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Proposez une MÉTHODE HAUT DE GAMME alliant le CORPS & ESPRIT que vous pourrez adapter à des PUBLICS VARIÉS du sédentaire au sportif - Vos connaissances en PILATES vous feront PROGRESSER chaque jour plus loin - Vous vous DISTINGUEREZ par vos ENSEIGNEMENTS PRÉCIS et de QUALITÉ. Vous pourrez CONTRIBUER AU BIEN-ÊTRE DE PUBLICS SENSIBLES telles que les personnes ayant des problèmes articulaires, les Séniors, les femmes enceintes, et, si vous le choisissez, les enfants ou les femmes opérées du cancer du sein
► CONCEPT DU LF' PILATES
► CONTENU DU CURSUS INSTRUCTEUR LF'PILATES
► DÉBOUCHÉS DU CURSUS INSTRUCTEUR LF'PILATES
+ 1 MODULE DE SPÉCIALISATION AU CHOIX
► VALIDATION DU CURSUS INSTRUCTEUR LF'PILATES
La validation du module Pilates demande la réussite à l'examen de certification. + d'infos sur la certification
La validation des autres modules demande la réussite au QCM d'évaluation.
► TARIF DU CURSUS INSTRUCTEUR LF'PILATES
| Durée du cursus | 18 jours - 126 heures |
| Lieux | Bordeaux | Lyon | Marseille | Montpellier | Nantes | Paris | Strasbourg | Toulouse | Tours Bruxelles | Liège | Namur Luxembourg |
| Nombre de modules | 7 formations + 1 formation de spécialisation au choix |
| JE M'INSCRIS |
► CONCEPT DU LF' PILATES
Méthode douce de renforcement musculaire alliant muscles profonds et souplesse du corps. Synergie du corps et de l'esprit.
► CONTENU DU CURSUS INSTRUCTEUR LF'PILATES
• Maîtrise de l'ensemble des mouvements Pilates au sol et sur machine tout en apprenant à respecter l'intégrer physique du corps.
• Introduction aux bases de la méthode Pilates puis évolution en fonction du niveau.
• Adaptation de la méthode Pilates aux femmes enceintes, séniors et troubles pathologiques.
• Apprentissage de la méthode Pilates sur petit et gros matériel (barrel, reformer, stability chair, cadillac)
• Apprentissage de la méthode Pilates lors de séances de coaching.
► DÉBOUCHÉS DU CURSUS INSTRUCTEUR LF'PILATES
• Instructeur Pilates en studio, en club de remise en forme, en association
• Coach Pilates à domicile
• Outil supplémentaire en kinéstithérapie et préparation physique.
• Coach Pilates à domicile
• Outil supplémentaire en kinéstithérapie et préparation physique.
► LE CURSUS DE FORMATION INSTRUCTEUR LF'PILATES 7 FORMATIONS
| ÉTAPE 1 |
| PILATES MATWORK I | 4 jours - 28 heures | |
 | Découverte de la méthode Pilates, apprentissage des 16 premiers mouvements et des principes fondamentaux. + Fiche pédagogique | + Fiche programme En savoir plus sur le module Pilates Matwork I |
| PILATES FEMME ENCEINTE ET SÉNIOR | 2 jours - 14 heures | |
 | Partie 1 : Apprentissage des mouvements de la méthode Pilates adaptés aux différentes étapes de la grossesse et aux différentes pathologies rencontrés. Partie 2 : Apprentissage des mouvements de la méthode Pilates adaptés au public senior afin de leur garantir une pratique en toute sécurité et répondant à leurs diffférentes pathologies. + Fiche pédagogiqueEn savoir plus sur le module Pilates Femme Enceinte et Sénior |
| PILATES POST-THÉRAPIE | 2 jours - 14 heures | |
 | Il s'adresse à tous les publics désirant encadrer des personnes avec des pathologies après rééducation, et adapter les exercices aux pathologies du dos, des genoux, des épaules et des hanches. + Fiche pédagogique | + Fiche programme En savoir plus sur le module Pilates Post-Thérapie |
| MATWORK II | 2 jours - 14 heures | |
 | Aprentissage de la méthodologie d'entraînement déstinée à optimiser les performances physiques des sportifs. Notions de traumatologie du sport. + Fiche pédagogique | + Fiche programme En savoir plus sur le module Matwork II |
