Préparation physique

Répondez aux objectifs sportifs des pratiquants. Proposez des séances de préparation physique performante à des sportifs de haut niveau ou amenez simplement un coaché à réaliser un challenge sportif.

Durée
de la formation
28 heures
Lieux Paris
Luxembourg 
| Bruxelles










JE M'INSCRIS

 POUR QUI ?

Educateur sportif.
Personal trainer ou coach.
Entraineur ou animateur sportif.
Professeur de fitness ou d'éducation physique.

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION PRÉPARATION PHYSIQUE

Vous devez avoir suivi le module de base, cardio training et musculation et/ou équivalent. Les personnes titulaires du diplôme en éducation physique, d’éducateur sportif orientation métiers de la forme peuvent accéder directement à ce module, sans passer par les modules de base cardio training & musculation.


 OBJECTIFS

A l’issue de cette formation :


• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Préparer physiquement des coachés à des objectifs sportifs.
• Mettre à profit les notions de méthodologie et de planification d’entraînement.
• Prendre en compte les principales pathologies sportives.

Télécharger la fiche pédagogique
 PROGRAMME DE LA FORMATION

• Tests cardio-vasculaires, musculaires, de souplesse, d’adiposité et d’évaluation posturale.
• Méthodologie de l’entraînement sportif.
• Les différents cycles de périodisation de l’entraînement.
• Principes d’entraînement (surcharge, répétition, individualisation...).
• Développement de la force musculaire, de la masse musculaire et de l’endurance musculaire.
• Notions de traumatologie du sportif.

Télécharger la fiche programme
► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation.


 DATES DE FORMATION
 
FORMATIONS EN PRÉSENTIEL : 

VILLES en PRÉSENTIEL les :
PARIS du 05 au 08 aoû 2021
LYON du 18 au 26 septembre 2021
BRUXELLES -
LUXEMBOURG -














Prix 913 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 LE MODULE PRÉPARATION PHYSIQUE FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Personal Trainer
Cursus Préparateur Sportif


 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous

Mise à jour le 22/12/2020

Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Matwork I

du 12 au 28 mars 2021
Namur

Matwork II

13-14 mars 2021
1 - LIVE Vidéo

Matwork I

du 19 mars au 4 avril 2021
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du 19 mars au 4 avril 2021
Toulouse

Pilates et cancer

20 et 21 mars 2021
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Pilates et cancer

20 & 21 mars 2021
Lyon

Gestion du stress

13-14 mars 2021
Bruxelles

Méditation pleine conscience, au coeur de la vie personnelle et professionnelle

13/14 mars - 12/13 juin et 20-21 novembre 2021
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Relaxation II

13 & 14 mars 2021
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Gestion du stress

20-21 mars 2021
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Yoga intermédiaire - niveau 2

du 20 au 28 mars 2021
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