Stretching

STRETCHING

Découvrez les principes fondamentaux et les adaptations de la pratique du stretching pour l’appliquer lors de séances individuelles ou en groupe.

Durée
de la formation
14 heures
Lieux Paris | Lyon | Nantes | Bordeaux | Marseille | Montpellier | Toulouse | Tours












 POUR QUI ?

Les éducateurs sportifs ayant un brevet d'État d'Éducateur Sportif ou un Brevet Professionnel Activité Gym-Force-Forme ou équivalent.
Les personal trainers ou coachs.
Les animateurs de séances collectives.


 PRÉ-REQUIS YOGA INTERMEDIAIRE - NIVEAU II

Aucun.
 OBJECTIFS

A l’issue de cette formation :

• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Utiliser les principes fondamentaux de la pratique du stretching, ses buts et ses bienfaits.
• Concevoir une séance.
• Proposer des adaptations ainsi que des évolutions aux étirements.
• Animer une séance de stretching en groupe
Fiche pédagogique


 PROGRAMME DE LA FORMATION

• Anatomie / Biomécanique / Myologie.
• Physiologie.
• Apprentissage des techniques et leurs différences (technique et buts).
• Suivi de séances de stretching (basique et tonique).
• Apprentissage de la pédagogie d’une séance de stretching.
• Apprentissage d’évolutions possibles (ajustement / matériel / ...).

 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.

 DATES DE FORMATION
 
FORMATIONS EN PRÉSENTIEL : 

VILLES en PRÉSENTIEL les :
PARIS 06 & 07 mars 2021
06 & 07 novembre 2021
TOURS 22 & 23 mai 2021
NANTES 18 & 19 septembre 2021
STRASBOURG 04 & 05 septembre 2021
TOULOUSE 24 & 25 avril 2021
BORDEAUX 19 & 20 juin 2021
30 & 31 octobre 2021
MONTPELLIER 20 & 22 août 2021
LYON 15 & 16 mai 2021
18 & 19 décembre 2021
BRUXELLES -
LUXEMBOURG -
































Prix 670 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg



FORMATIONS EN VISIO-CONFÉRENCE :

VISIO-CONFÉRENCE 23/24 & 30/31 janvier 2021 - de 9h à 12h30
12/13 & 26/27 juin 2021 - de 14h à 17h30




Prix 603 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg

Mise à jour le 18/12/2020

Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Femme Enceinte & Sénior

23-24 janvier 2021
Luxembourg

Matwork I

du 29 janvier au 14 février 2021
1 - LIVE Vidéo

Matwork I

du 29 janvier au 14 février 2021
Paris

Matwork II

30-31 janvier 2021
Namur

One To One

30/31 JANVIER ET 6/7 FEVRIER ET 6/7 ET 13/14 MARS 2021 - de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo

Matwork I

du 12 février au 14 mars 2021
1 - LIVE Vidéo

Stretching

du 23 au 31 janvier 2021
1 - LIVE Vidéo

Relaxation I

30 & 31 janvier 2021
Lyon

Relaxation I

06 & 07 février 2021
Nantes

Méditation pleine conscience, au coeur de la vie personnelle et professionnelle

13/14 février - 15/16 mai - 9/10 octobre 2021
Paris

Yoga fondamental - niveau 1

du 16 au 21 février 2021
Paris

Cursus Instructeur Relaxation

20-21 février, 27-28 mars et 24-25 avril 2021
Luxembourg


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