LF' Boxe

Le cours cardio le plus puissant basé sur des disciplines de combats chorégraphiés. entre coups de pieds et coups de poing ce programme inspiré des arts martiaux procure un véritable défoulement, tout cela rythmé par une musique entraînante.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux  Bruxelles | Luxembourg










JE M'INSCRIS



 POUR QUI

• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique

 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION LF' BOXE
             
• Maitriser les bases de l'anatomie et de la physiologie
             • Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration

 OBJECTIFS

• Maîtriser les connaissances sur l’anatomie, la physiologie et la préparation physique
• Maîtriser le matériel (PAO, sac de frappe) et se perfectionner à son utilisation
• Etre capable de proposer des cours tendances pour une clientèle aussi bien masculine que féminine


 PROGRAMME DE LA FORMATION LF' BOXE

• Apprentissage des techniques essentielles de boxe (déplacements, esquives, coups)
• Travail en shadow afin d’améliorer individuellement les éléments techniques
• Mise en place des combinaisons poings/pieds
• Construction d’un cours
• Rôle-modèle de l’instructeur dans la maîtrise de la technique
• Apprentissage d’exercices attractifs et motivants pour un entraînement efficace
 

 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION LF' BOXE


LUXEMBOURG
Formation LF'BOXE
19 - 20 Octobre 2019
BRUXELLES
Formation LF'BOXE
1 - 2 Juin 2019
PARIS
Formation LF'BOXE
27- 28 Avril 2019
28- 29 Septembre 2019



























Prix 460 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous
GANTS MMA ENTRAINEMENT - COMPETITION NOIRSac de boxe en cuir pour la boxeGants de sac rose préformée

Calendrier des formations

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Matwork II

du 20 au 21 avril 2019
Toulouse

Femme Enceinte & Sénior

le 22 et 23 avril 2019
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Pilates Post-thérapie

du 24 au 25 avril 2019
Paris

Femme Enceinte & Sénior

27-28 avril 2019
Luxembourg

Matwork I

27-28 Avril 2019 / 11-12 Mai 2019
Marseille

Matwork I

du 27 au 30 avril 2019
Toulouse

Module de Base

18-19 mai et 1-2 juin 2019
Luxembourg

Module de Base

1-1 et 15-16 juin 2019
Bruxelles

Module de Base

du 17 au 20 août 2019
Liège

Module de Base

21-22 septembre et 5-6 octobre 2019
Luxembourg

LF'Boxe

du 28 au 29 septembre 2019
Paris

Module de Base

12-13 et 26-27 octobre 2019
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du 20 au 25 avril 2019
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Massage énergie

17 - 18 mai 2019
Lyon

Yoga Fondamental

les 18 - 19 - 30 et 31 mai 2019 et du 01 au 02 juin 2019
Toulouse

Yoga Intermédiaire

du 18 au 19 et du 25 au 26 Mai 2019
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du 25 au 26 mai 2019
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Yoga Fondamental

du 08 au 9 juin 2019 et du 6 au 9 juillet 2019
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