Pilates Reformer 1


REFORMER I

Grâce au chariot mobile et aux sangles, vous travaillerez vos abdominaux, la mobilité de votre colonne vertébrale et de toutes vos articulations. La formation Reformer I vous permettra de prendre en charge tous vos clients/patients, du débutant non pratiquant au sportif reconnu.

Durée
de la formation
28 heures
Lieux Paris Lyon










JE M'INSCRIS

 POUR QUI ?

Educateur sportif,
Personal trainer ou coach,
Entraineur ou animateur sportif,
Professeur de fitness ou d'éducation physique.

 PRÉ-REQUIS DU MODULE REFORMER I

Avoir validé le module Matwork I et suivi le module Matwork II

 OBJECTIFS

A l’issue de cette formation :

• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Analyser la posture des pratiquants, et proposer des exercices adaptés sur Reformer.
• Définir les objectifs de chaque mouvement.
• Enseigner les mouvements fondamentaux et intermédiaires sur le Reformer, à une personne et à un petit groupe de personnes.
• Enseigner les 5 référentiels de la méthode Pilates sur le Reformer.
• Préparer et enseigner un cours sur Reformer.

Télécharger la fiche pédagogique

 PROGRAMME DE LA FORMATION

• Découverte du Reformer (objectifs, réglages....).
• Les principaux muscles réalisant les mouvements. 
• Apprentissage des différents placements à adopter en Pilates. 
• Apprentissage de chaque mouvement sur le Reformer, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des muscles principaux.. 
• Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.

Télécharger la fiche programme

 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

Validation par la réussite d'un QCM pour obtenir l'attestation de formation.

 DATES DE FORMATION REFORMER I

FORMATIONS EN PRÉSENTIEL : 

VILLES en PRÉSENTIEL les :
PARIS du 17 au 20 juillet 2021
LYON du 19 au 22 août 2021











Prix 1 111 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg



 LE MODULE REFORMER II FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Instructeur LF' Pilates Expert

Mise à jour le 03/12/2020

Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Matwork I

du 29 janvier au 14 février 2021
1 - LIVE Vidéo

Matwork I

du 29 janvier au 14 février 2021
Paris

Matwork II

30-31 janvier 2021
Namur

One To One

30/31 JANVIER ET 6/7 FEVRIER ET 6/7 ET 13/14 MARS 2021 - de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo

Matwork I

du 12 février au 14 mars 2021
1 - LIVE Vidéo

Matwork I

du 19 février au 7 mars 2021
Lyon

Méditation pleine conscience, au coeur de la vie personnelle et professionnelle

13/14 février - 15/16 mai - 9/10 octobre 2021
Paris

Yoga fondamental - niveau 1

du 16 au 21 février 2021
Paris

Cursus Instructeur Relaxation

20-21 février, 27-28 mars et 24-25 avril 2021
Luxembourg

Relaxation I

20-21 février 2021
Luxembourg

Pilates Yoga

27-28 février 2021
1 - LIVE Vidéo

Relaxation II

27 & 28 février 2021
Lyon


Dernières formations consultées