CURSUS INSTRUCTEUR LF'PILATES

Proposez une MÉTHODE HAUT DE GAMME alliant le CORPS & ESPRIT que vous pourrez adapter à des PUBLICS VARIÉS du sédentaire au sportif - Vos connaissances en PILATES vous feront PROGRESSER chaque jour plus loin - Vous vous DISTINGUEREZ par vos ENSEIGNEMENTS PRÉCIS et de QUALITÉ. Vous pourrez CONTRIBUER AU BIEN-ÊTRE DE PUBLICS SENSIBLES telles que les personnes ayant des problèmes articulaires, les Séniors, les femmes enceintes, et, si vous le choisissez, les enfants ou les femmes opérées du cancer du sein

Durée du cursus 18 jours - 126 heures
Lieux Bordeaux | Lyon | Marseille | Montpellier | Nantes | Paris | Strasbourg | Toulouse | Tours
Bruxelles | Liège | Namur
Luxembourg
Nombre de modules 7 formations
+ 1 formation de spécialisation au choix














JE M'INSCRIS


 CONCEPT DU LF' PILATES

Méthode douce de renforcement musculaire alliant muscles profonds et souplesse du corps. Synergie du corps et de l'esprit.

 CONTENU DU CURSUS INSTRUCTEUR LF'PILATES

Maîtrise de l'ensemble des mouvements Pilates au sol et sur machine tout en apprenant à respecter l'intégrer physique du corps.
• Introduction aux bases de la méthode Pilates puis évolution en fonction du niveau.
• Adaptation de la méthode Pilates aux femmes enceintes, séniors et troubles pathologiques.
• Apprentissage de la méthode Pilates sur petit et gros matériel (barrel, reformer, stability chair, cadillac)
• Apprentissage de la méthode Pilates lors de séances de coaching.

 DÉBOUCHÉS DU CURSUS INSTRUCTEUR LF'PILATES

• Instructeur Pilates  en studio, en club de remise en forme, en association 
• Coach Pilates à domicile 
• Outil supplémentaire en kinéstithérapie et préparation physique.
 LE CURSUS DE FORMATION INSTRUCTEUR LF'PILATES


7 FORMATIONS
ÉTAPE 1

 PILATES MATWORK I  |  4 jours - 28 heures
Découverte de la méthode Pilates, apprentissage des 16 premiers mouvements et des principes fondamentaux.

+ Fiche pédagogique | + Fiche programme

En savoir plus sur le module Pilates Matwork I

 PILATES FEMME ENCEINTE ET SÉNIOR  |  2 jours - 14 heures
Partie 1 : Apprentissage des mouvements de la méthode Pilates adaptés aux différentes étapes de la grossesse et aux différentes pathologies rencontrés. 
Partie 2 : Apprentissage des mouvements de la méthode Pilates adaptés au public senior afin de leur garantir une pratique en toute sécurité et répondant à leurs diffférentes pathologies.
+ Fiche pédagogique

En savoir plus sur le module Pilates Femme Enceinte et Sénior

 PILATES POST-THÉRAPIE  |  2 jours - 14 heures
Il s'adresse à tous les publics désirant encadrer des personnes avec des pathologies après rééducation, et adapter les exercices aux pathologies du dos, des genoux, des épaules et des hanches.

+ Fiche pédagogique | + Fiche programme

En savoir plus sur le module Pilates Post-Thérapie

 MATWORK II |  2 jours - 14 heures
Aprentissage de la méthodologie d'entraînement déstinée à optimiser les performances physiques des sportifs. Notions de traumatologie du sport.

+ Fiche pédagogique | + Fiche programme

En savoir plus sur le module Matwork II

ÉTAPE 2

 PETIT MATÉRIEL  |  2 jours - 14 heures
Ce module vous apprendra à utiliser le matériel comme les foam rollers, pilates ring ou isotoner et ballon pour faire varier vos exercices de niveau Matwork II.

