- Nos métiers
- Se former à distance
- Pilates
- Le Pilates, c'est quoi?
- CURSUS INSTRUCTEUR LF'PILATES
- Pilates Matwork 1
- Pilates Femme enceinte et sénior
- Pilates post-thérapie
- Pilates Matwork 2
- Pilates petit matériel
- Pilates one to one
- Pilates Matwork 3
- Pilates Barrel 1
- Aqua LF'Pilates
- Pilates et cancer
- Pilates enfant
- Pilates Yoga
- CURSUS INSTRUCTEUR LF'PILATES EXPERT
- Pilates Reformer 1
- Pilates Cadillac 1
- Pilates Reformer 2
- Cadillac / Stability Chair / Barrel 2
- Stability Chair
- Gravity Foundation Course
- Zen
- CURSUS - INSTRUCTEUR YOGA
- CURSUS - INSTRUCTEUR RELAXATION
- CURSUS - COACH BIEN-ÊTRE
- Yoga Fondamental - niveau 1
- Yoga Intermédiaire - niveau 2
- Yoga Avancé - niveau 3
- Yoga Femme enceinte et sénior
- Yoga Enfant
- Relaxation - niveau 1
- Relaxation - niveau 2
- Relaxation - niveau 3
- Stretching
- Gestion du stress
- Training
- CURSUS PERSONAL TRAINER
- CURSUS PRÉPARATEUR SPORTIF
- CURSUS FUNCTIONAL TRAINER
- Functional Training
- CURSUS ENTRAINEUR EN VIEILLISSEMENT ACTIF
- Functional Training Pilates
- Outdoor Training
- Personal Training réalité et efficacité
- Préparation physique
- Cardio training et musculation
- Coaching mental
- Coaching senior
- LF' Boxe
- Module de base
- Nutrition
- Santé
- Publics spécifiques
- Com, vente et stratégie
YOGA FONDAMENTAL - niveau 1
Le module de yoga fondamental présente un programme de base de yoga dynamique très riche et complet : théorique, technique et pratique. Initiez-vous à cette méthode et devenez autonome dans la pratique de cette approche de yoga.
Le module de yoga fondamental présente un programme de base de yoga dynamique très riche et complet : théorique, technique et pratique. Initiez-vous à cette méthode et devenez autonome dans la pratique de cette approche de yoga.
| Durée de la formation | 6 jours - 42 heures |
| Lieux | Paris | Lyon | Nantes | Bordeaux | Marseille | Montpellier | Lille | Tours Bruxelles | Luxembourg |
| JE M'INSCRIS |
► OBJECTIFS
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Identifier les fondamentaux de la pratique corporelle : respiration, concentration, vinyasa, salutation au soleil
• Utiliser la spécificité de ces techniques et les postures clés de l'enchaînement
• Amener une variation et une adaptation au moment opportun
• Identifier les fondamentaux de la pratique corporelle : respiration, concentration, vinyasa, salutation au soleil
• Utiliser la spécificité de ces techniques et les postures clés de l'enchaînement
• Amener une variation et une adaptation au moment opportun
► PROGRAMME
• Découverte du yoga dynamique
• Les 3 principes fondamentaux du yoga : la respiration, la concentration, la philosophie
• Apprentissage de la méthode avec différents outils de concentration et techniques précises de respiration
• Apprentissage d'un enchaînement de postures avec la salutation au soleil
• Apprentissage des bases de l'alignement et des appuis
• Apprentissage des adaptations des postures fondamentales avec utilisation d'accessoires
• Comprendre la composition et l'ordre des postures de l'enchaînement fondamental
• Travail personnelde chaque mouvement et mise en pratique
► PRÉ REQUIS DU MODULE YOGA FONDAMENTAL
Aucun
► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION
La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation
► DATES DE FORMATION YOGA FONDAMENTAL
| PARIS Formation Yoga Fondamental | du 4 au 9 avril 2020 |
| LYON Formation Yoga Fondamental | du 21 au 26 avril 2020 |
| NANTES Formation Yoga Fondamental | 4 - 5 et du 11 au 14 avril 2020 |
| BORDEAUX Formation Yoga Fondamental | du 3 au 8 mars 2020 |
| MARSEILLE Formation Yoga Fondamental | du 17 au 22 août 2020 |
| MONTPELLIER Formation Yoga Fondamental | du 16 au 19 avril et 2 - 3 mai 2020 |
| LILLE Formation Yoga Fondamental | du 11 au 13 et du 25 au 27 septembre 2020 |
