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YOGA FONDAMENTAL - niveau 1
Le module de yoga fondamental présente un programme de base de yoga dynamique très riche et complet : théorique, technique et pratique. Initiez-vous à cette méthode et devenez autonome dans la pratique de cette approche de yoga.
Le module de yoga fondamental présente un programme de base de yoga dynamique très riche et complet : théorique, technique et pratique. Initiez-vous à cette méthode et devenez autonome dans la pratique de cette approche de yoga.
| Durée de la formation | 6 jours - 42 heures |
| Lieux | Paris | Lyon | Nantes | Bordeaux | Marseille | Montpellier | Tours Bruxelles | Luxembourg |
| JE M'INSCRIS |
► OBJECTIFS
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Identifier les fondamentaux de la pratique corporelle : respiration, concentration, vinyasa, salutation au soleil
• Utiliser la spécificité de ces techniques et les postures clés de l'enchaînement
• Amener une variation et une adaptation au moment opportun
• Identifier les fondamentaux de la pratique corporelle : respiration, concentration, vinyasa, salutation au soleil
• Utiliser la spécificité de ces techniques et les postures clés de l'enchaînement
• Amener une variation et une adaptation au moment opportun
► PROGRAMME
• Découverte du yoga dynamique
• Les 3 principes fondamentaux du yoga : la respiration, la concentration, la philosophie
• Apprentissage de la méthode avec différents outils de concentration et techniques précises de respiration
• Apprentissage d'un enchaînement de postures avec la salutation au soleil
• Apprentissage des bases de l'alignement et des appuis
• Apprentissage des adaptations des postures fondamentales avec utilisation d'accessoires
• Comprendre la composition et l'ordre des postures de l'enchaînement fondamental
• Travail personnelde chaque mouvement et mise en pratique
► PRÉ REQUIS DU MODULE YOGA FONDAMENTAL
Aucun
► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION
La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation
► DATES DE FORMATION YOGA FONDAMENTAL
| PARIS Formation Yoga Fondamental | DU 17 AU 22 OCTOBRE 2020 |
| NANTES Formation Yoga Fondamental | - Programmation 2021 en cours - |
| MARSEILLE Formation Yoga Fondamental | DU 17 AU 22 AOÛT 2020 |
| LUXEMBOURG Formation Yoga Fondamental | DU 27 OCTOBRE AU 1er NOVEMBRE 2020 |
| VISIO-CONFÉRENCE Formation Yoga Fondamental | LES 29/30 AOUT, 12/13 ET 26/27 SEPTEMBRE 2020 LES 3/4, 17/18 ET 31 OCTOBRE/1er NOVEMBRE 2020 |
| Prix | 1290 € |
► LE MODULE YOGA FONDAMENTAL FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT
Cursus - Instructeur Yoga
► WEBINAR | "YOGA : TENDANCE ACTUELLE ENTRE ÉNERGIE, ÉQUILIBRE ET MIEUX-ÊTRE"
Calendrier des formations
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Matwork I
du 24 au 27 octobre 2020
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24-25 Octobre et 7-8 Novembre 2020
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du 27 octobre au 1 novembre 2020
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Yoga F.enceinte, sénior
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du 05 au 08 novembre 2020
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