Pack Reformer expert — 100% e-learning

Avoir validé les modules Pilates suivants :
• Pilates Matwork 1
• Pilates Matwork 2

Justifier d’un diplôme dans l’un des champs suivants :
• Sport : BPJEPS, CQP ALS, licence ou master STAPS
• Santé : kinésithérapeute DE, Ostéopathe DE, Infirmière DE, etc.
• Danse : danse DE

A l’issue de la formation, vous serez capable de :

• Assurer une utilisation en séance en sécurité
• Analyser la posture des pratiquants, et de proposer des exercices adaptés sur Reformer
• Définir les objectifs de chaque mouvement
• Enseigner les mouvements fondamentaux, intermédiaires et avancés sur le Reformer auprès d’une personne ou d’un petit groupe de personnes
• Enseigner les 5 référentiels de la méthode Pilates sur Reformer
• Préparer et animer une séance de Pilates sur Reformer

Vous effectuerez tout d’abord un bilan initial de positionnement avec nos équipes.

Vous rentrerez ensuite en phase formative et pratique, laquelle se compose de :

• Sécurité et mise en place : connaître et appliquer les protocoles de sécurité liés à l’utilisation d’une machine Pilates telle que le Reformer
• Rappels anatomiques : identifier et nommer les principaux muscles liés aux mouvements Pilates sur Reformer
• Placement : connaître et appliquer les différents placements liés à l’utilisation du Reformer
• Mouvements Reformer Niveau 1 & 2 avec leurs options, leurs objectifs, leurs points d’attention et les muscles principaux liés.
• Animer une séance de Reformer de niveau fondamental ou intermédiaire ou avancé.