- Pilates
- Le Pilates, c'est quoi?
- CURSUS INSTRUCTEUR LF'PILATES
- Pilates Matwork 1
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- Nutrition
- Santé
- Coach sportif
- Publics spécifiques
- Communication, vente et stratégie
Vous ACCOMPAGNEREZ LES ATHLÈTES vers la performance. Vous forgerez les PILIERS de leur FORCE PHYSIQUE et MENTALE , qui les amèneront à SE DÉPASSER.
Vous pourrez ÉVOLUER et être RECONNU dans le MONDE SPORTIF dans lequel vous pourrez AGIR pour soutenir ses VALEURS.
| Durée du cursus | 18 jours - 126 heures |
| Lieux | Bordeaux | Lyon | Marseille | Montpellier | Nantes | Paris | Strasbourg | Toulouse | Tours Bruxelles | Liège | Namur Luxembourg |
| Nombre de modules | 6 formations + 1 formation de spécialisation au choix |
| JE M'INSCRIS |
► CONCEPT DU PRÉPARATEUR SPORTIF
Le préparateur physique à la vocation d’accompagner les sportifs de toute discipline vers le succès pour leurs compétitions et challenges sportifs.
Au-delà de la simple préparation physique, le préparateur physique Leaderfit’ est capable de conseiller efficacement ses coachés en matière de nutrition sportive et de soutenir son mental pour en faire un gagnant.
Il dispose aussi de connaissances complètes et à la pointe qui permettent de proposer des programmes d’entrainements variés, adaptés tant pour les sportifs indoor que outdoor, en sport individuel ou en sport d’équipe.
► CONTENU DU CURSUS PRÉPARATEUR SPORTIF
• Méthodologie de l’entraînement du sportif
• Développement des qualités physiques (endurance, puissance, force, vitesse, mobilité…)
• Musculation spécifique
• Concevoir des programmes d’entraînement fonctionnel
• Apprendre à exploiter l’environnement extérieur pour réaliser des programmes d’entraînement outdoor efficaces, variés et motivants
• Équilibre alimentaire durant les périodes sans compétition et nutrition du sportif
• Mise en pratique avec des études de cas à des fins pédagogiques
• L’essentiel pour coacher mentalement les sportifs
► DÉBOUCHÉS DU CURSUS PRÉPARATEUR SPORTIF
• Préparateur physique en club sportif, pour les particuliers, en salle ou en outdoor
• Personal ou small group trainer spécialisé dans la prise en charge de sportifs
• Travail en collaboration avec des entraineurs sportifs spécifiques
► LE CURSUS DE FORMATION PRÉPARATEUR SPORTIF PRÉ-REQUIS
Avoir un brevet d'État d'Éducateur Sportif ou un Brevet Professionnel activité Gym-Force-Forme
ou connaissances équivalentes, dispense du Module de base et Cardio Training & Musculation.
ou connaissances équivalentes, dispense du Module de base et Cardio Training & Musculation.
| MODULE DE BASE | 4 jours - 28 heures | |
 | Indispensable pour tous ceux qui veulent proposer des activités physiques de façon professionnelle. Un contenu qui fera aussi progresser votre activité sportive personnelle vers une pratique plus sécurisée et plus efficace. + Fiche pédagogique | + Fiche programme En savoir plus sur le module Module de base |
| CARDIO TRAINING & MUSCULATION | 4 jours - 28 heures | |
 | Indispensable pour tous ceux qui veulent proposer des activités physiques de façon professionnelle. Un contenu qui fera aussi progresser votre activité sportive personnelle vers une pratique plus sécurisée et plus efficace. + Fiche pédagogique | + Fiche programme En savoir plus sur le module Cardio Training & Musculation |
6 FORMATIONS
| ÉTAPE 1 |
| PILATES MATWORK I | 4 jours - 28 heures | |
 | Découverte de la méthode Pilates, apprentissage des 16 premiers mouvements et des principes fondamentaux. + Fiche pédagogique | + Fiche programme En savoir plus sur le module Pilates Matwork I |
| PRÉPARATION PHYSIQUE | 4 jours - 28 heures | |
 | Aprentissage de la méthodologie d'entraînement déstinée à optimiser les performances physiques des sportifs. Notions de traumatologie du sport. + Fiche pédagogique | + Fiche programme En savoir plus sur le module Préparation physique |
