PILATES FEMME ENCEINTE ET SENIOR
| PARIS Formation Pilates femme enceinte et senior | 12 - 13 février 2020 14 - 15 avril 2020 8 - 9 juillet 2020 | 22 - 23 août 2020 21 - 22 octobre 2020 19 - 20 décembre 2020 |
| LYON Formation Pilates femme enceinte et senior | 22 - 23 février 2020 18 - 19 avril 2020 | 9 - 10 juillet 2020 19 - 20 septembre 2020 28 - 29 novembre 2020 |
| NANTES Formation Pilates femme enceinte et senior | 29 février et 1er mars 2020 14 - 15 avril 2020 8 - 9 juillet 2020 24 - 25 octobre 2020 | |
| BORDEAUX Formation Pilates femme enceinte et senior | 22 - 23 février 2020 20 - 21 avril 2020 9 - 10 juillet 2020 7 - 8 novembre 2020 | |
| MARSEILLE Formation Pilates femme enceinte et senior | 13 - 14 juin 2020 27 - 28 août 2020 7 - 8 novembre 2020 | |
| MONTPELLIER Formation Pilates femme enceinte et senior | 21 - 22 mars 2020 15 - 16 juillet 2020 29 - 30 octobre 2020 | |
| STRASBOURG Formation Pilates femme enceinte et senior | 15 - 16 avril 2020 23 - 24 juillet 2020 31 octobre et 1er novembre 2020 | |
| TOULOUSE Formation Pilates femme enceinte et senior | 9 - 10 avril 2020 5 - 6 août 2020 24 - 25 octobre 2020 | |
| TOURS Formation Pilates femme enceinte et senior | 16 - 17 mai 2020 28 - 29 novembre 2020 | |
| LUXEMBOURG Formation Pilates femme enceinte et senior | 18 - 19 avril 2020 | |
| BRUXELLES Formation Pilates femme enceinte et senior | 8 - 9 février 2020 8 - 9 juillet 2020 | |
| LIÈGE Formation Pilates femme enceinte et senior | 29 - 30 août 2020 | |
| Prix | 460 € |
► LE MODULE PILATES FEMME ENCEINTE ET SENIOR FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :
Cursus Instructeur LF' Pilates
► MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
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du 4 avril au 20 décembre 2020
Nantes
Cursus Instructeur Yoga
du 4 avril au 29 décembre 2020
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Yoga fondamental - niveau 1
4-5 et du 11 au 14 avril 2020
Nantes
Yoga fondamental - niveau 1
du 4 au 9 avril 2020
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Cursus Instructeur Yoga
du 16 avril au 4 octobre 2020
Montpellier
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du 16 au 19 avril et 2-3 mai 2020
Montpellier
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