LF' Boxe

LE COURS CARDIO LE PLUS PUISSANT BASÉ SUR DES DISCIPLINES DE COMBATS CHORÉGRAPHIÉS. ENTRE COUPS DE PIEDS ET COUPS DE POING CE PROGRAMME INSPIRÉ DES ARTS MARTIAUX PROCURE UN VÉRITABLE DÉFOULEMENT, TOUT CELA RYTHMÉ PAR UNE MUSIQUE ENTRAÎNANTE.


Durée de la formation 2 jours - 14h
Lieux Paris, Bruxelles, Luxembourg
Tarif 460€


Les prix affichés sont HTva - TVA 21% en Belgique et 17% au Luxembourg



 Pour qui 

* Educateur sportif
* Personal trainer ou coach
* Entraineur ou animateur sportif
* Professeur de fitness ou éducation physique

► Pré-requis de la formation LF'Boxe

* Maîtrise les bases de l'anatomie et de physiologie
* Connaître les bonnes méthodes de placement et de respirations

 Objectifs de la formation LF'Boxe
* Maîtriser les connaissances sur l’anatomie, la physiologie et la préparation physique
* Maîtriser le matériel (PAO, sac de frappe) et se perfectionner à son utilisation
* Etre capable de proposer des cours tendances pour une clientèle aussi bien masculine que féminine

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 Programme de la formation LF'Boxe

* Apprentissage des techniques essentielles de boxe (déplacements, esquives, coups)
* Travail en shadow afin d’améliorer individuellement les éléments techniques
* Mise en place des combinaisons poings/pieds
* Construction d’un cours
* Rôle-modèle de l’instructeur dans la maîtrise de la technique
* Apprentissage d’exercices attractifs et motivants pour un entraînement efficace
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 Validation du module de formation LF'Box
La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation

 Dates de formation LF'Boxe

 BRUXELLES - Formation LF'Boxe
14-15 octobre 2017
 LUXEMBOURG - Formation LF'Boxe
8-9 octobre 2017
 PARIS - Formation LF' Boxe
9-10 décembre 2017
09 - 10 Juin 2018
08 - 09 Décembre 2018

 LYON - Formation LF' Boxe
27 - 28 Octobre 2018
 MARSEILLE - Formation LF' Boxe
05 - 06 Mai 2018
29 - 30 Septembre 2018






 Matériel utilisé en formation LF' Boxe

À découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous
GANTS MMA ENTRAINEMENT - COMPETITION NOIRSac de boxe en cuir pour la boxeGants de sac rose préformée

Calendrier des formations

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Femme Enceinte & Sénior

16 et 17 Décembre 2017
Nancy

Petit Matériel

16-17 Décembre 2017
Paris

Petit Matériel

16-17 Décembre 2017
Toulouse

Pilates Enfant

16-17 décembre 2017
Lyon

Pilates Post-thérapie

16 et 17 Décembre 2017
Bordeaux

Matwork I

26-29 décembre 2017
Lyon

Module de Base

6-7 et 20-21 janvier 2018
Bruxelles

Module de Base

13-14 et 27-28 Janvier 2018
Paris

Module de Base

3-4 et 17-18 février 2018
Liège

Module de Base

10 au 13 Février 2018
Lyon

Module de Base

3-4 et 17-18 mars 2018
Luxembourg

LF'Bike

17-18 mars 2018
Liège

Yoga Fondamental

13-14, 20-21 Janvier et 03-04 Février 2018
Marseille

Relaxation III

27-28 janvier 2018
Bruxelles

Yoga F.enceinte, sénior & enfant

03-04 et 17-18 février 2018
Paris

Yoga Fondamental

10-11 et 22-25 Février 2018
Bordeaux

Yoga Intermédiaire

10-11 février et 3-4 mars 2018
Luxembourg

Yoga Base

13-14 février 2018
Bruxelles


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