Functional Training

La formation functional training présente la derniere tendance du coaching sportif. c’est un entraînement en chaîne musculaire efficace et motivant, tant en personal training qu’en small group training, voire en cours collectifs.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux Bordeaux | Lyon
| Toulouse | Nantes | Paris | 
Bruxelles | Luxembourg 
| Liège










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 CONCEPT DU FUNCTIONAL TRAINING

Cette méthode révolutionnaire permet un travail de tout le corps et de toutes les chaînes musculaires de façon naturelle, afin de le sculpter et d'en améliorer les performances. Elle garantit l'augmentation de l'endurance et des performances physiques tout en respectant la santé articulaire et osseuse. Basé sur les mouvements de notre vie quotidienne, cet entraînement extra complet se construit à travers 3 plans directionnels.


 POUR QUI
• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION FUNCTIONAL TRAINING
           
 • Maitriser les bases de l'anatomie et de la physiologie
             • Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration

 OBJECTIFS

• Apprendre les exercices les plus utilisés dans le functional training
• Apprendre les différentes stratégies et méthodologies d'entraînement applicables au functional training
• Apprendre les bases pour créer un entraînement fonctionnel logique, sans danger, adapté au niveau des clients 
• 
Travail musculaire et cardio, travail de la chaîne musculaire et de la coordination

 PROGRAMME DE LA FORMATION FUNCTIONAL TRAINER

• Analyse théorique et pratique des exercices les plus pratiqués dans le functional training et progression pédagogique des exercices 
• Workout 1 et analyse 
• Différentes applications du functional training : PT, cours collectifs, cours avec les bases musicales
 
 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation



 DATES DE FORMATION FUNCTIONAL TRAINING

PARIS
Formation functional training
19 - 20 Août 2019
LYON
Formation functional training
5 - 6 Octobre 2019
BRUXELLES
Formation functional training
4 - 5 Mai 2019
24 - 25 Août 2019
21 - 22 Décembre 2019
LIEGE
Formation functional training
5 - 6 Octobre 2019
LUXEMBOURG
Formation functional training
23 - 24 Mars 2019
20 - 21 Juillet 2019

2 - 3 Novembre 2019
























Prix 460 €





* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg


 LE MODULE FUNCTIONAL TRAINING FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Functional Trainer


 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION

A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous
Station 6 pour le cross trainingmedecine ball 4 kg pour le cross trainingplyobox noir pour le cross trainingbandes élastiques en caoutchouc très résistant

Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Aqua LF'Pilates

29 - 30 juin 2019
Montpellier

Matwork I

du 6 au 9 juillet 2019
Bruxelles

Matwork I

du 06 au 09 juillet 2019
Nantes

Matwork I

du 06 au 09 Juillet 2019
Paris

Femme Enceinte & Sénior

du 10 au 11 juillet 2019
Nantes

Femme Enceinte & Sénior

11-12 juillet 2019
Bruxelles

Module de Base

du 17 au 20 août 2019
Liège

LF'Boxe

du 28 au 29 septembre 2019
Paris

Module de Base

28-29 septembre et 12-13 octobre 2019
Luxembourg

Module de Base

12-13 et 26-27 octobre 2019
Namur

LF'Boxe

19-20 octobre 2019
Luxembourg

Module de Base

30 novembre-1 décembre et 14-15 décembre 2019
Bruxelles

Stretching

29 - 30 juin 2019
Paris

Yoga Fondamental

29 - 30 Juin et 06 au 09 Juillet
Bordeaux

Yoga Fondamental

29-30 juin et 1-2-3-4 juillet 2019
Bruxelles

Relaxation I

du 6 au 7 juillet 2019
Lyon

Yoga F.enceinte, sénior

du 06 au 09 juillet 2019
Montpellier

Relaxation II

du 8 au 9 juillet 2019
Lyon


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