| TOURS Formation Yoga Fondamental | 16 - 17 et du 21 au 24 mai 2020 |
| LUXEMBOURG Formation Yoga Fondamental | du 4 au 9 avril 2020 du 27 octobre au 1er novembre 2020 |
| BRUXELLES Formation Yoga Fondamental | du 25 au 30 août 2020 |
| Prix | 1290 € |
► LE MODULE YOGA FONDAMENTAL FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT
Cursus - Instructeur Yoga
► WEBINAR | "YOGA : TENDANCE ACTUELLE ENTRE ÉNERGIE, ÉQUILIBRE ET MIEUX-ÊTRE"
Calendrier des formations
Voir toutes les formationsPetit Matériel
8/9/10/11 JUIN - de 14h00 à 17h30
1 - LIVE Vidéo
Petit Matériel
DU 08 AU 11 JUIN 2020 - de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo
Matwork II
13/14 juin 2020
1 - LIVE Vidéo
Pilates Post-thérapie
13/14 ET 27/28 JUIN 2020 - de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo
Matwork III
15/16/17/18 JUIN - de 14h00 à 17h30
1 - LIVE Vidéo
Petit Matériel
27/28 JUIN ET 04/05 JUILLET 2020 - de 9h à 12h30
1 - LIVE Vidéo
Relaxation III
06-07 juin 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo
Yoga intermédiaire - niveau 2
06/07 ET 20/21 JUIN 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo
Gestion du stress
15/16/17/18 JUIN 2020 - 14h00 à 17h30
1 - LIVE Vidéo
Relaxation I
4-5 JUILLET 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo
Yoga fondamental - niveau 1
DU 04 AU 09 JUILLET 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo
Relaxation II
06/07 JUILLET 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo
Dernières formations consultées
Retrouvez tout Leaderfit sur nos autres sites
- FRANCE
-
Leaderfit' Groupe9 rue du Général Mocquery
CS 10204
37552 SAINT AVERTIN Cedexhttp://www.leaderfit.com
contact@leaderfit.comTél : 02.47.52.66.01Fax : 02.47.52.66.88
contact@leaderfit.com - LUXEMBOURG / BELGIQUE
-
VITALYS SARL au capital de 12500€20 rue du commerce L-3450 DUDELANGEGrand Duché du LuxembourgDu Luxembourg : 20 99 26 76De Belgique : 063 86 02 00De France : 06.24.65.06.18N° TVA intracom : LU 1853 8688BE : 0823 263348Organisme de formation professionnelle continue agréé au Grand Duché du Luxembourg sous le N°00125563
Formations
- > CURSUS - PERSONAL TRAINER
- > NUTRITION BASIC
- > CURSUS - GRAVITY COMPLETE TRAINING
- > CURSUS - COACH BIEN-ÊTRE
- > PRÉPARATEUR SPORTIF
- > CURSUS - FUNCTIONAL TRAINER
- > CURSUS - COACH SANTÉ
- > INSTRUCTEUR LF'PILATES
- > INSTRUCTEUR LF'PILATES EXPERT
- > CURSUS - COACH SÉNIOR
- > CURSUS - INSTRUCTEUR YOGA
- > PACK ENTREPRENEUR
- > CURSUS - INSTRUCTEUR RELAXATION
- > COACH NUTRITION EXPERT
- > COACH NUTRITION ENTREPRENEUR
- > COACH NUTRITION
- > NUTRITION EXPERT
- > CURSUS - ENTRAÎNEUR EN VIEILLISSEMENT ACTIF
- > Aqua LF'Pilates
- > Barrel I
- > Bien vendre vos services
- > Cadillac I
- > Cardio training & musculation
- > Cardio training adapté
- > Coaching mental
- > Coaching nutrition : mode d'emploi
- > Coaching senior
- > Cursus Coach Nutrition
- > Cursus Instructeur Relaxation
- > Cursus Instructeur Yoga
- > Femme Enceinte & Sénior
- > Functional Training
- > Gestion du stress
- > Kettlebell
- > LF'Boxe
- > Matwork I
- > Matwork II
- > Matwork III
- > Micro nutrition
- > Module de Base
- > Nut. Base & Équilibre alimentaire
- > Nutrition "glycémie et surpoids"
- > Nutrition des séniors
- > Nutrition du sportif
- > Nutrition et maternité
- > One To One
- > Outdoor training
- > P.trainer Réalité & Efficacité
- > Petit Matériel
- > Pilates Enfant
- > Pilates Post-thérapie
- > Pilates Yoga
- > Pilates et cancer
- > Plan d'action de lancement
- > Posturologie clinique
- > Préparation physique
- > Reformer I
- > Reformer II
- > Relaxation I
- > Relaxation II
- > Relaxation III
- > Stratégie de votre succès
- > Stretching
- > Trigger Point
- > Yoga F.enceinte, sénior
- > Yoga avancé - niveau 3
- > Yoga enfant
- > Yoga fondamental - niveau 1
- > Yoga intermédiaire - niveau 2
