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ON Y APPREND À ADAPTER LE PILATES AUX FEMMES DURANT LA GROSSESSE ET À L'UTILISER POUR LUTTER CONTRE LES EFFETS DU VIEILLISSEMENT OU DE LA SÉDENTARITÉ.
| Durée de la formation | 2 jours - 14h |
| Lieux | Bordeaux, Bruxelles, Liège, Luxembourg, Lyon, Marseille, Montpellier, Namur, Nancy, Nantes, Paris, Toulouse, Strasbourg, Tours |
| Tarif | 460€ |
Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg
| Je m'inscris |
► Pour qui
* Éducateur sportif
* Personal trainer ou coach
* Entraîneur ou animateur sportif
* Professeur de fitness ou d'éducation physique
* Personal trainer ou coach
* Entraîneur ou animateur sportif
* Professeur de fitness ou d'éducation physique
► Objectifs de la formation Pilates Femme enceinte et sénior
* Proposer des séances individuelles et collectives de Pilates adaptées aux femmes enceintes et aux personnes qui subissent les effets du vieillissement
* Pouvoir adapter les exercices Pilates matwork I à ces publics, notamment à l’aide du petit matériel (ballons, foam roller, balles lestées, ballons paille, élastiques, pilates ring, blocs proprioception)
* Connaître les spécificités des publics séniors selon les différents stades du vieillissement et femmes enceintes selon les différents stades de la grossesse.
* Analyser la posture des pratiquants et proposer des exercices adaptés
* Appréhender les outils Pilates adaptés aux femmes enceintes et aux séniors qui pourront être utilisés dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés
* Proposer des tests pour déterminer s’il y a une bonne stabilité abdo-lombo-pelvienne-fémorale
Télécharger la fiche pédagogique
► Programme de la formation Pilates Femme enceinte et sénior
* Étude anatomo-physiologique et traumatologique des femmes enceintes et des séniors.
* Apprentissage des principes de la méthode Pilates
* Découverte et maîtrise du matériel : ballon, isotoner, foam Roller...
* Apprentissage des différents placements à adapter pour les femmes enceintes et les séniors
* Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs.
* Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement
► Validation du module Pilates Femme enceinte et sénior
La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation
► Dates de formation Pilates Femme enceinte et sénior
| BORDEAUX - Formation Pilates femme enceinte et sénior | |
| 07 - 08 Avril 2018 16 - 17 Juin 2018 14 - 15 Juillet 2018 10 - 11 Novembre 2018
| |
| BRUXELLES - Formation Pilates femme enceinte et sénior | |
| 2-3 septembre 2017 | |
| LUXEMBOURG - Formation Pilates femme enceinte et sénior | |
| 9-10 septembre 2017 | |
| LYON - Formation Pilates femme enceinte et sénior | |
| 07 - 08 Avril 2018 11 - 12 Juillet 2018 20 - 21 Octobre 2018 01 - 02 Décembre 2018 | |
| MARSEILLE - Formation Pilates femme enceinte et sénior | |
| 09 - 10 Juin 2018 24 - 25 Août 2018 03 - 04 Novembre 2018 | |
| MONTPELLIER - Formation Pilates femme enceinte et sénior | |
| 10- 11 Mars 2018 16 - 17 Juin 2018 17 - 18 Novembre 2018 | |
| NANTES - Formation Pilates femme enceinte et sénior | |
| 03 - 04 Mars 2018 12 - 13 Mai 2018 11 - 12 Juillet 2018 03 - 04 Novembre 2018 | |
| PARIS - Formation Pilates femme enceinte et sénior | |
| 18 - 19 Avril 2018 19 - 20 Mai 2018 15 - 16 Juillet 2018 22 - 23 Août 2018 24 - 25 Octobre 2018 08 - 09 Décembre 2018 | |
| TOULOUSE - Formation Pilates femme enceinte et sénior | |
| 02 - 03 Juin 2018 09 - 10 Août 2018 27 - 28 Octobre 2018
24 - 25 octobre 2018 |
| LUXEMBOURG - Formation Pilates femme enceinte et sénior |
| 05 - 06 Mai 2018 08 - 09 Décembre 2018 |
| LIEGE - Formation Pilates femme enceinte et sénior |
| 21 - 22 Avril 2018 |
| BRUXELLES - Formation Pilates femme enceinte et sénior |
| 11 - 12 Juillet 2018 10 - 11 Novembre 2018 |
► Matériel utilisé en formation Pilates femme enceinte et sénior
À découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous
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Calendrier des formations
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21-22 Avril 2018
Toulouse
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28-29 Avril et 12-13 Mai 2018
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Bordeaux
LF'Bike
5-6 mai 2018
Bruxelles
LF'Boxe
05 - 06 Mai 2018
Marseille
LF'Boxe
12-13 mai 2018
Luxembourg
LF'Bike
26 - 27 Mai 2018
Paris
LF'Boxe
2-3 juin 2018
Liège
Module de Base
2-3 et 16-17 juin 2018
Bruxelles
Yoga Pilates
21-22 avril 2018
Paris
Yoga Fondamental
du 23 au 28 Avril 2018
Montpellier
Yoga Intermédiaire
26 au 29 avril 2018
Paris
Relaxation I
28 - 29 Avril 2018
Bordeaux
Yoga Fondamental
05-06, 19-20 Mai et 02-03 Juin 2018
Nantes
Yoga F.enceinte, sénior & enfant
du 10 au 13 mai 2018
Luxembourg
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Autorisation Ministérielle d'établissement N°00125563
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