Préparation physique

Cette formation permet au coach de répondre aux objectifs sportifs des pratiquants. son contenu permet de proposer des séances de préparation physique performantes à des sportifs de haut niveau ou simplement d’amener un coaché à réaliser un challenge sportif.

Durée
de la formation
4 jours - 28 heures
Lieux Bordeaux | Lyon
| Toulouse | Nantes | Paris | 
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège










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 POUR QUI
• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION PRÉPARATION PHYSIQUE
             • Maitriser les bases de l'anatomie et de la physiologie
             • Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration

 OBJECTIFS
• Pouvoir préparer physiquement des coachés à des objectifs sportifs
• Appronfondir les notions de méthodologie et de planification d’entraînement
• Connaître les principales pathologies des sportifs

 PROGRAMME DE LA FORMATION PRÉPARATION PHYSIQUE
• Tests cardio-vasculaires, musculaires, de souplesse, d’adiposité et d’évaluation posturale
• Méthodologie de l’entraînement du sportif
• Les différents cycles de périodisation de l’entraînement
• Principes d’entraînement (surcharge, répétition, individualisation, ...)
• Étude de cas
• Développement de la force musculaire, de la masse musculaire et de l’endurance musculaire
• Cross training
• Notions de traumatologie du sportif
• Mises en situation pratiques et pédagogiques
• Évaluation
 
 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION PRÉPARATION PHYSIQUE

PARIS
Formation Préparation physique
Du 19 au 22 Juillet 2018
10 - 11 et 24 - 25 Novembre 2018
NANTES
Formation Préparation physique
29 - 30 Septembre et 13 - 14 Octobre 2018
LUXEMBOURG
Formation Préparation physique
17 - 18 Novembre et 01 - 02 Décembre 2018
LIEGE
Formation Préparation physique
09 - 10 et 23 - 24 Juin 2018
BRUXELLES
Formation Préparation physique
du 04 au 07 Juillet 2018






















Prix 830 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg

 LE MODULE PRÉPARATION PHYSIQUE FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Personal Trainer
Cursus Préparateur Sportif


 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous

Calendrier des formations

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Femme Enceinte & Sénior

22-23 Août 2018
Paris

Matwork III

22-23 Août 2018
Paris

Petit Matériel

22 - 23 Août 2018
Lyon

Matwork I

du 23 au 26 août 2018
Bruxelles

Femme Enceinte & Sénior

24 - 25 Août 2018
Marseille

One To One

24 au 27 août 2018
Paris

Module de Base

1-2 et 15-16 septembre 2018
Luxembourg

LF'Boxe

29 - 30 Septembre 2018
Marseille

Module de Base

29-30 septembre et 13-14 octobre 2018
Namur

LF'Boxe

27 - 28 Octobr 2018
Lyon

LF'Boxe

10-11 novembre 2018
Luxembourg

Module de Base

10-11 et 24-25 novembre 2018
Bruxelles

Yoga Fondamental

du 25 au 30 aout 2018
Luxembourg

Massage assis

6 - 7 septembre 2018
Lyon

Relaxation I

15 - 16 Septembre 2018
Nantes

Yoga Advanced

22-23 septembre et 6-7 octobre 2018
Bruxelles

Relaxation I

29 - 30 Septembre 2018
Bordeaux

Yoga F.enceinte, sénior

6-7 et 20-21 octobre 2018
Luxembourg


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