Functional Training Pilates

Malgré leurs origines différentes, le Functional Training et le Pilates ont une racine commune :
accompagner un pratiquant à être plus confortable dans son corps, dans sa vie quotidienne.

Grâce à un examen d'un professionnel et après un travail de proprioception (prise de conscience) du pratiquant, ils peuvent tous les deux avancer vers une rééducation et/ou un développement et un entretien de certaines capacités physiques.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux Lyon | Paris










JE M'INSCRIS


 CONCEPT DU FUNCTIONAL TRAINING PILATES

S'il y a une ligne conductrice entre le functional training et la méthode Pilates, c'est bien l'adaptabilité !
Chaque mouvement, chaque série, doit être adapté aux capacités du pratiquant pour pouvoir acquérir des schémas neuromusculaires sains et intégrés.
Dans les deux cas, rééducation ou développement de compétences physiques, un mouvement doit être réalisé à la perfection. Pour cela, le corps doit d'abord l'avoir répété de nombreuses fois sans contraintes avant de pouvoir y ajouter une charge, un déséquilibre, un objet du quotidien,...

 POUR QUI
• Educateur sportif ayant un brevet d'État d'Éducateur Sportif ou un Brevet Professionnel Activité Gym-Force-Forme ou équivalent
• Personal trainer ou coach
 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION FUNCTIONAL TRAINING PILATES
           
Aucun

 OBJECTIFS

• Être capable de comprendre les liens entre les bases de ces deux pratiques et pouvoir les utiliiser dans une séance ou dans les entraînements personnels afin d'améliorer la sécurité, la longévité du pratiquant mais aussi sa performance

 PROGRAMME DE LA FORMATION FUNCTIONAL TRAINING PILATES

• THÉORIE : Historique des deux pratiques, points communs, différences, complémentarité, anatomie
• PRATIQUE : Référenciels Pilates, Séances de Pilates débutant, Pressions internes,, Entraînement fonctionnel, amplitudes et compensations
• MISE EN APPLICATION : Entraînement fonctionnel avec référentiels Pilates, Feedback / partage sur la pratique et la formation
 
 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation



 DATES DE FORMATION FUNCTIONAL TRAINING PILATES

PARIS
Formation functional training pilates
En cours de programmation
LYON
Formation functional training
27 - 28 avril 2019











Prix 609€





* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg



 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION

A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous


Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Femme Enceinte & Sénior

le 21 et 22 septembre 2019
Lyon

Matwork I

les 21-22 septembre 2019 et les 05-06 novembre 2019
Nantes

Matwork II

du 21 au 22 septembre 2019
Toulouse

Matwork III

du 21 au 22 septembre 2019
Lyon

Aqua LF'Pilates

28-29 septembre 2019
Bruxelles

Matwork I

les 28-29 Septembre 2019 et les 12-13 octobre 2019
Bordeaux

Module de Base

28-29 septembre et 12-13 octobre 2019
Luxembourg

Module de Base

12-13 et 26-27 octobre 2019
Namur

Module de Base

30 novembre-1 décembre et 14-15 décembre 2019
Bruxelles

Module de Base

4-5 et 18-19 janvier 2020
Luxembourg

Module de Base

1-2 et 15-16 février 2020
Liège

Module de Base

7-8 et 21-22 mars 2020
Bruxelles

Relaxation I

21-22 septembre 2019
Luxembourg

Yoga Advanced

du 28 au 29 septembre 2019 et du 12 au 13 octobre 2019
Lyon

Yoga Fondamental

les 28 et 29 septembre et les 12-13-19 et 20 octobre 2019
Nantes

Yoga Intermédiaire

29-30 septembre et 12-13 octobre 2019
Bruxelles

Massage californien

4 - 5 octobre 2019
Lyon

Relaxation I

du 05 au 06 octobre 2019
Paris


Dernières formations consultées