Pilates Reformer 1


REFORMER I

Grâce au chariot mobile et aux sangles, vous travaillerez vos abdominaux, la mobilité de votre colonne vertébrale et de toutes vos articulations. La formation Reformer I vous permettra de prendre en charge tous vos clients/patients, du débutant non pratiquant au sportif reconnu.

Durée
de la formation
28 heures
Lieux Paris Lyon










JE M'INSCRIS

 POUR QUI ?

Educateur sportif,
Personal trainer ou coach,
Entraineur ou animateur sportif,
Professeur de fitness ou d'éducation physique.

 PRÉ-REQUIS DU MODULE REFORMER I

Avoir validé le module Matwork I et suivi le module Matwork II

 OBJECTIFS

A l’issue de cette formation :

• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Analyser la posture des pratiquants, et proposer des exercices adaptés sur Reformer.
• Définir les objectifs de chaque mouvement.
• Enseigner les mouvements fondamentaux et intermédiaires sur le Reformer, à une personne et à un petit groupe de personnes.
• Enseigner les 5 référentiels de la méthode Pilates sur le Reformer.
• Préparer et enseigner un cours sur Reformer.

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 PROGRAMME DE LA FORMATION

• Découverte du Reformer (objectifs, réglages....).
• Les principaux muscles réalisant les mouvements. 
• Apprentissage des différents placements à adopter en Pilates. 
• Apprentissage de chaque mouvement sur le Reformer, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des muscles principaux.. 
• Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.

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 VALIDATION DU MODULE DE FORMATION

Validation par la réussite d'un QCM pour obtenir l'attestation de formation.

 DATES DE FORMATION REFORMER I

FORMATIONS EN PRÉSENTIEL : 

VILLES en PRÉSENTIEL les :
PARIS du 17 au 20 juillet 2021
LYON du 19 au 22 août 2021











Prix 1 111 €
* Les prix sont HTva - TVA de 21% en Belgique et de 17% au Luxembourg



 LE MODULE REFORMER II FAIT PARTIE DU CURSUS SUIVANT :

Cursus Instructeur LF' Pilates Expert

Mise à jour le 03/12/2020

Calendrier des formations

Voir toutes les formations

One To One

du 13 au 16 mai 2021
Luxembourg

Matwork I

du 14 au 30 mai 2021
1 - LIVE Vidéo

Matwork III

du 21 mai au 05 juin 2021
Nantes

Matwork II

22 & 23 mai 2021
1 - LIVE Vidéo

Pilates et cancer

22-23 mai 2021
Luxembourg

Matwork II

29-30 mai 2021
Bruxelles

Relaxation III

08 & 09 mai 2021
Lyon

Relaxation et gestion des émotions chez l'enfant

le 8 & 9 mai 2021
1 - LIVE Vidéo

Yoga fondamental - niveau 1

8-9, 22-23 mai et 12-13 juin 2021
Bruxelles

Yoga intermédiaire - niveau 2

du 08 au 16 mai 2021
Paris

Relaxation III

15 & 16 mai 2021
Nantes

Stretching

15 & 16 mai 2021
1 - LIVE Vidéo


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