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Découvrez la fusion de deux méthodes reconnues pour leur bienfaits sur le corps et l’esprit. du renforcement musculaire profond avec la méthode pilates à la respiration intense du yoga, vous saurez dispenser des cours relaxants et dynamiques.
| Durée de la formation | 14 heures |
| Lieux | Paris | Lyon | Nantes | Marseille Montpellier | Bordeaux | Toulouse Bordeaux | Montpellier |
► POUR QUI ?
Educateur sportif,
Personal trainer ou coach,
Entraineur ou animateur sportif,
Professeur de fitness ou d'éducation physique.
► PRÉ-REQUIS DU MODULE PILATES YOGA
► OBJECTIFS
A l’issue de cette formation :
• Connaître et comprendre les principes et intérêts des deux méthodes, la méthode Pilates et le Yoga.
• Savoir les combiner pour en tirer les meilleurs bienfaits dans un cours.
Télécharger la fiche pédagogique
► PROGRAMME DE LA FORMATION
• Apprentissage de techniques posturales (Asana) associées à certains mouvements Pilates.
• Apprentissage de la technique respiratoire.
• Apprentissage d'une technique simple de relaxation.
• Travail de réalisation personnelle de chaque technique et travail de groupe.
• Mise en pratique de l'enseignement de chaque technique de mouvement.
Télécharger la fiche programme
► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION
Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.
► DATES DE FORMATION
FORMATIONS EN PRÉSENTIEL :
FORMATIONS EN PRÉSENTIEL :
| VILLES | en PRÉSENTIEL les : | |
| PARIS | 27 et 28 mars 2021 04 et 05 septembre 2021 | |
| NANTES | 10 et 11 avril 2021 11 et 12 septembre 2021 | |
| MARSEILLE | 23 et 24 octobre 2021 | |
| MONTPELLIER | 03 et 04 juillet 2021 | |
| LYON | 06 et 07 novembre 2021 | |
| BORDEAUX | 27 et 28 novembre 2021 | |
| TOULOUSE | 18 et 19 décembre 2021 | |
| Prix | 506 € |
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg
FORMATIONS EN VISIO-CONFÉRENCE :
| VISIO-CONFÉRENCE | 27 & 28 février 2021 20 & 21 novembre 2021 | |
| Prix | 455 € |
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg
► LE MODULE PILATES POST-THERAPIE FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :
Cursus Instructeur LF' Pilates
Mise à jour le 10/12/2020
Calendrier des formations
Voir toutes les formationsMatwork I
du 12 au 28 mars 2021
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Matwork II
13-14 mars 2021
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Matwork I
du 19 mars au 4 avril 2021
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Pilates et cancer
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