Mettez en place le cours cardio le plus puissant basé sur des disciplines de combats chorégraphiés pour devenir un instructeur LF’Boxe fitness compétent.
Durée de la formation | 14 heures |
Lieux | Paris | Lyon Luxembourg | Bruxelles |
► POUR QUI ?• Educateur sportif.• Personal trainer ou coach.• Entraineur ou animateur sportif.• Professeur de fitness ou d'éducation physique.► PRÉ-REQUIS DU MODULE LF' BOXE
Avoir les bases de l’anatomie de la physiologie. Connaître les bonnes méthodes de placement et de respirations.
► OBJECTIFSA l’issue de cette formation :• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Créer et donner des cours LF’Boxe efficaces et attractifs tant pour une clientèle masculine que féminine.
• Maîtriser les matériels (PAO, sac de frappe).
• Utiliser la biomécanique et la physiologie de l’entraînement LF’Boxe.
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► PROGRAMME DE LA FORMATION
• Apprentissage des techniques essentielles de boxe (déplacements, esquives, coups).
• Travail en shadow afin d’améliorer individuellement les éléments techniques.
• Mise en place des combinaisons poings / pieds.
• Rôle modèle de l’instructeur dans la maîtrise de la technique.
• Apprentissage d’exercices attractifs et motivants pour un entraînement efficace.
• Adaptation des cours collectifs aux différents publics et aux différents niveaux.► VALIDATION DU MODULE DE FORMATIONValidation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation. ► DATES DE FORMATION FORMATIONS EN PRÉSENTIEL : VILLES | en PRÉSENTIEL les : |
PARIS | 28 & 28 août 2021 |
LYON | 13 & 14 novembre 2021 |
LUXEMBOURG | 15 & 16 mai 2021 |
BRUXELLES | 09 & 10 octobre 2021 |
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg► MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous



Mise à jour le 09/12/2020