Gestion du stress

Gérez à la source des symptômes indésirables tels que des pertes de performance, des compulsions nutritionnelles, des problèmes de postures, de poids, d’insomnie... dûs au stress.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux Bordeaux | Lyon | Paris | Marseille
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège










JE M'INSCRIS


 POUR QUI ?

Ouvert à tout profil.


 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION GESTION DU STRESS
          
Aucun pré-requis n'est necessaire.


 OBJECTIFS

A l’issue de cette formation :

• Maîtriser votre propre stress et conseiller autrui à la gestion du stress.
• Définir le stress et les principes fondamentaux du stress.
• Enseigner la gestion du stress à différents publics.

Télécharger la fiche pédagogique 


 PROGRAMME DE LA FORMATION

• Les différents stress.
• Les mécanismes du stress.
• La maîtrise de soi.
• L’étude des comportements et des émotions face au stress.
• Les agents stressants.
• La relaxation.
• Maîtriser le stress.

Télécharger la fiche programme 


► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.


 WEBINAR "PRÉSENTATION DE LA FORMATION ET DES MÉTHODES DE GESTION DE STRESS"




 DATES DE FORMATION GESTION DU STRESS


FORMATIONS EN VISIO-CONFÉRENCE : 

DATES
VISIO-CONFÉRENCE 20 & 21 mars 2021
02 & 03 octobre 2021







PRIX 495 €







* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg

FORMATIONS EN PRÉSENTIEL : 

VILLES DATES
BRUXELLES 13 & 14 mars 2021
02 & 03 octobre 2021
lLUXEMBOURG 22 & 23 mai 2021



PRIX 550 €







* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 LE MODULE GESTION DU STRESS FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Coach Santé 

Mise à jour le 02/12/2020

Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Matwork I

du 12 au 28 mars 2021
Namur

Matwork II

13-14 mars 2021
1 - LIVE Vidéo

Matwork I

du 19 mars au 4 avril 2021
1 - LIVE Vidéo

Matwork I

du 19 mars au 4 avril 2021
Toulouse

Pilates et cancer

20 et 21 mars 2021
1 - LIVE Vidéo

Pilates et cancer

20 & 21 mars 2021
Lyon

Gestion du stress

13-14 mars 2021
Bruxelles

Méditation pleine conscience, au coeur de la vie personnelle et professionnelle

13/14 mars - 12/13 juin et 20-21 novembre 2021
1 - LIVE Vidéo

Relaxation II

13 & 14 mars 2021
Nantes

Gestion du stress

20-21 mars 2021
1 - LIVE Vidéo

Yoga intermédiaire - niveau 2

du 20 au 28 mars 2021
Lyon

Pilates Yoga

27 & 28 mars 2021
Paris


Dernières formations consultées