Préparation physique

CETTE FORMATION PERMET AU COACH DE RÉPONDRE AUX OBJECTIFS SPORTIFS DES PRATIQUANTS. SON CONTENU PERMET DE PROPOSER DES SÉANCES DE PRÉPARATION PHYSIQUE PERFORMANTES À DES SPORTIFS DE HAUT NIVEAU OU SIMPLEMENT D'AMENER UN COACHÉ À RÉALISER UN CHALLENGE SPORTIF.

Durée de la formation 4 jours - 28h
Lieux Paris, Bruxelles, Luxembourg, Liège
Tarif 830€


Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg



 Pour qui 

* Educateur sportif
* Personal trainer ou coach
* Entraineur ou animateur sportif
* Professeur de fitness ou éducation physique

 Pré-requis

* Maîtrise les bases de l'anatomie et de physiologie.
* Connaître les bonnes méthodes de placement et de respirations.

 Objectifs

* Pouvoir préparer physiquement des coachés à des objectifs sportifs
* Appronfondir les notions de méthodologie et de planification d’entraînement
* Connaître les principales pathologies des sportifs

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 Programme

* Tests cardio-vasculaires, musculaires, de souplesse, d’adiposité et d’évaluation posturale
* Méthodologie de l’entraînement du sportif
* Les différents cycles de périodisation de l’entraînement
* Principes d’entraînement (surcharge, répétition, individualisation, ...)
* Étude de cas
* Développement de la force musculaire, de la masse musculaire et de l’endurance musculaire
* Cross training
* Notions de traumatologie du sportif
* Mises en situation pratiques et pédagogiques
* Évaluation

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 Validation du module


La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation.

 Date de formations 

 BRUXELLES
18-19 mars & 1-2 avril 2017
9-10 & 23-24 septembre 2017
 LUXEMBOURG
10-11 & 17-18 juin 2017
 PARIS
Du 20 au 23 juillet 2017
Du 19 au 22 Juillet 2018
10 - 11 et 24 - 25 Novembre 2018
 LIEGE
Du 1 au 4 juillet 2017
 LYON
du 21 au 24 Août 2018
08 - 09 et 15 - 16 Décembre 2018
MARSEILLE
date à venir prochainement
BORDEAUX
01 - 02 et 15 - 16 Septembre 2018
NANTES
17 - 18 Février et 03 - 04 Mars 2018
29 - 30 Septembre et 13 - 14 Octobre 2018
TOULOUSE
du 10 au 13 Mai 2018



 Matériel utilisé en formation

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Calendrier des formations

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Femme Enceinte & Sénior

16 et 17 Décembre 2017
Nancy

Petit Matériel

16-17 Décembre 2017
Paris

Petit Matériel

16-17 Décembre 2017
Toulouse

Pilates Enfant

16-17 décembre 2017
Lyon

Pilates Post-thérapie

16 et 17 Décembre 2017
Bordeaux

Matwork I

26-29 décembre 2017
Lyon

Module de Base

6-7 et 20-21 janvier 2018
Bruxelles

Module de Base

13-14 et 27-28 Janvier 2018
Paris

Module de Base

3-4 et 17-18 février 2018
Liège

Module de Base

10 au 13 Février 2018
Lyon

Module de Base

3-4 et 17-18 mars 2018
Luxembourg

LF'Bike

17-18 mars 2018
Liège

Yoga Fondamental

13-14, 20-21 Janvier et 03-04 Février 2018
Marseille

Relaxation III

27-28 janvier 2018
Bruxelles

Yoga F.enceinte, sénior & enfant

03-04 et 17-18 février 2018
Paris

Yoga Fondamental

10-11 et 22-25 Février 2018
Bordeaux

Yoga Intermédiaire

10-11 février et 3-4 mars 2018
Luxembourg

Yoga Base

13-14 février 2018
Bruxelles


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