+ Fiche pédagogique | + Fiche programme

En savoir plus sur le module Petit Matériel

 MATWORK III |  4 jours - 28 heures
Ce module Matwork III fait partie du 3e niveau de la formation Instructeur LF'Pilates. Vous y apprendrez les 10 derniers mouvements et les options avancées de chacun des autres mouvements Pilates.

+ Fiche pédagogique | + Fiche programme

En savoir plus sur le module Matwork III

 ONE TO ONE |  4 jours - 28 heures
Le module Pilates One to One fait partie du 3e niveau de la formation Instructeur LF'Pilates. Vous y apprendrez à adapter vos séances Pilates en personal Training, pour devenir un coach Pilates de haut niveau.

+ Fiche pédagogique | + Fiche programme

En savoir plus sur le module One To One

+ 1 MODULE DE SPÉCIALISATION AU CHOIX

 BARREL I  |  2 jours - 14 heures
Vous apprendrez à l'utiliser l'arc barrel, le spine corrector et le ladder barrel. Ce matériel Pilates est idéal pour travailler les extenseurs de la colonne vertébrale dans une recherche de force, de mobilité et de souplesse.

+ Fiche pédagogique

En savoir plus sur le module Barrel I

 AQUA PILATES |  2 jours - 14 heures

Nouvelle tendance de cours aquatique autour de renforcement musculaire profond. L'eau facilitant l'équilibre et l'alignement du corps.


+ Fiche pédagogique 

En savoir plus sur le module Aqua Pilates

 PILATES ENFANT  |  2 jours - 14 heures

Adaptation de la méthode Pilates pour les enfants. Une formation ludique, fun et vraie qui leur permettra d'en ressortir plus forts et plus grands.


+ Fiche pédagogique 

En savoir plus sur le module Pilates Enfant

 ROSE PILATES  |  2 jours - 14 heures

Intégrez les bienfaits du Pilates pour la rééducation des femmes opérées du cancer du sein, pour retrouver liberté de mouvements et confiance en soi.


+ Fiche pédagogique 

En savoir plus sur le module Rose Pilates

 VALIDATION DU CURSUS INSTRUCTEUR LF'PILATES

La validation du module Pilates demande la réussite à l'examen de certification. + d'infos sur la certification
La validation des autres modules demande la réussite au QCM d'évaluation.


 TARIF DU CURSUS 
INSTRUCTEUR LF'PILATES

Cursus (sans module de spécialisation)
 Prix Étape 1 (4 modules) 2123,10 €*
au lieu de 4289 €
(soit - 10%)
 Prix Étape 2 (3 modules) 1930 €*
+ 1 module de spécialisation au choix
 Barrel I 534 €*
 Aqua Pilates 609 €*
 Pilates Enfant 609 €*
 Rose Pilates 609 €*
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg



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Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Matwork I

18-21 Août 2018
Paris

Matwork II

18-19 AOÛT 2018
Paris

Matwork I

du 20 au 23 Août 2018
Marseille

Matwork II

20 - 21 Août 2018
Lyon

Petit Matériel

20-21 Août 2018
Paris

Femme Enceinte & Sénior

22-23 Août 2018
Paris

Module de Base

1-2 et 15-16 septembre 2018
Luxembourg

LF'Boxe

15-16 septembre 2018
Bruxelles

LF'Boxe

29 - 30 Septembre 2018
Marseille

Module de Base

29-30 septembre et 13-14 octobre 2018
Namur

LF'Boxe

27 - 28 Octobr 2018
Lyon

LF'Boxe

10-11 novembre 2018
Luxembourg

Yoga Pilates

20 - 21 Août 2018
Bordeaux

Yoga Fondamental

du 25 au 30 aout 2018
Luxembourg

Massage assis

6 - 7 septembre 2018
Lyon

Relaxation I

15 - 16 Septembre 2018
Nantes

Yoga Advanced

22-23 septembre et 6-7 octobre 2018
Bruxelles

Relaxation I

29 - 30 Septembre 2018
Bordeaux


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