Gestion du stress

Gérez à la source des symptômes indésirables tels que des pertes de performance, des compulsions nutritionnelles, des problèmes de postures, de poids, d’insomnie... dûs au stress.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux Bordeaux | Lyon | Paris | Marseille
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège










JE M'INSCRIS


 OBJECTIFS

• Maîtriser votre propre stress et conseiller autrui à la gestion du stress.
• Définir le stress et les principes fondamentaux du stress.
• Enseigner la gestion du stress à différents publics.

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 PROGRAMME DE LA FORMATION GESTION DU STRESS

• Les différents stress.
• Les mécanismes du stress.
• La maîtrise de soi.
• L’étude des comportements et des émotions face au stress.
• Les agents stressants.
• La relaxation.
• Maîtriser le stress.
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 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION GESTION DU STRESS
          
Aucun

 POUR QUI

Ouvert à tout profil

 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation

 WEBINAR | "PRÉSENTATION DE LA FORMATION ET DES MÉTHODES DE GESTION DE STRESS"



 DATES DE FORMATION GESTION DU STRESS
PARIS
Formation Gestion du stress
1er - 2 août 2020
LUXEMBOURG
Formation Gestion du stress
25-26 janvier 2020
28-29 novembre 2020
BRUXELLES
Formation Gestion du stress
11-12 juillet 2020

















Prix 500 €

* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg


 LE MODULE GESTION DU STRESS FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Coach Santé



Calendrier des formations

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Matwork I

25-26 janvier et 1-2 février 2020
Bordeaux

Matwork I

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du 8 au 11 février 2020
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Paris

Gestion du stress

25-26 janvier 2020
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du 15 au 18 février 2020
Paris

Yoga fondamental - niveau 1

du 22 au 27 février 2020
Bruxelles

Relaxation III

29 février et 1 mars 2020
Bruxelles

Cursus Instructeur Yoga

du 3 mars au 13 décembre 2020
Bordeaux

Yoga fondamental - niveau 1

du 3 au 8 mars 2020
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