Yoga Fondamental - niveau 1

YOGA FONDAMENTAL - niveau 1

Le module de yoga fondamental présente un programme de base de yoga dynamique très riche et complet : théorique, technique et pratique. Initiez-vous à cette méthode et devenez autonome dans la pratique de cette approche de yoga.

Durée
de la formation
 42 heures
Lieux Paris Lyon | Nantes | Bordeaux | Marseille | Montpellier | Tours
Bruxelles | Luxembourg
Vidéoconférence live










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 POUR QUI ?

 PRÉ-REQUIS DU MODULE YOGA FONDAMENTAL - NIVEAU I

Aucun.

 OBJECTIFS

A l’issue de cette formation :


• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Identifier les fondamentaux de la pratique corporelle : respiration, concentration, vinyasa, salutation au soleil.
• Utiliser la spécificité de ces techniques et les postures clés de l'enchaînement.
• Amener une variation et une adaptation au moment opportun.

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 PROGRAMME DE LA FORMATION

• Découverte du yoga dynamique
• Les 3 principes fondamentaux du yoga : la respiration, la concentration, la philosophie.
• Apprentissage de la méthode avec différents outils de concentration et techniques précises de respiration.
• Apprentissage d'un enchaînement de postures avec la salutation au soleil.
• Apprentissage des bases de l'alignement et des appuis.
• Apprentissage des adaptations des postures fondamentales avec utilisation d'accessoires.
• Comprendre la composition et l'ordre des postures de l'enchaînement fondamental.
• Travail personnelde chaque mouvement et mise en pratique.

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 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.


 DATES DE FORMATION
 
FORMATIONS EN PRÉSENTIEL : 

VILLES en PRÉSENTIEL les :
PARIS du 16 au 21 février 2021
10/11, 17/18 & 24/25 avril 2021
du 06 au 11 juillet 2021
du 16 au 21 octobre 2021
TOURS 14/16 & du 28 au 30 mai 2021
NANTES 08/09/10 & 22/23/24 janvier 2021
MARSEILLE du 17 au 22 août 2021
MONTPELLIER -
LYON du 17 au 22 avril 2021
BORDEAUX du 16 au 19 & 25/26 septembre 2021
TOULOUSE du 23 au 28 octobre 2021
BRUXELLES 8-9 & 22-23 mai & 12-13 juin 2021
LUXEMBOURD -

































Prix 1 419 €









* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg



FORMATIONS EN VISIO-CONFÉRENCE :

VISIO-CONFÉRENCE 03/04 & du 06 au 09 avril 2021
24 avril 2021 de 10h à 13h et de 14h à 18h & 25/29 avril 2021 de 9h à 12h et de 13h à 17h
17/18 avril & 01/02 mai & 15/16 mai 2021 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
28/29 août & 25/26 septembre 2021 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30




Prix 1 277 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 LE MODULE YOGA FONDAMENTAL NIVEAU I FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Instructeur yoga


 WEBINAR | "YOGA : TENDANCE ACTUELLE ENTRE ÉNERGIE, ÉQUILIBRE ET MIEUX-ÊTRE"



Mise à jour le 16/12/2020

Calendrier des formations

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Femme Enceinte & Sénior

24-25 avril 2021 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo

Matwork I

du 24 au 27 avril 2021
1 - LIVE Vidéo

Matwork I

du 24 au 27 avril 2021
Nantes

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24-25 avril 2021
Namur

One To One

du 25 au 28 avril 2021
Paris

Femme Enceinte & Sénior

28 et 29 avril 2021
Nantes

Relaxation III

21 & 22 avril 2021
Paris

Relaxation II

24 & 25 avril 2021
Bordeaux

Relaxation III

24-25 avril 2021
Luxembourg

Stretching

24 & 25 avril 2021
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Yoga avancé - niveau 3

24-25 avril et 8-9 mai 2021 – de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
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Yoga fondamental - niveau 1

du 24 au 29 avril 2021
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