Gestion du stress

Gérez à la source des symptômes indésirables tels que des pertes de performance, des compulsions nutritionnelles, des problèmes de postures, de poids, d’insomnie... dûs au stress.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux Bordeaux | Lyon | Paris | Marseille
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège










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 POUR QUI ?

Ouvert à tout profil.


 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION GESTION DU STRESS
          
Aucun pré-requis n'est necessaire.


 OBJECTIFS

A l’issue de cette formation :

• Maîtriser votre propre stress et conseiller autrui à la gestion du stress.
• Définir le stress et les principes fondamentaux du stress.
• Enseigner la gestion du stress à différents publics.

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 PROGRAMME DE LA FORMATION

• Les différents stress.
• Les mécanismes du stress.
• La maîtrise de soi.
• L’étude des comportements et des émotions face au stress.
• Les agents stressants.
• La relaxation.
• Maîtriser le stress.

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► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.


 WEBINAR "PRÉSENTATION DE LA FORMATION ET DES MÉTHODES DE GESTION DE STRESS"




 DATES DE FORMATION GESTION DU STRESS


FORMATIONS EN VISIO-CONFÉRENCE : 

DATES
VISIO-CONFÉRENCE 20 & 21 mars 2021
02 & 03 octobre 2021









FORMATIONS EN PRÉSENTIEL : 

VILLES DATES
BRUXELLES 13 & 14 mars 2021
02 & 03 octobre 2021
lLUXEMBOURG 22 & 23 mai 2021




PRIX 500 €







* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 LE MODULE GESTION DU STRESS FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Coach Santé 

Mise à jour le 02/12/2020

Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Matwork I

5-6 et 12-13 décembre 2020
Paris

Matwork III

5 - 6 décembre 2020
Montpellier

Petit Matériel

5-6 décembre 2020
Strasbourg

Pilates Post-thérapie

5-6 décembre 2020
Bordeaux

Pilates Post-thérapie

5-6 décembre 2020
Luxembourg

Pilates et cancer

05-06 et 12-13 décembre 2020 - de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo

Yoga avancé - niveau 3

5/6 ET 19/20 DEC 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo

Yoga avancé - niveau 3

5-6 et 19-20 Décembre 2020
Marseille

Yoga avancé - niveau 3

5-6 et 19-20 décembre 2020
Nantes

Yoga enfant

12-13 décembre 2020
Paris

Relaxation III

18/19 DECEMBRE 2020
1 - LIVE Vidéo

Yoga avancé - niveau 3

du 26 au 29 décembre 2020
Paris


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