CURSUS INSTRUCTEUR LF'PILATES

Proposez une MÉTHODE HAUT DE GAMME alliant le CORPS & ESPRIT que vous pourrez adapter à des PUBLICS VARIÉS du sédentaire au sportif - Vos connaissances en PILATES vous feront PROGRESSER chaque jour plus loin - Vous vous DISTINGUEREZ par vos ENSEIGNEMENTS PRÉCIS et de QUALITÉ. Vous pourrez CONTRIBUER AU BIEN-ÊTRE DE PUBLICS SENSIBLES telles que les personnes ayant des problèmes articulaires, les Séniors, les femmes enceintes, et, si vous le choisissez, les enfants ou les femmes opérées du cancer du sein

Durée du cursus	18 jours - 126 heures
Lieux	Bordeaux \| Lyon \| Marseille \| Montpellier \| Nantes \| Paris \| Strasbourg \| Toulouse \| Tours Bruxelles \| Liège \| Namur Luxembourg
Nombre de modules	7 formations + 1 formation de spécialisation au choix

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► CONCEPT DU LF' PILATES

Méthode douce de renforcement musculaire alliant muscles profonds et souplesse du corps. Synergie du corps et de l'esprit.

► CONTENU DU CURSUS INSTRUCTEUR LF'PILATES

• Maîtrise de l'ensemble des mouvements Pilates au sol et sur machine tout en apprenant à respecter l'intégrer physique du corps.

• Introduction aux bases de la méthode Pilates puis évolution en fonction du niveau.

• Adaptation de la méthode Pilates aux femmes enceintes, séniors et troubles pathologiques.

• Apprentissage de la méthode Pilates sur petit et gros matériel (barrel, reformer, stability chair, cadillac)

• Apprentissage de la méthode Pilates lors de séances de coaching.

► DÉBOUCHÉS DU CURSUS INSTRUCTEUR LF'PILATES

• Instructeur Pilates en studio, en club de remise en forme, en association
• Coach Pilates à domicile
• Outil supplémentaire en kinéstithérapie et préparation physique.

► TÉMOIGNAGES CLIENTS

Florence T. | Formée au Matwork I et Pilates Femme Enceinte et Sénior à Marseille en août 2018
"Je me suis régalée tout au long des deux formations que je viens de terminer. J’ai beaucoup appris et je tiens à souligner la qualité de l’enseignement et des formateurs.

Je me sens un peu plus légitime et capable de commencer à donner des cours de Pilates même si je sais que j’ai encore beaucoup à apprendre.

Je vais avoir la possibilité d’obtenir des créneaux sur cette discipline et je vais pouvoir mettre à profit mon enseignement."

Anne-Sophie D. | Formée au Matwork I à Marseille en août 2018

"Ma formation de Pilates est désormais terminée et je suis ravie du contenu et du formateur. Un grand merci à Leaderfit' pour sa qualité et son professionnalisme.

Je prévois de poursuivre avec Pilates Femme Enceinte et Senior et peut-être Matwork II sur Marseille sur 2019."

► WEBINAR "POURQUOI ET COMMENT DEVENIR INSTRUCTEUR PILATES ?"

► LE CURSUS DE FORMATION INSTRUCTEUR LF'PILATES

7 FORMATIONS

PILATES MATWORK I \| 4 jours - 28 heures
	Découverte de la méthode Pilates, apprentissage des 16 premiers mouvements et des principes fondamentaux. + Fiche pédagogique \| + Fiche programme En savoir plus sur le module Pilates Matwork I

PILATES FEMME ENCEINTE ET SÉNIOR | 2 jours - 14 heures

Partie 1 : Apprentissage des mouvements de la méthode Pilates adaptés aux différentes étapes de la grossesse et aux différentes pathologies rencontrés.

Partie 2 : Apprentissage des mouvements de la méthode Pilates adaptés au public senior afin de leur garantir une pratique en toute sécurité et répondant à leurs diffférentes pathologies.

