Yoga Fondamental - niveau 1

YOGA FONDAMENTAL - niveau 1

Le module de yoga fondamental présente un programme de base de yoga dynamique très riche et complet : théorique, technique et pratique. Initiez-vous à cette méthode et devenez autonome dans la pratique de cette approche de yoga.

Durée
de la formation
6 jours - 42 heures
Lieux Paris Lyon | Nantes | Bordeaux | Marseille | Montpellier | Lille | Tours
Bruxelles | Luxembourg









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OBJECTIFS

À l’issue de la formation, vous serez capable de :


• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Identifier les fondamentaux de la pratique corporelle : respiration, concentration, vinyasa, salutation au soleil
• Utiliser la spécificité de ces techniques et les postures clés de l'enchaînement 
• Amener une variation et une adaptation au moment opportun


PROGRAMME

• 
Découverte du yoga dynamique
• Les 3 principes fondamentaux du yoga : la respiration, la concentration, la philosophie
• Apprentissage de la méthode avec différents outils de concentration et techniques précises de respiration
• Apprentissage d'un enchaînement de postures avec la salutation au soleil
• Apprentissage des bases de l'alignement et des appuis
• Apprentissage des adaptations des postures fondamentales avec utilisation d'accessoires
• Comprendre la composition et l'ordre des postures de l'enchaînement fondamental
• Travail personnelde chaque mouvement et mise en pratique

PRÉ REQUIS DU MODULE YOGA FONDAMENTAL

Aucun


 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION YOGA FONDAMENTAL

PARIS
Formation Yoga Fondamental
du 4 au 9 avril 2020
LYON
Formation Yoga Fondamental
du 21 au 26 avril 2020
NANTES
Formation Yoga Fondamental
4 - 5 et du 11 au 14 avril 2020
BORDEAUX
Formation Yoga Fondamental
du 3 au 8 mars 2020
MARSEILLE
Formation Yoga Fondamental
du 17 au 22 août 2020
MONTPELLIER
Formation Yoga Fondamental
du 16 au 19 avril et 2 - 3 mai 2020
LILLE
Formation Yoga Fondamental
du 11 au 13 et du 25 au 27 septembre 2020
TOURS
Formation Yoga Fondamental
16 - 17 et du 21 au 24 mai 2020
LUXEMBOURG
Formation Yoga Fondamental
du 4 au 9 avril 2020
du 27 octobre au 1er novembre 2020
BRUXELLES
Formation Yoga Fondamental
du 25 au 30 août 2020























Prix 1290 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 LE MODULE YOGA FONDAMENTAL FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT

Cursus - Instructeur Yoga


 WEBINAR | "YOGA : TENDANCE ACTUELLE ENTRE ÉNERGIE, ÉQUILIBRE ET MIEUX-ÊTRE"

Calendrier des formations

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Petit Matériel

8/9/10/11 JUIN - de 14h00 à 17h30
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Petit Matériel

DU 08 AU 11 JUIN 2020 - de 14h à 17h30
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Matwork II

13/14 juin 2020
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Pilates Post-thérapie

13/14 ET 27/28 JUIN 2020 - de 14h à 17h30
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Matwork III

15/16/17/18 JUIN - de 14h00 à 17h30
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Petit Matériel

27/28 JUIN ET 04/05 JUILLET 2020 - de 9h à 12h30
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Relaxation III

06-07 juin 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
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Yoga intermédiaire - niveau 2

06/07 ET 20/21 JUIN 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
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Gestion du stress

15/16/17/18 JUIN 2020 - 14h00 à 17h30
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Relaxation I

4-5 JUILLET 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
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Yoga fondamental - niveau 1

DU 04 AU 09 JUILLET 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
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Relaxation II

06/07 JUILLET 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
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