LF' Boxe

Mettez en place le cours cardio le plus puissant basé sur des disciplines de combats chorégraphiés pour devenir un instructeur LF’Boxe fitness compétent.

Durée
de la formation
2 jours - 14 heures
Lieux Paris
Luxembourg | Bruxelles










JE M'INSCRIS

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 OBJECTIFS
À l’issue de la formation, vous serez capable de :

- Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
- Créer et donner des cours LF’Boxe efficaces et attractifs tant pour une clientèle masculine que féminine.
- Maîtriser les matériels (PAO, sac de frappe).
- Utiliser la biomécanique et la physiologie de l’entraînement LF’Boxe.

 PROGRAMME DE LA FORMATION LF' BOXE

- Apprentissage des techniques essentielles de boxe (déplacements, esquives, coups).
- Travail en shadow afin d’améliorer individuellement les éléments techniques.
- Mise en place des combinaisons poings / pieds.
- Rôle modèle de l’instructeur dans la maîtrise de la technique.
- Apprentissage d’exercices attractifs et motivants pour un entraînement efficace.
- Adaptation des cours collectifs aux différents publics et aux différents niveaux.


 PRÉ-REQUIS DE LA FORMATION LF' BOXE
            
Avoir les bases de l’anatomie de la physiologie. Connaître les bonnes méthodes de placement et de respirations.

 POUR QUI

• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
 Entraineur ou animateur sportif
 Professeur de fitness ou d'éducation physique

 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation


 DATES DE FORMATION LF' BOXE

PARIS
Formation LF'Boxe
5-6 septembre 2020
LUXEMBOURG
Formation LF'Boxe
11-12 juillet 2020
BRUXELLES
Formation LF'B
oxe
25-26 avril 2020
17-18 octobre 2020















Prix 460 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg




 MATÉRIEL UTILISÉ EN FORMATION
A découvrir sur notre boutique en ligne en cliquant sur l'image ci-dessous
GANTS MMA ENTRAINEMENT - COMPETITION NOIRSac de boxe en cuir pour la boxeGants de sac rose préformée

Calendrier des formations

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Femme Enceinte & Sénior

le 21 et 22 décembre 2019
Paris

Matwork II

du 21 au 22 décembre 2019
Montpellier

Matwork I

26 Décembre 2019 au 29 Décembre 2019
Lyon

Matwork I

26 décembre 2019 au 29 décembre 2019
Montpellier

Matwork II

26- 27 décembre 2019
Lyon

Matwork I

4 - 5 et 18 - 19 janvier 2020
Paris

Cursus Instructeur Relaxation

du 21 décembre 2019 au 1er mars 2020
Bruxelles

Relaxation I

21-22 décembre 2019
Bruxelles

Relaxation II

11 et 12 janvier 2020
Bruxelles

Cursus Instructeur Yoga

du 17 janvier au 2 août 2020
Paris

Yoga fondamental - niveau 1

du 17 au 19 et du 24 au 26 janvier 2020
Paris

Gestion du stress

25-26 janvier 2020
Luxembourg


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