Cardio training et muscu

Un contenu de formation directement applicable en salle de cardio training et musculation pour réaliser des programmes à vos coachés.

Durée
de la formation
4 jours - 28 heures
Lieux Bordeaux | Lyon
| Toulouse | Nantes | Paris | 
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège










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 POUR QUI

• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique
 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION CARDIO TRAINING ET MUSCULATION
             
• Maitriser les bases de l'anatomie et de la physiologie
            • Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration

 OBJECTIFS

• Devenir un moniteur sportif qualifié et compétent en salle de cardio-training et musculation
• Pouvoir proposer un programme d’entraînement sans danger, efficace et adapté aux objectifs du pratiquant
• Pouvoir réaliser les questionnaires et tests d’évaluation des capacités physiques des pratiquants
• Savoir positionner et corriger les placements des pratiquants sur les appareils de cardio training et musculation

 PROGRAMME DE LA FORMATION CARDIO TRAINING ET MUSCULATION

• Les bilans et les test en cardio-training, stretching et musculation
• Apprentissage des différentes techniques de musculation et des différentes méthodes d’entraînement
• Apprentissage des différents appareils cardio training et des différentes méthodes d’entraînement
• Apprendre à programmer une séance de renforcement musculaire et cardio training
• Apprendre à réaliser un programme à court, moyen et long terme
 
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 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION CARDIO TRAINING ET MUSCULATION

PARIS
Formation Cardio Training & musculation
En cours de programmation
LUXEMBOURG
Formation Cardio Training & musculation
19 - 20 Novembre et 30 Novembre - 1er Décembre 2019
LIEGE
Formation Cardio Training & musculation
du 01 et 04 Novembre 2018
4 - 5 et 18 - 19 Mai 2019
7 - 8 et 21 - 22 Septembre 2019
BRUXELLES
Formation Cardio Training & musculation
5 - 6 et 19 - 20 Octobre 2019






















Prix 830 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg

 LE MODULE CARDIO TRAINING ET MUSCULATION FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Coach Santé


 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous
 

Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Femme Enceinte & Sénior

du 19 au 20 octobre 2019
Toulouse

Matwork I

du 19 au 22 Octobre 2019
Paris

Petit Matériel

du 19 au 20 octobre2019
Lyon

Rose Pilates

du 19 au 20 octobre 2019
Nantes

Femme Enceinte & Sénior

le 24 et 25 octobre 2019
Paris

Femme Enceinte & Sénior

du 26 au 27 octobre 2019
Nantes

Module de Base

30 novembre-1 décembre et 14-15 décembre 2019
Bruxelles

Module de Base

4-5 et 18-19 janvier 2020
Luxembourg

Module de Base

1-2 et 15-16 février 2020
Liège

Module de Base

7-8 et 21-22 mars 2020
Bruxelles

LF'Boxe

25 et 26 avril 2020
Bruxelles

LF'Boxe

25-26 avril 2020
Paris

Yoga enfant

du 23 au 24 octobre 2019
Paris

Yoga fondamental - niveau 1

du 31 Octobre au 3 Novembre 2019 et du 9 au 10 novembre 2019
Marseille

Stretching

2 - 3 novembre 2019
Lyon

Yoga intermédiaire - niveau 2

2-3 et 16-17 novembre 2019
Paris

Relaxation II

09-10 Novembre 2019
Bordeaux

Relaxation II

du 9 au 10 novembre 2019
Bordeaux


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