CURSUS INSTRUCTEUR LF'PILATES

MAÎTRISER LES CLÉS POUR DEVENIR UN COACH ÉFFICACE, PERFORMANT & POLYVALENT

Durée de la formation 18 jours - 126h
Lieux Paris, Bruxelles, Luxembourg, Liège, Namur
Nombre de modules 7
Tarif 3860,10€
au lieu de 4289€ (soit -10%)


Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg



 Concept du Pilates

Méthode douce de renforcement musculaire alliant muscles profonds et souplesse du corps. Synergie du corps et de l'esprit.

 Contenu du cursus Insctruteur Pilates

* Maîtrise de l'ensemble des mouvments Pilates au sol et sur machine tout en apprenant à respecter l'intégrer physique du corps.
* Introduction aux bases de la méthode Pilates puis évolution en fonction du niveau.
* Adaptation de la méthode Pilates aux femmes enceintes, séniors et troubles pathologiques.
* Apprentissage de la méthode Pilates sur petit et gros matériel (barrel, reformer, stability chair, cadillac)
* Apprentissage de la méthode Pilates lors de séances de coaching.
 Débouchés du cursus instructeur Pilates

* Instructeur Pilates  en studio, en club de remise en forme, en association
* Coach Pilates à domicile
* Outil spplémentaire en kinéstithérapie et préparation physique

 Cursus de formation pour devenir instruteur Pilates


   Matwork I // 4 jours - 28h
MatworkI Ce module est le 1er de la formation qui mène au diplôme LF'Instructeur Pilates, reconnu par les professionnels à l'international.

Voir toutes les informations sur le module Pilates Matwork 1
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   Femme enceinte & senior // 2 jours - 14h
On y apprend à adapter le pilates aux femmes durant la grossesse et à l'utiliser pour lutter contre les effets du vieillisement ou de la sédentarité.

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   Pilates post-thérapie // 2 jours - 14h
Pilates Post thérapie Il s'adresse aux professionnels de la santé ou du sport, pour proposer des séances en fin de réeducation kiné et adapter les exercices aux pathologies du dos, genoux, épaules et hanches.

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   Matwork II // 2 jours - 14h
Le module Matwork II est la porte d'entrée du 2e niveau de la formation Instructeur LF' Pilates. Vous y apprendrez les 9 mouvements de niveau intermédiaire et les options de perfectionnement des mouvements pilates fondamentaux.

Voir toutes les informations sur le module PIlates Matwork 2
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   Petit matériel // 2 jours - 14h
Ce module vous apprendra à utiliser le matériel comme les foam rollers, pilates ring ou isotoner et ballon pour faire varier vos exercices de niveau Matwork II.

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   Matwork III // 2 jours - 14h
Ce module Matwork III fait partie du 3e niveau de la formation Instructeur LF'Pilates. Vous y apprendrez les 10 derniers mouvements et les options avancées de chacun des autres mouvements Pilates.

Voir toutes les informations sur le module Pilates Matwork 3
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   One to One // 4 jours - 28h
One to One Le module Pilates One to One fait partie du 3e niveau de la formation Instructeur LF'Pilates. Vous y apprendrez à adapter vos séances Pilates en personal Training, pour devenir un coach Pilates de haut niveau.

Voir toutes les informatiosn sur le module Pilates One to One
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 Validation des modules

Découvrez le déroulement des certifications Matwork I, Matwork II et Matwork III ici

Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Femme Enceinte & Sénior

28-29 avril 2018
Namur

Matwork I

28-29 Avril et 12-13 Mai 2018
Toulouse

Matwork II

28-29 Avril 2018
Bordeaux

Matwork III

28-29 AVRIL 2018
Paris

Femme Enceinte & Sénior

5-6 mai 2018
Luxembourg

Matwork I

05-06 et 19-20 Mai 2018
Montpellier

LF'Bike

5-6 mai 2018
Bruxelles

LF'Boxe

05 - 06 Mai 2018
Marseille

LF'Boxe

12-13 mai 2018
Luxembourg

LF'Bike

26 - 27 Mai 2018
Paris

LF'Boxe

2-3 juin 2018
Liège

Module de Base

2-3 et 16-17 juin 2018
Bruxelles

Yoga Intermédiaire

26 au 29 avril 2018
Paris

Relaxation I

28 - 29 Avril 2018
Bordeaux

Yoga Fondamental

05-06, 19-20 Mai et 02-03 Juin 2018
Nantes

Yoga F.enceinte, sénior & enfant

du 10 au 13 mai 2018
Luxembourg

Yoga Intermédiaire

10-13 mai 2018
Bruxelles

Yoga F.enceinte, sénior & enfant

12-13 et 26-27 Mai 2018
Lyon


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