Estime de soi et confiance en soi pour adolescent

Avoir entre 13 et 18 ans.

Qui est notre formatrice ?

 Nadra El Hamrouni, Coach de vie et praticienne en hypnose, j’accompagne depuis 5 ans, les ados à mieux se comprendre, à oser prendre leur place durant cette période de transformation pas toujours évidente, qu’est l’adolescence.

Comme avec Anna, jeune fille de 16 ans qui voulait s’émanciper de ses parents qu’elle ne supportait plus. Ensemble, nous avons réussi à travailler sur sa difficulté à oser prendre sa place, à se faire respecter par les autres et à mieux se comprendre. Aujourd’hui c’est une jeune femme de 17 ans épanouie qui arrive clairement à prendre sa place et qui a une relation apaisée avec ses parents.

Comme avec Timéo, 13 ans qui avait un mal fou à gérer ses émotions. Du coup il n’osait plus rien faire par peur d’être rejeté. Après voir appris à mettre les mots sur ce qui se passait en lui, il a su reprendre confiance.

Après ces deux jours, tu seras capable de :

• Comprendre les clés qui t’ouvriront la porte vers plus de confiance en toi
• Définir la stratégie qui te correspond pour te sentir mieux
• Savoir comment mener à bien tes projets personnels

• Accueil, présentation, cadrage
• Développer une estime de soi solide et pérenne : comprendre et s’approprier les différents mécanismes
• S’approprier les leviers sur lesquels agir
• Booster sa confiance en soi pour atteindre ses objectifs personnels et professionnels
• Adopter une nouvelle dynamique d’action

• Formation en visioconférence (via zoom), ou en présentiel (salle de formation), support de formation en PDF, QCM via google forms, signature électronique
• Alternance d’apports théoriques, partages d’expériences et mises en situation.
• Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation