Gestion du stress

Gérez à la source des symptômes indésirables tels que des pertes de performance, des compulsions nutritionnelles, des problèmes de postures, de poids, d’insomnie... dûs au stress.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux Bordeaux | Lyon | Paris | Marseille
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège










JE M'INSCRIS


 OBJECTIFS

• Maîtriser votre propre stress et conseiller autrui à la gestion du stress.
• Définir le stress et les principes fondamentaux du stress.
• Enseigner la gestion du stress à différents publics.

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 PROGRAMME DE LA FORMATION GESTION DU STRESS

• Les différents stress.
• Les mécanismes du stress.
• La maîtrise de soi.
• L’étude des comportements et des émotions face au stress.
• Les agents stressants.
• La relaxation.
• Maîtriser le stress.
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 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION GESTION DU STRESS
          
Aucun

 POUR QUI

Ouvert à tout profil

 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation

 WEBINAR "PRÉSENTATION DE LA FORMATION ET DES MÉTHODES DE GESTION DE STRESS"



 DATES DE FORMATION GESTION DU STRESS
PARIS
Formation Gestion du stress
1er - 2 août 2020
LUXEMBOURG
Formation Gestion du stress
25-26 janvier 2020
28-29 novembre 2020
BRUXELLES
Formation Gestion du stress
11-12 juillet 2020

















Prix 500 €

* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg


 LE MODULE GESTION DU STRESS FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Coach Santé



Calendrier des formations

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Pilates Post-thérapie

11-12-13-14 juillet 2020 de 14h00 à 17h30
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Barrel I

13-14 juillet 2020
Paris

Petit Matériel

15/16 JUILLET 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
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Reformer I

du 20 au 23 juillet 2020
Paris

Reformer II

25-26 juillet 2020
Paris

Femme Enceinte & Sénior

30/31 JUILLET ET 01/02 AOÛT 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
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Yoga intermédiaire - niveau 2

DU 11 AU 14 JUILLET 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
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Pilates Yoga

18-19 juillet 2020
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Yoga avancé - niveau 3

Du 23 au 26 juillet 2020
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Yoga F.enceinte, sénior

30-31 juillet et 01-02 août 2020
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Gestion du stress

1er - 2 août 2020
Paris

Cursus Instructeur Yoga

du 17 août au 20 décembre 2020
Marseille


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