Cardio training et muscu

Un contenu de formation directement applicable en salle de cardio training et musculation pour réaliser des programmes à vos coachés.

Durée
de la formation
4 jours - 28 heures
Lieux Bordeaux | Lyon
| Toulouse | Nantes | Paris | 
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège










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 POUR QUI
• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION CARDIO TRAINING ET MUSCULATION
             • Maitriser les bases de l'anatomie et de la physiologie
             • Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration

 OBJECTIFS
• Devenir un moniteur sportif qualifié et compétent en salle de cardio-training et musculation
• Pouvoir proposer un programme d’entraînement sans danger, efficace et adapté aux objectifs du pratiquant
• Pouvoir réaliser les questionnaires et tests d’évaluation des capacités physiques des pratiquants
• Savoir positionner et corriger les placements des pratiquants sur les appareils de cardio training et musculation

 PROGRAMME DE LA FORMATION CARDIO TRAINING ET MUSCULATION
• Les bilans et les test en cardio-training, stretching et musculation
• Apprentissage des différentes techniques de musculation et des différentes méthodes d’entraînement
• Apprentissage des différents appareils cardio training et des différentes méthodes d’entraînement
• Apprendre à programmer une séance de renforcement musculaire et cardio training
• Apprendre à réaliser un programme à court, moyen et long terme
 
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 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION CARDIO TRAINING ET MUSCULATION

PARIS
Formation Cardio Training & musculation
du 27 au 30 Octobre 2018
29 - 29 Septembre et 12 - 13 Octobre 2019
LUXEMBOURG
Formation Cardio Training & musculation
06 - 07 et 20 - 21 Octobre 2018
23 - 24 Février et 9 - 10 Mars 2019
29 - 30 - 31 Août et 1er Septembre 2019
19 - 20 Novembre et 30 Novembre - 1er Décembre 2019
LIEGE
Formation Cardio Training & musculation
du 01 et 04 Novembre 2018
4 - 5 et 18 - 19 Mai 2019
7 - 8 et 21 - 22 Septembre 2019
BRUXELLES
Formation Cardio Training & musculation
01 - 02 et 15 -16 Décembre 2018
2 - 3 et 23 - 24 Mars 2019
Du 1 au 4 Juillet 2019
5 - 6 et 19 - 20 Octobre 2019






















Prix 830 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg

 LE MODULE CARDIO TRAINING ET MUSCULATION FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Coach Santé


 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
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Calendrier des formations

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Matwork II

du 20 au 21 avril 2019
Toulouse

Femme Enceinte & Sénior

le 22 et 23 avril 2019
Paris

Pilates Post-thérapie

du 24 au 25 avril 2019
Paris

Femme Enceinte & Sénior

27-28 avril 2019
Luxembourg

Matwork I

27-28 Avril 2019 / 11-12 Mai 2019
Marseille

Matwork I

du 27 au 30 avril 2019
Toulouse

Module de Base

18-19 mai et 1-2 juin 2019
Luxembourg

Module de Base

1-1 et 15-16 juin 2019
Bruxelles

Module de Base

du 17 au 20 août 2019
Liège

Module de Base

21-22 septembre et 5-6 octobre 2019
Luxembourg

LF'Boxe

du 28 au 29 septembre 2019
Paris

Module de Base

12-13 et 26-27 octobre 2019
Namur

Yoga Fondamental

du 20 au 25 avril 2019
Paris

Massage énergie

17 - 18 mai 2019
Lyon

Yoga Fondamental

les 18 - 19 - 30 et 31 mai 2019 et du 01 au 02 juin 2019
Toulouse

Yoga Intermédiaire

du 18 au 19 et du 25 au 26 Mai 2019
Strasbourg

Relaxation II

du 25 au 26 mai 2019
Bordeaux

Yoga Fondamental

du 08 au 9 juin 2019 et du 6 au 9 juillet 2019
Paris


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