| NUTRITION "BASE ET ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE" | 4 jours - 28 heures | |
 | Apprentissage des bases pour une bonne hygiène alimentaire indispensable pour garantir les résultats dans un programme de coaching. Il est conseillé d'avoir suivi le module de base nutrition avant de suivre le module nutrition équilibre alimentaire. + Fiche pédagogique | + Fiche programme En savoir plus sur le module Nutrition "base et équilibre allimentaire" |
| ÉTAPE 2 |
| FUNCTIONAL TRAINING | 2 jours - 14 heures | |
 | La formation functional training présente la dernière tendance du coaching sportif. C'est un entraînement en chaîne musculaire efficace et motivant, tant un personal training qu'en small group training, voire en cours collectifs. + Fiche pédagogique | + Fiche programme En savoir sur le module Functional Training |
| OUTDOOR TRAINING | 2 jours - 14 heures | |
 | C'est LA formation indispensable du coach sportif en extérieur : circuit training, utilisation du petit matériel outdoor et optimisation de l'environnement. + Fiche pédagogique En savoir plus sur le module Outdoor Training |
| NUTRITION "DU SPORTIF" | 2 jours - 14 heures | |
 | Les besoins nutritionnels des sportifs selon les métabolismes énergétiques sollicités par la discipline. Rôle des vitamines, minéraux et nutriments chez les sportifs. Connaissances spécificités selon les pratiques d'endurance, resistance ou puissance. Hydratation du sportif. + Fiche pédagogique En savoir plus sur le module Nutrition "du sportif" |
+ 1 MODULE DE SPÉCIALISATION AU CHOIX
| GESTION DU STRESS | 2 jours - 14 heures | |
 | Apprentissage des mécanismes du stress et des méthodologies pour contrer ses effets négatifs dans une idée de bien-être et de performance. + Fiche pédagogique | + Fiche programme En savoir plus sur le module Gestion du stress |
| BIEN VENDRE VOS SERVICES | 2 jours - 14 heures | |
 | Savoir écouter pour mieux coacher, communiquer et vendre. + Fiche pédagogique En savoir plus sur le module Bien vendre vos services |
► VALIDATION DU CURSUS PRÉPARATEUR SPORTIF
La validation du module Pilates demande la réussite à l'examen de certification. + d'infos sur la certification
La validation des autres modules demande la réussite au QCM d'évaluation.
► TARIF DU CURSUS PRÉPARATEUR SPORTIF
| Pré-requis | |
| Module de base | 630 €* |
| Cardio Training & Musculation | 830 €* |
| Cursus (sans module de spécialisation) | |
| Prix Étape 1 (3 modules) | 2620 €* |
| Prix Étape 2 (3 modules) | 1400 €* |
| + 1 module de spécialisation au choix | |
| Gestion du stress | 500 €* |
| Bien vendre ses services | 574 €* |
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg
Calendrier des formations
Voir toutes les formationsFemme Enceinte & Sénior
du 19 au 20 octobre 2019
Toulouse
Matwork I
du 19 au 22 Octobre 2019
Paris
Petit Matériel
du 19 au 20 octobre2019
Lyon
Rose Pilates
du 19 au 20 octobre 2019
Nantes
Femme Enceinte & Sénior
le 24 et 25 octobre 2019
Paris
Femme Enceinte & Sénior
du 26 au 27 octobre 2019
Nantes
Module de Base
30 novembre-1 décembre et 14-15 décembre 2019
Bruxelles
Module de Base
4-5 et 18-19 janvier 2020
Luxembourg
Module de Base
1-2 et 15-16 février 2020
Liège
Module de Base
7-8 et 21-22 mars 2020
Bruxelles
LF'Boxe
25 et 26 avril 2020
Bruxelles
LF'Boxe
25-26 avril 2020
Paris
Yoga enfant
du 23 au 24 octobre 2019
Paris
Yoga fondamental - niveau 1
du 31 Octobre au 3 Novembre 2019 et du 9 au 10 novembre 2019
Marseille
Stretching
2 - 3 novembre 2019
Lyon
Yoga intermédiaire - niveau 2
2-3 et 16-17 novembre 2019
Paris
Relaxation II
09-10 Novembre 2019
Bordeaux
Relaxation II
du 9 au 10 novembre 2019
Bordeaux
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