Gestion du stress

Gérez à la source des symptômes indésirables tels que des pertes de performance, des compulsions nutritionnelles, des problèmes de postures, de poids, d’insomnie... dûs au stress.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux Bordeaux | Lyon | Paris | Marseille
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège










JE M'INSCRIS


 OBJECTIFS

• Maîtriser votre propre stress et conseiller autrui à la gestion du stress.
• Définir le stress et les principes fondamentaux du stress.
• Enseigner la gestion du stress à différents publics.

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 PROGRAMME DE LA FORMATION GESTION DU STRESS

• Les différents stress.
• Les mécanismes du stress.
• La maîtrise de soi.
• L’étude des comportements et des émotions face au stress.
• Les agents stressants.
• La relaxation.
• Maîtriser le stress.
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 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION GESTION DU STRESS
          
Aucun

 POUR QUI

Ouvert à tout profil

 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation

 WEBINAR "PRÉSENTATION DE LA FORMATION ET DES MÉTHODES DE GESTION DE STRESS"



 DATES DE FORMATION GESTION DU STRESS
PARIS
Formation Gestion du stress
1er - 2 août 2020
LUXEMBOURG
Formation Gestion du stress
25-26 janvier 2020
28-29 novembre 2020
BRUXELLES
Formation Gestion du stress
11-12 juillet 2020

















Prix 500 €

* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg


 LE MODULE GESTION DU STRESS FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Coach Santé



Calendrier des formations

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Matwork I

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26-27 septembre 2020
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Yoga avancé - niveau 3

26-27 septembre et 10-11 octobre 2020
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Yoga fondamental - niveau 1

3/4, 17/18 Octobre et 31 Octobre / 1 Novembre 2020
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Cursus Instructeur Relaxation

du 10 au 20 octobre 2020
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10-11 OCTOBRE 2020
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Paris


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