Yoga Fondamental - niveau 1

YOGA FONDAMENTAL - niveau 1

Le module de yoga fondamental présente un programme de base de yoga dynamique très riche et complet : théorique, technique et pratique. Initiez-vous à cette méthode et devenez autonome dans la pratique de cette approche de yoga.

Durée
de la formation
6 jours - 42 heures
Lieux Paris Lyon | Nantes | Bordeaux | Marseille | Montpellier | Tours
Bruxelles | Luxembourg









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OBJECTIFS

À l’issue de la formation, vous serez capable de :


• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Identifier les fondamentaux de la pratique corporelle : respiration, concentration, vinyasa, salutation au soleil
• Utiliser la spécificité de ces techniques et les postures clés de l'enchaînement 
• Amener une variation et une adaptation au moment opportun

PROGRAMME

• 
Découverte du yoga dynamique
• Les 3 principes fondamentaux du yoga : la respiration, la concentration, la philosophie
• Apprentissage de la méthode avec différents outils de concentration et techniques précises de respiration
• Apprentissage d'un enchaînement de postures avec la salutation au soleil
• Apprentissage des bases de l'alignement et des appuis
• Apprentissage des adaptations des postures fondamentales avec utilisation d'accessoires
• Comprendre la composition et l'ordre des postures de l'enchaînement fondamental
• Travail personnelde chaque mouvement et mise en pratique

PRÉ REQUIS DU MODULE YOGA FONDAMENTAL

Aucun


 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION YOGA FONDAMENTAL
PARIS
Formation Yoga Fondamental
DU 17 AU 22 OCTOBRE 2020
NANTES
Formation Yoga Fondamental
DU 24 AU 29 AOÛT 2020
MARSEILLE
Formation Yoga Fondamental
DU 17 AU 22 AOÛT 2020
LUXEMBOURG
Formation Yoga Fondamental
DU 27 OCTOBRE AU 1er NOVEMBRE 2020
VISIO-CONFÉRENCE
Formation Yoga Fondamental
 DU 04 AU 09 JUILLET 2020  - COMPLET
LES 29/30 AOUT, 12/13 ET 26/27 SEPTEMBRE 2020
LES 3/4, 17/18 ET 31 OCTOBRE/1er NOVEMBRE 2020


















Prix 1290 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 LE MODULE YOGA FONDAMENTAL FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT

Cursus - Instructeur Yoga


 WEBINAR | "YOGA : TENDANCE ACTUELLE ENTRE ÉNERGIE, ÉQUILIBRE ET MIEUX-ÊTRE"

Calendrier des formations

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Matwork II

14-15 août 2020
Bordeaux

Matwork II

15-16 août 2020 de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo

Femme Enceinte & Sénior

Du 17 au 20 août 2020 - de 14h00 à 17h30
1 - LIVE Vidéo

Petit Matériel

17 AU 20 AOUT 2020
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Matwork I

du 18 au 21 août 2020
Paris

Pilates Post-thérapie

21 au 24 août 2020 de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo

Cursus Instructeur Yoga

du 17 août au 20 décembre 2020
Marseille

Yoga fondamental - niveau 1

du 17 au 22 août 2020
Marseille

Yoga intermédiaire - niveau 2

du 20 au 23 août 2020
Paris

Cursus Instructeur Relaxation

du 22 au 27 août 2020
Bruxelles

Relaxation I

22 et 23 août 2020
Bruxelles

Cursus Instructeur Relaxation

du 24 au 29 août 2020
Nantes


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