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Mettez en place le cours cardio le plus puissant basé sur des disciplines de combats chorégraphiés pour devenir un instructeur LF’Boxe fitness compétent.
| Durée de la formation | 2 jours - 14 heures |
| Lieux | Paris Luxembourg | Bruxelles |
| JE M'INSCRIS |
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- Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
- Créer et donner des cours LF’Boxe efficaces et attractifs tant pour une clientèle masculine que féminine.
- Maîtriser les matériels (PAO, sac de frappe).
- Utiliser la biomécanique et la physiologie de l’entraînement LF’Boxe.
► PROGRAMME DE LA FORMATION LF' BOXE
- Apprentissage des techniques essentielles de boxe (déplacements, esquives, coups).
- Travail en shadow afin d’améliorer individuellement les éléments techniques.
- Mise en place des combinaisons poings / pieds.
- Rôle modèle de l’instructeur dans la maîtrise de la technique.
- Apprentissage d’exercices attractifs et motivants pour un entraînement efficace.
- Adaptation des cours collectifs aux différents publics et aux différents niveaux.
► PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION LF' BOXE
► POUR QUI
• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
• Entraineur ou animateur sportif
• Professeur de fitness ou d'éducation physique
► VALIDATION DU MODULE DE FORMATION
La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation
► DATES DE FORMATION LF' BOXE
| PARIS Formation LF'Boxe | 5-6 septembre 2020 |
| BRUXELLES Formation LF'Boxe | 17-18 octobre 2020 |
| Prix | 460 € |
► MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
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Calendrier des formations
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31 OCTOBRE 1er NOVEMBRE ET 7-8 NOVEMBRE 2020
1 - LIVE Vidéo
Matwork I
3 - 4 et 10 - 11 octobre 2020
Strasbourg
Matwork I
3-4 et 17-18 octobre 2020
Toulouse
Matwork II
3-4 octobre 2020
Lille
Matwork II
3 et 4 octobre 2020
Namur
Matwork III
3-4 octobre 2020
Nantes
Yoga fondamental - niveau 1
3/4, 17/18 Octobre et 31 Octobre / 1 Novembre 2020
1 - LIVE Vidéo
Cursus Instructeur Relaxation
du 10 au 20 octobre 2020
Paris
Relaxation I
10-11 OCTOBRE 2020
1 - LIVE Vidéo
Relaxation I
14-15 octobre 2020
Paris
Relaxation II
17-18 octobre 2020
Paris
Yoga fondamental - niveau 1
du 17 au 22 octobre 2020
Paris
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