Yoga Fondamental - niveau 1

YOGA FONDAMENTAL - niveau 1

Le module de yoga fondamental présente un programme de base de yoga dynamique très riche et complet : théorique, technique et pratique. Initiez-vous à cette méthode et devenez autonome dans la pratique de cette approche de yoga.

Durée
de la formation
 42 heures
Lieux Paris Lyon | Nantes | Bordeaux | Marseille | Montpellier | Tours
Bruxelles | Luxembourg










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 POUR QUI ?

 PRÉ-REQUIS DU MODULE YOGA FONDAMENTAL - NIVEAU I

Aucun.

 OBJECTIFS

A l’issue de cette formation :


• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Identifier les fondamentaux de la pratique corporelle : respiration, concentration, vinyasa, salutation au soleil.
• Utiliser la spécificité de ces techniques et les postures clés de l'enchaînement.
• Amener une variation et une adaptation au moment opportun.

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 PROGRAMME DE LA FORMATION

• Découverte du yoga dynamique
• Les 3 principes fondamentaux du yoga : la respiration, la concentration, la philosophie.
• Apprentissage de la méthode avec différents outils de concentration et techniques précises de respiration.
• Apprentissage d'un enchaînement de postures avec la salutation au soleil.
• Apprentissage des bases de l'alignement et des appuis.
• Apprentissage des adaptations des postures fondamentales avec utilisation d'accessoires.
• Comprendre la composition et l'ordre des postures de l'enchaînement fondamental.
• Travail personnelde chaque mouvement et mise en pratique.

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 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.


 DATES DE FORMATION
 
FORMATIONS EN PRÉSENTIEL : 

VILLES en PRÉSENTIEL les :
PARIS du 16 au 21 février 2021
10/11, 17/18 & 24/25 avril 2021
du 24 au 29 avril 2021
du 06 au 11 juillet 2021
du 16 au 21 octobre 2021
TOURS 14/16 & du 28 au 30 mai 2021
04/05/06 & 18/19/20 juin 2021
NANTES 08/09/10 & 22/23/24 janvier 2021
03/04 & du 06 au 09 avril 2021
MARSEILLE du 17 au 22 août 2021
MONTPELLIER du 24 au 29 avril 2021
LYON du 17 au 22 avril 2021
BORDEAUX du 16 au 19 & 25/26 septembre 2021
TOULOUSE du 23 au 28 octobre 2021
BRUXELLES -
LUXEMBOURD -

































Prix 1 419 €









* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg



FORMATIONS EN VISIO-CONFÉRENCE :

VISIO-CONFÉRENCE 15/16/17 & 29/30/31 janvier 2021 - DE 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
17/18 avril & 01/02 mai & 15/16 mai 2021 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
28/29 août & 25/26 septembre 2021 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30




Prix 1 277 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 LE MODULE YOGA FONDAMENTAL NIVEAU I FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Instructeur yoga


 WEBINAR | "YOGA : TENDANCE ACTUELLE ENTRE ÉNERGIE, ÉQUILIBRE ET MIEUX-ÊTRE"



Mise à jour le 16/12/2020

Calendrier des formations

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Matwork I

du 29 janvier au 14 février 2021
1 - LIVE Vidéo

Matwork I

du 29 janvier au 14 février 2021
Paris

Matwork II

30-31 janvier 2021
Namur

One To One

30/31 JANVIER ET 6/7 FEVRIER ET 6/7 ET 13/14 MARS 2021 - de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo

Matwork I

du 12 février au 14 mars 2021
1 - LIVE Vidéo

Matwork I

du 19 février au 7 mars 2021
Lyon

Méditation pleine conscience, au coeur de la vie personnelle et professionnelle

13/14 février - 15/16 mai - 9/10 octobre 2021
Paris

Yoga fondamental - niveau 1

du 16 au 21 février 2021
Paris

Cursus Instructeur Relaxation

20-21 février, 27-28 mars et 24-25 avril 2021
Luxembourg

Relaxation I

20-21 février 2021
Luxembourg

Pilates Yoga

27-28 février 2021
1 - LIVE Vidéo

Relaxation II

27 & 28 février 2021
Lyon


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