Gravity Complete Training

Grâce a la formation gravity complete training, apprenez à maitriser la machine revolutionnaire elevate encompass, basée sur la resistance et pour un travail en chaines musculaires sans charge additionnelle avec poids de corps.

Durée
de la formation
3 jours - 21 heures
Lieux Paris 










JE M'INSCRIS


 CONCEPT DU GRAVITY
Une machine révolutionnaire unique, basée sur le principe de résistance à travers le poids du corps. Destiné à tous les publics, l’Elevate Encompass permet de renforcer l’ensemble du corps, d’améliorer la souplesse avec des étirements, et de la coordination dans une grande amplitude en fonction des capacités de chacun. Il propose un travail complet sur l’endurance cardiovasculaire, la force musculaire et l’augmentation de la masse musculaire.

Les sportifs de haut niveau pourront reproduire des gestes précis de leur spécialité. Le personal trainer de son côté aura la possibilité de concentrer sur une seule machine tous les mouvements Pilates et de renforcement musculaire connus et reconnus, grâce à un chariot mobile induisant un engagement fort des abdominaux, et à des câbles permettant un travail ample et dissocié. Le professionnel de la forme pourra de son côté animer avec l’Elevate Encompass un cours dynamique collectif sur musique.


 PRESENTATION DE LA DISCIPLINE

           La naissance de l'Elevate Encompass :

Tom Campanaro produit en 1974 la première version d’un dispositif de travail en gravité en utilisant le poids corporel d’un individu comme résistance. Il fonde la même année Total Gym avec ses associés et développe une gamme de produits « Encompass » permettant l’exercice fonctionnel (technique recréant les mouvements effectués tous les jours, avec et contre la pesanteur).

L'Elevate Encompass engage tous les groupes musculaires et permet d'effectuer plus de 200 exercices fonctionnels sur 22 niveaux de résistance inclinée.



 DÉBOUCHÉS DE LA FORMATION GRAVITY COMPLETE TRAINING
• Gérant ou collaborateur de studio Pilates ou intervenant indépendant.
• Collaboration avec les kinésithérapeutes, préparateurs physiques et/ou personal trainers.

 OBJECTIFS DE LA FORMATION GRAVITY COMPLETE TRAINING
• Connaître et comprendre les principes fondamentaux de la méthode Gravity
• Apprendre les différents mouvements Pilates et adaptations sur Gravity basés sur la méthode Pilates 
• Être capable d'enseigner les mouvements Gravity en les adaptant au pratiquant tout au long de son processus de guérison.
 PROGRAMME DE LA FORMATION GRAVITY COMPLETE TRAINING
• Découverte du gravity : réglages, sécurité, objectifs 
• Apprentissage des mouvements et les options Pilates sur la machine Gravity 
• Travail des mouvements sur le gravity au niveau des lombaires, des épaules, des genoux

 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


La formation Gravity complete training se compose des modules suivants :

  Gravity Foundation Course // 2 jours - 14 heures
Découverte de la machine Gravity  : utilisation, réglages et apprentissage des 150 premiers exercices.

Télécharger la fiche pédagogique

  Gravity Pilates // 1 jour - 7 heures
Adaptation des mouvements de la méthode Pilates sur le machine Gravity.

Télécharger la fiche pédagogique



Prix 750 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous
ELEVATE ENCOMPASS - MACHINE PILATES

Calendrier des formations

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Aqua LF'Pilates

29 - 30 juin 2019
Montpellier

Matwork I

du 6 au 9 juillet 2019
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Matwork I

du 06 au 09 juillet 2019
Nantes

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du 06 au 09 Juillet 2019
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Femme Enceinte & Sénior

du 10 au 11 juillet 2019
Nantes

Femme Enceinte & Sénior

11-12 juillet 2019
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du 17 au 20 août 2019
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LF'Boxe

du 28 au 29 septembre 2019
Paris

Module de Base

28-29 septembre et 12-13 octobre 2019
Luxembourg

Module de Base

12-13 et 26-27 octobre 2019
Namur

LF'Boxe

19-20 octobre 2019
Luxembourg

Module de Base

30 novembre-1 décembre et 14-15 décembre 2019
Bruxelles

Stretching

29 - 30 juin 2019
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Yoga Fondamental

29 - 30 Juin et 06 au 09 Juillet
Bordeaux

Yoga Fondamental

29-30 juin et 1-2-3-4 juillet 2019
Bruxelles

Relaxation I

du 6 au 7 juillet 2019
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Yoga F.enceinte, sénior

du 06 au 09 juillet 2019
Montpellier

Relaxation II

du 8 au 9 juillet 2019
Lyon


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