Préparation physique

Cette formation permet au coach de répondre aux objectifs sportifs des pratiquants. son contenu permet de proposer des séances de préparation physique performantes à des sportifs de haut niveau ou simplement d’amener un coaché à réaliser un challenge sportif.

Durée
de la formation
4 jours - 28 heures
Lieux Bordeaux | Lyon
| Toulouse | Nantes | Paris | 
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège










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 POUR QUI
• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION PRÉPARATION PHYSIQUE
             • Maitriser les bases de l'anatomie et de la physiologie
             • Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration

 OBJECTIFS
• Pouvoir préparer physiquement des coachés à des objectifs sportifs
• Appronfondir les notions de méthodologie et de planification d’entraînement
• Connaître les principales pathologies des sportifs

 PROGRAMME DE LA FORMATION PRÉPARATION PHYSIQUE
• Tests cardio-vasculaires, musculaires, de souplesse, d’adiposité et d’évaluation posturale
• Méthodologie de l’entraînement du sportif
• Les différents cycles de périodisation de l’entraînement
• Principes d’entraînement (surcharge, répétition, individualisation, ...)
• Étude de cas
• Développement de la force musculaire, de la masse musculaire et de l’endurance musculaire
• Cross training
• Notions de traumatologie du sportif
• Mises en situation pratiques et pédagogiques
• Évaluation
 
 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION PRÉPARATION PHYSIQUE

PARIS
Formation Préparation physique
10 - 11 et 24 - 25 Novembre 2018
5 - 6 et 12 - 13 Octobre 2019
LUXEMBOURG
Formation Préparation physique
15 - 16 et 29 - 30 Juin 2019
LIEGE
Formation Préparation physique
29 - 30 Juin et 1er - 2 Juillet 2019
BRUXELLES
Formation Préparation physique
27 - 28 Avril et 11 - 12 Mai 2019
16 - 17 - 30 Novembre et 1er Décembre 2019






















Prix 830 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg

 LE MODULE PRÉPARATION PHYSIQUE FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Personal Trainer
Cursus Préparateur Sportif


 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
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Calendrier des formations

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Matwork II

du 20 au 21 avril 2019
Toulouse

Femme Enceinte & Sénior

le 22 et 23 avril 2019
Paris

Pilates Post-thérapie

du 24 au 25 avril 2019
Paris

Femme Enceinte & Sénior

27-28 avril 2019
Luxembourg

Matwork I

27-28 Avril 2019 / 11-12 Mai 2019
Marseille

Matwork I

du 27 au 30 avril 2019
Toulouse

Module de Base

18-19 mai et 1-2 juin 2019
Luxembourg

Module de Base

1-1 et 15-16 juin 2019
Bruxelles

Module de Base

du 17 au 20 août 2019
Liège

Module de Base

21-22 septembre et 5-6 octobre 2019
Luxembourg

LF'Boxe

du 28 au 29 septembre 2019
Paris

Module de Base

12-13 et 26-27 octobre 2019
Namur

Yoga Fondamental

du 20 au 25 avril 2019
Paris

Massage énergie

17 - 18 mai 2019
Lyon

Yoga Fondamental

les 18 - 19 - 30 et 31 mai 2019 et du 01 au 02 juin 2019
Toulouse

Yoga Intermédiaire

du 18 au 19 et du 25 au 26 Mai 2019
Strasbourg

Relaxation II

du 25 au 26 mai 2019
Bordeaux

Yoga Fondamental

du 08 au 9 juin 2019 et du 6 au 9 juillet 2019
Paris


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