Cardio training et muscu

Un contenu de formation directement applicable en salle de cardio training et musculation pour réaliser des programmes à vos coachés.

Durée
de la formation
4 jours - 28 heures
Lieux Bordeaux | Lyon
| Toulouse | Nantes | Paris | 
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège










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 POUR QUI
• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION CARDIO TRAINING ET MUSCULATION
             • Maitriser les bases de l'anatomie et de la physiologie
             • Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration

 OBJECTIFS
• Devenir un moniteur sportif qualifié et compétent en salle de cardio-training et musculation
• Pouvoir proposer un programme d’entraînement sans danger, efficace et adapté aux objectifs du pratiquant
• Pouvoir réaliser les questionnaires et tests d’évaluation des capacités physiques des pratiquants
• Savoir positionner et corriger les placements des pratiquants sur les appareils de cardio training et musculation

 PROGRAMME DE LA FORMATION CARDIO TRAINING ET MUSCULATION
• Les bilans et les test en cardio-training, stretching et musculation
• Apprentissage des différentes techniques de musculation et des différentes méthodes d’entraînement
• Apprentissage des différents appareils cardio training et des différentes méthodes d’entraînement
• Apprendre à programmer une séance de renforcement musculaire et cardio training
• Apprendre à réaliser un programme à court, moyen et long terme
 
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 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION CARDIO TRAINING ET MUSCULATION

PARIS
Formation Cardio Training & musculation
du 27 au 30 Octobre 2018
29 - 29 Septembre et 12 - 13 Octobre 2019
LUXEMBOURG
Formation Cardio Training & musculation
06 - 07 et 20 - 21 Octobre 2018
23 - 24 Février et 9 - 10 Mars 2019
29 - 30 - 31 Août et 1er Septembre 2019
19 - 20 Novembre et 30 Novembre - 1er Décembre 2019
LIEGE
Formation Cardio Training & musculation
du 01 et 04 Novembre 2018
4 - 5 et 18 - 19 Mai 2019
7 - 8 et 21 - 22 Septembre 2019
BRUXELLES
Formation Cardio Training & musculation
01 - 02 et 15 -16 Décembre 2018
2 - 3 et 23 - 24 Mars 2019
Du 1 au 4 Juillet 2019
5 - 6 et 19 - 20 Octobre 2019






















Prix 830 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg

 LE MODULE CARDIO TRAINING ET MUSCULATION FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Coach Santé


 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous
 

Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Matwork I

du 26 au 29 Décembre 2018
Lyon

Petit Matériel

28 - 29 Décembre 2018
Lyon

Matwork I

3 au 6 janvier 2019
Paris

Matwork III

12-13 janvier 2019
Bruxelles

Rose Pilates

12-13 janvier 2019
Luxembourg

Matwork I

les 19 et 20 et les 26 et 27 Janvier 2019
Strasbourg

Module de Base

5-6 et 19-20 janvier 2019
Bruxelles

Module de Base

19-20 janvier et 9-10 février 2019
Luxembourg

Module de Base

30-31 mars et 13-14 avril 2019
Namur

LF'Boxe

27-28 avril 2019
Luxembourg

LF'Boxe

du 27 au 28 avril 2019
Paris

Module de Base

18-19 mai et 1-2 juin 2019
Luxembourg

Relaxation II

19-20 janvier 2019
Bruxelles

Yoga Fondamental

les 19 - 20 -26 et 27 Janvier et les 9 - 10 février 2019
Paris

Relaxation III

9-10 février 2019
Bruxelles

Yoga Fondamental

du 9 au 10 février et du 25 au 28 février 2019
Bordeaux

Yoga Intermédiaire

9-10 et 23-24 février 2019
Bruxelles

Yoga Fondamental

du 19 au 24 février 2019
Strasbourg


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