Préparation physique

Répondez aux objectifs sportifs des pratiquants. Proposez des séances de préparation physique performante à des sportifs de haut niveau ou amenez simplement un coaché à réaliser un challenge sportif.

Durée
de la formation
4 jours - 28 heures
Lieux Paris
Luxembourg 
| Bruxelles










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 OBJECTIFS

À l’issue de la formation, vous serez capable de :

- Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
- Préparer physiquement des coachés à des objectifs sportifs.
- Mettre à profit les notions de méthodologie et de planification d’entraînement.
- Prendre en compte les principales pathologies sportives.

 PROGRAMME DE LA FORMATION PRÉPARATION PHYSIQUE

- Tests cardio-vasculaires, musculaires, de souplesse, d’adiposité et d’évaluation posturale.
- Méthodologie de l’entraînement sportif.
- Les différents cycles de périodisation de l’entraînement.
- Principes d’entraînement (surcharge, répétition, individualisation...).
- Développement de la force musculaire, de la masse musculaire et de l’endurance musculaire.
- Notions de traumatologie du sportif.

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION PRÉPARATION PHYSIQUE

Vous devez avoir suivi le module de base, cardio training et musculation et/ou équivalent. Les personnes titulaires du diplôme en éducation physique, d’éducateur sportif orientation métiers de la forme peuvent accéder directement à ce module, sans passer par les modules de base cardio training & musculation.

 POUR QUI

• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique

 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION PRÉPARATION PHYSIQUE

PARIS
Formation Préparation Physique
du 18 au 21 juillet 2020
LUXEMBOURG
Formation Préparation Physique
11-12 et 25-26 janvier 2020
10-11 et 24-25 octobre 2020
BRUXELLES
Formation Préparation Physique
20-21 et 27-28 juin 2020
12-13 et 19-20 décembre 2020
















Prix 830 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 LE MODULE PRÉPARATION PHYSIQUE FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Personal Trainer
Cursus Préparateur Sportif


 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
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Calendrier des formations

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Pilates Post-thérapie

11-12-13-14 juillet 2020 de 14h00 à 17h30
1 - LIVE Vidéo

Barrel I

13-14 juillet 2020
Paris

Petit Matériel

15/16 JUILLET 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo

Reformer I

du 20 au 23 juillet 2020
Paris

Reformer II

25-26 juillet 2020
Paris

Femme Enceinte & Sénior

30/31 JUILLET ET 01/02 AOÛT 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo

Yoga intermédiaire - niveau 2

DU 11 AU 14 JUILLET 2020 - de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
1 - LIVE Vidéo

Pilates Yoga

18-19 juillet 2020
1 - LIVE Vidéo

Yoga avancé - niveau 3

Du 23 au 26 juillet 2020
1 - LIVE Vidéo

Yoga F.enceinte, sénior

30-31 juillet et 01-02 août 2020
1 - LIVE Vidéo

Gestion du stress

1er - 2 août 2020
Paris

Cursus Instructeur Yoga

du 17 août au 20 décembre 2020
Marseille


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