Stretching

STRETCHING

Découvrez les principes fondamentaux et les adaptations de la pratique du stretching pour l’appliquer lors de séances individuelles ou en groupe.

Durée
de la formation
14 heures
Lieux Paris | Lyon | Nantes | Bordeaux | Marseille | Montpellier | Toulouse | Tours












 POUR QUI ?

Les éducateurs sportifs ayant un brevet d'État d'Éducateur Sportif ou un Brevet Professionnel Activité Gym-Force-Forme ou équivalent.
Les personal trainers ou coachs.
Les animateurs de séances collectives.


 PRÉ-REQUIS STRETCHING

Aucun.

 OBJECTIFS

A l’issue de cette formation :

• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Utiliser les principes fondamentaux de la pratique du stretching, ses buts et ses bienfaits.
• Concevoir une séance.
• Proposer des adaptations ainsi que des évolutions aux étirements.
• Animer une séance de stretching en groupe
Fiche pédagogique


 PROGRAMME DE LA FORMATION

• Anatomie / Biomécanique / Myologie.
• Physiologie.
• Apprentissage des techniques et leurs différences (technique et buts).
• Suivi de séances de stretching (basique et tonique).
• Apprentissage de la pédagogie d’une séance de stretching.
• Apprentissage d’évolutions possibles (ajustement / matériel / ...).

Fiche programme

 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.

 DATES DE FORMATION
 
FORMATIONS EN PRÉSENTIEL : 

VILLES en PRÉSENTIEL les :
PARIS 10 & 11 juillet 2021
06 & 07 novembre 2021
TOURS 22 & 23 mai 2021
NANTES 18 & 19 septembre 2021
STRASBOURG 04 & 05 septembre 2021
TOULOUSE -
BORDEAUX 19 & 20 juin 2021
30 & 31 octobre 2021
MONTPELLIER 20 & 22 août 2021
LYON 15 & 16 mai 2021
18 & 19 décembre 2021
BRUXELLES -
LUXEMBOURG -
































Prix 670 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg



FORMATIONS EN VISIO-CONFÉRENCE :

VISIO-CONFÉRENCE 24 avril 2021 de 10h à 13h et de 14h à 18h et le 25 avril de 9h à 12h et de 13h à 17h
12/13 & 26/27 juin 2021 - de 14h à 17h30




Prix 603 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg

Mise à jour le 18/12/2020

Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Femme Enceinte & Sénior

24-25 avril 2021 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo

Matwork I

du 24 au 27 avril 2021
1 - LIVE Vidéo

Matwork I

du 24 au 27 avril 2021
Nantes

Matwork III

24-25 avril 2021
Namur

One To One

du 25 au 28 avril 2021
Paris

Femme Enceinte & Sénior

28 et 29 avril 2021
Nantes

Relaxation III

21 & 22 avril 2021
Paris

Relaxation II

24 & 25 avril 2021
Bordeaux

Relaxation III

24-25 avril 2021
Luxembourg

Stretching

24 & 25 avril 2021
1 - LIVE Vidéo

Yoga avancé - niveau 3

24-25 avril et 8-9 mai 2021 – de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo

Yoga fondamental - niveau 1

du 24 au 29 avril 2021
1 - LIVE Vidéo


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