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YOGA FONDAMENTAL - niveau 1
Le module de yoga fondamental présente un programme de base de yoga dynamique très riche et complet : théorique, technique et pratique. Initiez-vous à cette méthode et devenez autonome dans la pratique de cette approche de yoga.
Le module de yoga fondamental présente un programme de base de yoga dynamique très riche et complet : théorique, technique et pratique. Initiez-vous à cette méthode et devenez autonome dans la pratique de cette approche de yoga.
| Durée de la formation | 6 jours - 42 heures |
| Lieux | Paris | Lyon | Nantes | Bordeaux | Marseille | Montpellier | Lille | Tours Bruxelles | Luxembourg |
| JE M'INSCRIS |
► OBJECTIFS
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Identifier les fondamentaux de la pratique corporelle : respiration, concentration, vinyasa, salutation au soleil
• Utiliser la spécificité de ces techniques et les postures clés de l'enchaînement
• Amener une variation et une adaptation au moment opportun
• Identifier les fondamentaux de la pratique corporelle : respiration, concentration, vinyasa, salutation au soleil
• Utiliser la spécificité de ces techniques et les postures clés de l'enchaînement
• Amener une variation et une adaptation au moment opportun
► PROGRAMME
• Découverte du yoga dynamique
• Les 3 principes fondamentaux du yoga : la respiration, la concentration, la philosophie
• Apprentissage de la méthode avec différents outils de concentration et techniques précises de respiration
• Apprentissage d'un enchaînement de postures avec la salutation au soleil
• Apprentissage des bases de l'alignement et des appuis
• Apprentissage des adaptations des postures fondamentales avec utilisation d'accessoires
• Comprendre la composition et l'ordre des postures de l'enchaînement fondamental
• Travail personnelde chaque mouvement et mise en pratique
► PRÉ REQUIS DU MODULE YOGA FONDAMENTAL
Aucun
► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION
La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation
► DATES DE FORMATION YOGA FONDAMENTAL
| PARIS Formation Yoga Fondamental | du 4 au 9 avril 2020 |
| LYON Formation Yoga Fondamental | du 21 au 26 avril 2020 |
| NANTES Formation Yoga Fondamental | 4 - 5 et du 11 au 14 avril 2020 |
| BORDEAUX Formation Yoga Fondamental | du 3 au 8 mars 2020 |
| MARSEILLE Formation Yoga Fondamental | du 17 au 22 août 2020 |
| MONTPELLIER Formation Yoga Fondamental | du 16 au 19 avril et 2 - 3 mai 2020 |
| LILLE Formation Yoga Fondamental | du 11 au 13 et du 25 au 27 septembre 2020 |
| TOURS Formation Yoga Fondamental | 16 - 17 et du 21 au 24 mai 2020 |
| LUXEMBOURG Formation Yoga Fondamental | du 4 au 9 avril 2020 du 27 octobre au 1er novembre 2020 |
| BRUXELLES Formation Yoga Fondamental | du 25 au 30 août 2020 |
| Prix | 1290 € |
► LE MODULE YOGA FONDAMENTAL FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT
Cursus - Instructeur Yoga
► WEBINAR | "YOGA : TENDANCE ACTUELLE ENTRE ÉNERGIE, ÉQUILIBRE ET MIEUX-ÊTRE"
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28-29 mars et 11-12 avril 2020
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4-5 avril 2020
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