LF' Boxe

Le cours cardio le plus puissant basé sur des disciplines de combats chorégraphiés. entre coups de pieds et coups de poing ce programme inspiré des arts martiaux procure un véritable défoulement, tout cela rythmé par une musique entraînante.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux  Bruxelles | Luxembourg










JE M'INSCRIS



 POUR QUI

• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION LF' BOXE
             
• Maitriser les bases de l'anatomie et de la physiologie
             • Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration

 OBJECTIFS

• Maîtriser les connaissances sur l’anatomie, la physiologie et la préparation physique
• Maîtriser le matériel (PAO, sac de frappe) et se perfectionner à son utilisation
• Etre capable de proposer des cours tendances pour une clientèle aussi bien masculine que féminine


 PROGRAMME DE LA FORMATION LF' BOXE

• Apprentissage des techniques essentielles de boxe (déplacements, esquives, coups)
• Travail en shadow afin d’améliorer individuellement les éléments techniques
• Mise en place des combinaisons poings/pieds
• Construction d’un cours
• Rôle-modèle de l’instructeur dans la maîtrise de la technique
• Apprentissage d’exercices attractifs et motivants pour un entraînement efficace
 

 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION LF' BOXE


LUXEMBOURG
Formation LF'BOXE
27 - 28 Avril 2019
19 - 20 Octobre 2019
BRUXELLES
Formation LF'BOXE
1 - 2 Juin 2019
PARIS
Formation LF'BOXE
27- 28 Avril 2019
28- 29 Septembre 2019



























Prix 460 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous
GANTS MMA ENTRAINEMENT - COMPETITION NOIRSac de boxe en cuir pour la boxeGants de sac rose préformée

Calendrier des formations

Voir toutes les formations

Femme Enceinte & Sénior

du 23 au 24 février 2019
Bordeaux

Matwork I

23 février 2019 au 26 février 2019
Montpellier

Matwork II

du 23 au 24 février 2019
Lyon

Matwork I

25 au 28 février 2019
Paris

Petit Matériel

du 25 au 26 février 2019
Lyon

Femme Enceinte & Sénior

du 02 au 03 mars 2019
Nantes

Module de Base

30-31 mars et 13-14 avril 2019
Namur

LF'Boxe

27-28 avril 2019
Luxembourg

LF'Boxe

4-5 Mai 2019
Paris

Module de Base

18-19 mai et 1-2 juin 2019
Luxembourg

Module de Base

1-1 et 15-16 juin 2019
Bruxelles

LF'Boxe

03-04 juin 2019
Bruxelles

Yoga Fondamental

2-3, 16-17 et 30-31 mars 2019
Luxembourg

Yoga Intermédiaire

du 7 au 10 mars 2019
Paris

Yoga Intermédiaire

16-17 et 30-31 Mars
Luxembourg

Yoga Pilates

du 30 au 31 mars 2019
Paris

Relaxation I

du 6 au 7 avril 2019
Bordeaux

Yoga Fondamental

les 06 - 7 - 27 et 28 avril et les 4 et 5 mai 2019
Lyon


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