Pilates one to one

Le module pilates one to one fait parti du 3ème niveau de la formation instructeur LF’pilates. Vous y apprendrez à adapter vos séances pilates en personal training, pour devenir un coach pilates de haut niveau.

Durée
de la formation
4 jours -28 heures
Lieux Bordeaux | Lyon | Marseille | Strasbourg
| Toulouse | Nantes | Paris | 
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège | Namur










JE M'INSCRIS



 POUR QUI

• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique
 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION PILATES ONE TO ONE
           
 • Avoir validé le Module MatworkI, le Module MatworkII, le Module MatworkIII et le petit matériel
 OBJECTIFS

• Connaître l’intérêt du Pilates pour différents publics : enfant, adolescent, femme enceinte, obèse, sportif, sénior.
• Apprentissage des différentes courbures : lordose lombaire, hyperlordose, cyphose dorsale, sway back, scoliose.
• Pouvoir prendre en compte une prothèse de hanche et une lombalgie, suivis des mouvements et étirements adaptés.
• Connaître les bienfaits de la méthode Pilates en cas d’ostéoporose et d’arthrose

 PROGRAMME DE LA FORMATION PILATES ONE TO ONE

• Pratique de tests et mise en place de bilans et de questionnaires de santé.
• Analyse morphologique de sa propre posture.
• Étude des différentes morphologies
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés aux différentes courbures.
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés ou déconseillés en cas de prothèse de hanche et d’arthrose.
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 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION PILATES ONE TO ONE

PARIS
Formation Pilates One to One
du 21 au 24 avril 2020
du 30 juillet au 2 août 2020
12-13 et 19-20 décembre 2020
LYON
Formation Pilates One to One
du 18 au 21 avril 2020
3-4 et 17-18 octobre 2020
NANTES
Formation Pilates One to One
du 29 octobre au 1er novembre 2020
BORDEAUX
Formation Pilates One to One
du 9 au 12 juillet 2020
21-22 novembre et 12-13 décembre 2020 
MARSEILLE
Formation Pilates One to One
14-15 et 28-29 novembre 2020
STRASBOURG
Formation Pilates One to One
du 24 au 27 octobre 2020
TOULOUSE
Formation Pilates One to One
12-13 et 19-20 décembre 2020
BRUXELLES
Formation Pilates One to One
14-15 et 28-29 novembre 2020





























Prix 1010 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 LE MODULE PILATES ONE TO ONE FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Instructeur LF' Pilates



 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
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Ballon pilatesTapis pour le Pilates

Calendrier des formations

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Femme Enceinte & Sénior

le 21 et 22 décembre 2019
Paris

Matwork II

du 21 au 22 décembre 2019
Montpellier

Matwork I

26 Décembre 2019 au 29 Décembre 2019
Lyon

Matwork I

26 décembre 2019 au 29 décembre 2019
Montpellier

Matwork II

26- 27 décembre 2019
Lyon

Matwork I

4 - 5 et 18 - 19 janvier 2020
Paris

Cursus Instructeur Relaxation

du 21 décembre 2019 au 1er mars 2020
Bruxelles

Relaxation I

21-22 décembre 2019
Bruxelles

Relaxation II

11 et 12 janvier 2020
Bruxelles

Cursus Instructeur Yoga

du 17 janvier au 2 août 2020
Paris

Yoga fondamental - niveau 1

du 17 au 19 et du 24 au 26 janvier 2020
Paris

Gestion du stress

25-26 janvier 2020
Luxembourg


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