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Gérez à la source des symptômes indésirables tels que des pertes de performance, des compulsions nutritionnelles, des problèmes de postures, de poids, d’insomnie... dûs au stress.
| Durée de la formation | 2 jours - 14 heures |
| Lieux | Bordeaux | Lyon | Paris | Marseille Bruxelles | Luxembourg | Liège |
| JE M'INSCRIS |
► OBJECTIFS
• Maîtriser votre propre stress et conseiller autrui à la gestion du stress.
• Définir le stress et les principes fondamentaux du stress.
• Enseigner la gestion du stress à différents publics.
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► PROGRAMME DE LA FORMATION GESTION DU STRESS
• Les différents stress.
• Les mécanismes du stress.
• La maîtrise de soi.
• L’étude des comportements et des émotions face au stress.
• Les agents stressants.
• La relaxation.
• Maîtriser le stress.
► PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION GESTION DU STRESS
► POUR QUI
Ouvert à tout profil
► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION
La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation
► WEBINAR "PRÉSENTATION DE LA FORMATION ET DES MÉTHODES DE GESTION DE STRESS"
► DATES DE FORMATION GESTION DU STRESS
| PARIS Formation Gestion du stress | 1er - 2 août 2020 |
| LUXEMBOURG Formation Gestion du stress | 25-26 janvier 2020 28-29 novembre 2020 |
| BRUXELLES Formation Gestion du stress | 11-12 juillet 2020 |
| Prix | 500 € |
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg
► LE MODULE GESTION DU STRESS FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :
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25-26 juillet 2020
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Femme Enceinte & Sénior
30/31 JUILLET ET 01/02 AOÛT 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
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Yoga intermédiaire - niveau 2
DU 11 AU 14 JUILLET 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
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Pilates Yoga
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