Yoga Fondamental - niveau 1

YOGA FONDAMENTAL - niveau 1

Le module de yoga fondamental présente un programme de base de yoga dynamique très riche et complet : théorique, technique et pratique. Initiez-vous à cette méthode et devenez autonome dans la pratique de cette approche de yoga.

Durée
de la formation
6 jours - 42 heures
Lieux Paris Lyon | Nantes | Bordeaux | Marseille | Montpellier | Tours
Bruxelles | Luxembourg









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OBJECTIFS

À l’issue de la formation, vous serez capable de :


• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Identifier les fondamentaux de la pratique corporelle : respiration, concentration, vinyasa, salutation au soleil
• Utiliser la spécificité de ces techniques et les postures clés de l'enchaînement 
• Amener une variation et une adaptation au moment opportun

PROGRAMME

• 
Découverte du yoga dynamique
• Les 3 principes fondamentaux du yoga : la respiration, la concentration, la philosophie
• Apprentissage de la méthode avec différents outils de concentration et techniques précises de respiration
• Apprentissage d'un enchaînement de postures avec la salutation au soleil
• Apprentissage des bases de l'alignement et des appuis
• Apprentissage des adaptations des postures fondamentales avec utilisation d'accessoires
• Comprendre la composition et l'ordre des postures de l'enchaînement fondamental
• Travail personnelde chaque mouvement et mise en pratique

PRÉ REQUIS DU MODULE YOGA FONDAMENTAL

Aucun


 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION YOGA FONDAMENTAL
PARIS
Formation Yoga Fondamental
DU 17 AU 22 OCTOBRE 2020
NANTES
Formation Yoga Fondamental
- Programmation 2021 en cours -
MARSEILLE
Formation Yoga Fondamental
DU 17 AU 22 AOÛT 2020
LUXEMBOURG
Formation Yoga Fondamental
DU 27 OCTOBRE AU 1er NOVEMBRE 2020
VISIO-CONFÉRENCE
Formation Yoga Fondamental
 DU 04 AU 09 JUILLET 2020  - COMPLET
LES 29/30 AOUT, 12/13 ET 26/27 SEPTEMBRE 2020
LES 3/4, 17/18 ET 31 OCTOBRE/1er NOVEMBRE 2020


















Prix 1290 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 LE MODULE YOGA FONDAMENTAL FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT

Cursus - Instructeur Yoga


 WEBINAR | "YOGA : TENDANCE ACTUELLE ENTRE ÉNERGIE, ÉQUILIBRE ET MIEUX-ÊTRE"

Calendrier des formations

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Femme Enceinte & Sénior

24-25 octobre 2020
Nantes

Matwork I

du 24 au 27 octobre 2020
Montpellier

Matwork II

24-25 octobre 2020
Bordeaux

Femme Enceinte & Sénior

29-30 octobre 2020
Montpellier

Femme Enceinte & Sénior

31 octobre et 1er novembre 2020
Strasbourg

Pilates Post-thérapie

31 octobre et 1 novembre 2020
Montpellier

Relaxation II

24-25 Octobre 2020
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Yoga enfant

24-25 Octobre et 7-8 Novembre 2020
1 - LIVE Vidéo

Yoga enfant

24-25 octobre 2020
Lyon

Yoga fondamental - niveau 1

du 27 octobre au 1 novembre 2020
Luxembourg

Yoga F.enceinte, sénior

31 octobre - 1er et 14-15 novembre 2020
Nantes

Yoga avancé - niveau 3

du 05 au 08 novembre 2020
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