Pilates Barrel 1

Les barrels permettent de faciliter certaines exécutions des mouvements de la méthode pilates.

Durée
de la formation
14 heures
Lieux Paris | Tours










 POUR QUI ?

Educateur sportif.
Personal trainer ou coach.
Entraineur ou animateur sportif.
Professeur de fitness ou d'éducation physique.

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION

Vous devez avoir validé le Module Matwork I .

 OBJECTIFS

A l’issue de cette formation :

• Pouvoir proposer des séances individuelles et collectives de Pilates sur le barrel, le spine corrector et le ladder barrel.
• Pouvoir adapter les exercices Pilates barrel au niveau fondamental et intermédiaire pour les faire évoluer lors des séances.
• Connaître les outils de la méthode Pilates barrel qui pourront être utilisés en rééducation ou en entraînement sportif par des professionnels qualifiés.
• Savoir choisir les exercices Pilates barrel, placer et corriger les pratiquants pour des mouvements safes et efficaces.
• Savoir analyser la posture des pratiquants et proposer des exercices Pilates barrel adaptés.
Maîtriser l’utilisation de l’arc barrel, du spine corrector et du ladder barrel et connaître leurs spécificités.

 PROGRAMME DE LA FORMATION

• Apprentissage des différents placements du niveau fondamental et intermédiaire sur arc barrel, spine corrector et ladder barrel.
• Apprentissage de chaque mouvement du niveau fondamental et intermédiaire sur arc barrel, spine corrector, ladder barrel, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles principaux et secondaires.
• Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement.
• Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.
 
Télécharger la fiche programme


 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.


 DATES DE FORMATION

FORMATIONS EN PRÉSENTIEL : 

VILLES en PRÉSENTIEL les :
PARIS 12 1 13 juillet 2021
LYON 23 & 24 octobre 2021











Prix 587 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg



 LE MODULE BARREL I FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :


Cursus Instructeur LF' Pilates



 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous


Mise à jour le 18/12/2020

Calendrier des formations

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du 29 janvier au 14 février 2021
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30-31 janvier 2021
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30/31 JANVIER ET 6/7 FEVRIER ET 6/7 ET 13/14 MARS 2021 - de 14h à 17h30
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du 19 février au 7 mars 2021
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Méditation pleine conscience, au coeur de la vie personnelle et professionnelle

13/14 février - 15/16 mai - 9/10 octobre 2021
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20-21 février, 27-28 mars et 24-25 avril 2021
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