| ÉTAPE 2 |
| PETIT MATÉRIEL | 2 jours - 14 heures | |
 | Ce module vous apprendra à utiliser le matériel comme les foam rollers, pilates ring ou isotoner et ballon pour faire varier vos exercices de niveau Matwork II. + Fiche pédagogique | + Fiche programme En savoir plus sur le module Petit Matériel |
| MATWORK III | 4 jours - 28 heures | |
 | Ce module Matwork III fait partie du 3e niveau de la formation Instructeur LF'Pilates. Vous y apprendrez les 10 derniers mouvements et les options avancées de chacun des autres mouvements Pilates. + Fiche pédagogique | + Fiche programme En savoir plus sur le module Matwork III |
| ONE TO ONE | 4 jours - 28 heures | |
 | Le module Pilates One to One fait partie du 3e niveau de la formation Instructeur LF'Pilates. Vous y apprendrez à adapter vos séances Pilates en personal Training, pour devenir un coach Pilates de haut niveau. + Fiche pédagogique | + Fiche programme En savoir plus sur le module One To One |
+ 1 MODULE DE SPÉCIALISATION AU CHOIX
| BARREL I | 2 jours - 14 heures | |
 | Vous apprendrez à l'utiliser l'arc barrel, le spine corrector et le ladder barrel. Ce matériel Pilates est idéal pour travailler les extenseurs de la colonne vertébrale dans une recherche de force, de mobilité et de souplesse. + Fiche pédagogique En savoir plus sur le module Barrel I |
| AQUA PILATES | 2 jours - 14 heures | |
 | Nouvelle tendance de cours aquatique autour de renforcement musculaire profond. L'eau facilitant l'équilibre et l'alignement du corps. + Fiche pédagogique En savoir plus sur le module Aqua Pilates |
| PILATES ENFANT | 2 jours - 14 heures | |
 | Adaptation de la méthode Pilates pour les enfants. Une formation ludique, fun et vraie qui leur permettra d'en ressortir plus forts et plus grands. + Fiche pédagogique En savoir plus sur le module Pilates Enfant |
| ROSE PILATES | 2 jours - 14 heures | |
 | Intégrez les bienfaits du Pilates pour la rééducation des femmes opérées du cancer du sein, pour retrouver liberté de mouvements et confiance en soi. + Fiche pédagogique En savoir plus sur le module Rose Pilates |
► VALIDATION DU CURSUS INSTRUCTEUR LF'PILATES
La validation du module Pilates demande la réussite à l'examen de certification. + d'infos sur la certification
La validation des autres modules demande la réussite au QCM d'évaluation.
► TARIF DU CURSUS INSTRUCTEUR LF'PILATES
| Cursus (sans module de spécialisation) | |
| Prix Étape 1 (4 modules) | 2123,10 €* au lieu de 4289 € (soit - 10%) |
| Prix Étape 2 (3 modules) | 1930 €* |
| + 1 module de spécialisation au choix | |
| Barrel I | 534 €* |
| Aqua Pilates | 609 €* |
| Pilates Enfant | 609 €* |
| Rose Pilates | 609 €* |
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg
Calendrier des formations
Voir toutes les formationsMatwork I
18-21 Août 2018
Paris
Matwork II
18-19 AOÛT 2018
Paris
Matwork I
du 20 au 23 Août 2018
Marseille
Matwork II
20 - 21 Août 2018
Lyon
Petit Matériel
20-21 Août 2018
Paris
Femme Enceinte & Sénior
22-23 Août 2018
Paris
Module de Base
1-2 et 15-16 septembre 2018
Luxembourg
LF'Boxe
15-16 septembre 2018
Bruxelles
LF'Boxe
29 - 30 Septembre 2018
Marseille
Module de Base
29-30 septembre et 13-14 octobre 2018
Namur
LF'Boxe
27 - 28 Octobr 2018
Lyon
LF'Boxe
10-11 novembre 2018
Luxembourg
Yoga Pilates
20 - 21 Août 2018
Bordeaux
Yoga Fondamental
du 25 au 30 aout 2018
Luxembourg
Massage assis
6 - 7 septembre 2018
Lyon
Relaxation I
15 - 16 Septembre 2018
Nantes
Yoga Advanced
22-23 septembre et 6-7 octobre 2018
Bruxelles
Relaxation I
29 - 30 Septembre 2018
Bordeaux
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