Cardio training et muscu

UN CONTENU DE FORMATION DIRECTEMENT APPLICABLE EN SALLE DE CARDIO TRAINING ET MUSCULATION POUR RÉALISER DES PROGRAMMES À VOS COACHÉS.

Durée de la formation 4 jours - 28h
Lieux Paris, Bruxelles, Luxembourg, Liège
Tarif 830€


Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg

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 Pour qui 

* Educateur sportif
* Personal trainer ou coach
* Entraineur ou animateur sportif
* Professeur de fitness ou éducation physique

 Pré-requis

*Maîtriser les bases de l'anatomie et de physiologie.
*Connaître les bonnes méthodes de placement et de respirations.
 Objectifs

* Devenir un moniteur sportif qualifié et compétent en salle de cardio-training et musculation
* Pouvoir proposer un programme d’entraînement sans danger, efficace et adapté aux objectifs du pratiquant
* Pouvoir réaliser les questionnaires et tests d’évaluation des capacités physiques des pratiquants
* Savoir positionner et corriger les placements des pratiquants sur les appareils de cardio training et musculation 
 Programme
* Les bilans et les test en cardio-training, stretching et musculation
* Apprentissage des différentes techniques de musculation et des différentes méthodes d’entraînement
* Apprentissage des différents appareils cardio training et des différentes méthodes d’entraînement
* Apprendre à programmer une séance de renforcement musculaire et cardio training
* Apprendre à réaliser un programme à court, moyen et long terme

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 Dates de formations 

 PARIS
du 12 au 15 Février 2018
du 26 au 29 Juillet 2018
du 27 au 30 Octobre 2018

LYON
du 16 au 19 Avril 2018
du 22 au 25 Août 2018
MARSEILLE
15 - 16 et 29 - 30 Septembre 2018
MONTPELLIER
17 - 18 et 24 - 25 Mars 2018
BORDEAUX
23 - 24 Juin et 07 - 08 Juillet 2018
NANTES
du 19 au 19 Août 2018
TOULOUSE
10 - 11 et 24 - 25 Novembre 2018
LUXEMBOURG
07 - 08 et 21 - 22 Avril 2018
06 - 07 et 20 - 21 Octobre 2018

LIEGE
05 - 06 et 19 - 20 Mai 2018
du 01 et 04 Novembre 2018

BRUXELLES
24 - 25 Février et 10 - 11 Mars 2018
du 30 Juin au 03 Juillet 2018
01 - 02 et 15 -16 Décembre 2018


 Matériel utilisé en formation
A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous

 


Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Barrel I

22-23 Février 2018
Paris

Femme Enceinte & Sénior

23-24 Février 2018
Paris

Femme Enceinte & Sénior

24-25 Février 2018
Toulouse

Matwork I

du 24 au 27 Février 2018
Marseille

Matwork II

24-25 février 2018
Luxembourg

Rose Pilates

24-25 Février 2018
Paris

Module de Base

3-4 et 17-18 mars 2018
Luxembourg

LF'Bike

17-18 mars 2018
Liège

LF'Boxe

17-18 mars 2018
Bruxelles

LF'Bike

5-6 mai 2018
Bruxelles

LF'Boxe

05 - 06 Mai 2018
Marseille

LF'Boxe

12-13 mai 2018
Luxembourg

Relaxation III

23 - 24 Février 2018
Lyon

Yoga F.enceinte, sénior & enfant

3-4 et 17-18 mars 2018
Bruxelles

Relaxation I

17 - 18 Mars 2018
Nantes

Yoga Pilates

31 mars - 1 avril 2018
Luxembourg

Relaxation I

05 - 06 Mai 2018
Toulouse

Relaxation II

07 - 08 Avril 2018
Nantes


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