Gestion du stress

Gérez à la source des symptômes indésirables tels que des pertes de performance, des compulsions nutritionnelles, des problèmes de postures, de poids, d’insomnie... dûs au stress.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux Bordeaux | Lyon | Paris | Marseille
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège










JE M'INSCRIS

Télécharger la fiche pédagogique

Télécharger la fiche programme

 OBJECTIFS

- Maîtriser votre propre stress et conseiller autrui à la gestion du stress.
- Définir le stress et les principes fondamentaux du stress.
- Enseigner la gestion du stress à différents publics.


 PROGRAMME DE LA FORMATION GESTION DU STRESS

- Les différents stress.
- Les mécanismes du stress.
- La maîtrise de soi.
- L’étude des comportements et des émotions face au stress.
- Les agents stressants.
- La relaxation.
- Maîtriser le stress.

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION GESTION DU STRESS
          
- Aucun

 POUR QUI

- Ouvert à tout profil

 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION GESTION DU STRESS
BRUXELLES
Formation Gestion du stress
9 - 10 Novembre 2019
LUXEMBOURG
Formation Gestion du stress
7 - 8 Septembre 2019
PARIS
Formation Gestion du stress
27 - 28 Juillet 2019

















Prix 500 €

* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg


 LE MODULE GESTION DU STRESS FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Coach Santé



Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Femme Enceinte & Sénior

du 19 au 20 octobre 2019
Toulouse

Matwork I

du 19 au 22 Octobre 2019
Paris

Petit Matériel

du 19 au 20 octobre2019
Lyon

Rose Pilates

du 19 au 20 octobre 2019
Nantes

Femme Enceinte & Sénior

le 24 et 25 octobre 2019
Paris

Femme Enceinte & Sénior

du 26 au 27 octobre 2019
Nantes

Module de Base

30 novembre-1 décembre et 14-15 décembre 2019
Bruxelles

Module de Base

4-5 et 18-19 janvier 2020
Luxembourg

Module de Base

1-2 et 15-16 février 2020
Liège

Module de Base

7-8 et 21-22 mars 2020
Bruxelles

LF'Boxe

25 et 26 avril 2020
Bruxelles

LF'Boxe

25-26 avril 2020
Paris

Yoga enfant

du 23 au 24 octobre 2019
Paris

Yoga fondamental - niveau 1

du 31 Octobre au 3 Novembre 2019 et du 9 au 10 novembre 2019
Marseille

Stretching

2 - 3 novembre 2019
Lyon

Yoga intermédiaire - niveau 2

2-3 et 16-17 novembre 2019
Paris

Relaxation II

09-10 Novembre 2019
Bordeaux

Relaxation II

du 9 au 10 novembre 2019
Bordeaux


Dernières formations consultées