+ Fiche pédagogique

En savoir plus sur le module Pilates Femme Enceinte et Sénior

PILATES POST-THÉRAPIE \| 2 jours - 14 heures
	Il s'adresse à tous les publics désirant encadrer des personnes avec des pathologies après rééducation, et adapter les exercices aux pathologies du dos, des genoux, des épaules et des hanches. + Fiche pédagogique \| + Fiche programme En savoir plus sur le module Pilates Post-Thérapie

MATWORK II \| 2 jours - 14 heures
	Aprentissage de la méthodologie d'entraînement déstinée à optimiser les performances physiques des sportifs. Notions de traumatologie du sport. + Fiche pédagogique \| + Fiche programme En savoir plus sur le module Matwork II

PETIT MATÉRIEL \| 2 jours - 14 heures
	Ce module vous apprendra à utiliser le matériel comme les foam rollers, pilates ring ou isotoner et ballon pour faire varier vos exercices de niveau Matwork II. + Fiche pédagogique \| + Fiche programme En savoir plus sur le module Petit Matériel

MATWORK III \| 4 jours - 28 heures
	Ce module Matwork III fait partie du 3e niveau de la formation Instructeur LF'Pilates. Vous y apprendrez les 10 derniers mouvements et les options avancées de chacun des autres mouvements Pilates. + Fiche pédagogique \| + Fiche programme En savoir plus sur le module Matwork III

ONE TO ONE \| 4 jours - 28 heures
	Le module Pilates One to One fait partie du 3e niveau de la formation Instructeur LF'Pilates. Vous y apprendrez à adapter vos séances Pilates en personal Training, pour devenir un coach Pilates de haut niveau. + Fiche pédagogique \| + Fiche programme En savoir plus sur le module One To One

+ 1 MODULE DE SPÉCIALISATION AU CHOIX

BARREL I \| 2 jours - 14 heures
	Vous apprendrez à l'utiliser l'arc barrel, le spine corrector et le ladder barrel. Ce matériel Pilates est idéal pour travailler les extenseurs de la colonne vertébrale dans une recherche de force, de mobilité et de souplesse. + Fiche pédagogique En savoir plus sur le module Barrel I

AQUA PILATES \| 2 jours - 14 heures
	Nouvelle tendance de cours aquatique autour de renforcement musculaire profond. L'eau facilitant l'équilibre et l'alignement du corps. + Fiche pédagogique En savoir plus sur le module Aqua Pilates

PILATES ENFANT \| 2 jours - 14 heures
	Adaptation de la méthode Pilates pour les enfants. Une formation ludique, fun et vraie qui leur permettra d'en ressortir plus forts et plus grands. + Fiche pédagogique En savoir plus sur le module Pilates Enfant

PILATES ET CANCER \| 2 jours - 14 heures
	Intégrez les bienfaits du Pilates pour la rééducation des femmes opérées du cancer du sein, pour retrouver liberté de mouvements et confiance en soi. + Fiche pédagogique En savoir plus sur le module Pilates et cancer

PILATES YOGA \| 2 jours - 14 heures
	Découvrez la fusion de deux méthodes reconnues pour leur bienfaits sur le corps et l’esprit. du renforcement musculaire profond avec la méthode pilates à la respiration intense du yoga, vous saurez dispenser des cours relaxants et dynamiques. + Fiche pédagogique En savoir plus sur le module Pilates Yoga

► VALIDATION DU CURSUS INSTRUCTEUR LF'PILATES

La validation du module Pilates demande la réussite à l'examen de certification. + d'infos sur la certification
La validation des autres modules demande la réussite au QCM d'évaluation.

► TARIF DU CURSUS INSTRUCTEUR LF'PILATES

Cursus (sans module de spécialisation)
Tarif du Cursus Instructeur LF' Pilates	4 289 €*
+ 1 module de spécialisation au choix
Barrel I	534 €*
Aqua Pilates	609 €*
Pilates Enfant	609 €*
Pilates et cancer	609 €*
Pilates Yoga	460 €*

* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg

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Calendrier des formations

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Barrel I

Petit Matériel

Reformer I

Reformer II

Femme Enceinte & Sénior

Yoga intermédiaire - niveau 2

Pilates Yoga

Yoga avancé - niveau 3

Yoga F.enceinte, sénior

Gestion du stress

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