Kettlebell

LA FORMATION KETTLEBELL PERMET D'ÉLARGIR ET DE FAIRE VARIER LES ENTRAÎNEMENTS PROPOSÉS PAR LES COACHS SPORTIFS. VOUS APPRENDREZ À UTILISER CE MATÉRIEL DE MUSCULATION EN SÉANCE INDIVIDUELLE OU EN GROUPE.

Durée de la formation 2 jours - 14h
Lieux Paris, Bruxelles, Luxembourg, Bordeaux, Nantes
Tarif 460€

Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg

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 Concept du Kettlebell
Le Kettlebell est un accessoire de musculation remis au goût du jour grâce à ses propriétés uniques. En effet cette boule en fonte avec son anse permet une grande variété de mouvements qui ne sont pas permis avec un haltères classique.
A travers le travail en balistique, lent, statique ou dynamique, elle permet de renforcer les différentes ceintures du corps. Idéal pour le jeu d'alignement des articulations.

 Objectifs de la formation Kettlebell

* Etre capable de retracer l’historique et l’origine de cette « cloche lestée ».
* Être capable d’enseigner les bons placements du corps, de connaître les différents mouvements fondamentaux du kettlebell et de savoir les nommer. 
* Pouvoir définir les objectifs de chaque mouvement et les muscles mobilisés.
* Être capable de réaliser un enchaînement de mouvements fluide et logique.

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 Programme de la formation Kettlebell

* Apprentissage des référentiels et des différents placements à adopter pour effectuer les mouvements avec le kettlebell. 
* Apprentissage de chaque mouvement, des objectifs, des muscles moteurs avec des exemples de séances pour différents publics, en coaching ou en cours collectif.
* Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement et mise en pratique. 
* Apprentissage de stretching et de mobilité spécifiques pour le kettlebell.

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 Validation du module de formation Kettlebell

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation.

 Dates de formation Kettlebell

 BRUXELLES - Formation Kettlebell
03 - 04 Mars 2018
09 - 10 Juillet 2018
08 - 09 Décembre 2018
 LUXEMBOURG - Formation Kettlebell
 PARIS - Formation Kettlebell
 LYON - Formation Kettlebell

24 - 25 Octobre 2018
MARSEILLE - Formation Kettlebell
MONTPELLIER - Formation Kettlebell
BORDEAUX - Formation Kettlebell
TOULOUSE - Formation Kettlebell
NANTES - Formation Kettlebell


 Le module Kettlebell fait partie du cursus suivant : 

Cursus Functional Trainer

 Matériel utilisé en formation Kettlebell

A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous

kettlebell noir pour le cross training

Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Matwork I

19 au 22 Février 2018
Paris

Matwork II

19-20 Février 2018
Paris

Petit Matériel

21-22 Février 2018
Paris

Barrel I

22-23 Février 2018
Paris

Femme Enceinte & Sénior

23-24 Février 2018
Paris

Femme Enceinte & Sénior

24-25 Février 2018
Toulouse

Module de Base

3-4 et 17-18 mars 2018
Luxembourg

LF'Bike

17-18 mars 2018
Liège

LF'Boxe

17-18 mars 2018
Bruxelles

LF'Bike

5-6 mai 2018
Bruxelles

LF'Boxe

05 - 06 Mai 2018
Marseille

LF'Boxe

12-13 mai 2018
Luxembourg

Relaxation I

19 - 20 Février 2018
Lyon

Relaxation II

21 - 22 Février 2018
Lyon

Relaxation III

23 - 24 Février 2018
Lyon

Yoga F.enceinte, sénior & enfant

3-4 et 17-18 mars 2018
Bruxelles

Yoga Fondamental

10-11 mars et 14-15 et 28-29 Avril 2018
Strasbourg

Relaxation I

17 - 18 Mars 2018
Nantes


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