Instructeur Yoga - Formation Kiné

Aucun prérequis.

Les professionnels de santé qui souhaitent intégrer de nouvelles méthodes pour accompagner leur patient dans leur recherche de souplesse et souffle.

Objectifs du niveau fondamental :

• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Identifier les fondamentaux de la pratique corporelle : respiration, concentration, Vinyasa, salutation au soleil...
• Utiliser les spécificité de ces techniques et les postures clés de l'enchaînement.
• Amener une variation et une adaptation au moment opportun.

Objectifs du niveau intermédiaire :

• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Réaliser un enchaînement de postures avec la série intermédiaire de 32 postures.
• Développer la pédagogie avec l'analyse de l'alignement et l'ajustement des postures de yoga apprises avec leurs adaptations et variations
• Maîtriser de nouvelles techniques de respiration : Nadi sodhana; kapalabathi.D3.
• Proposer et animer une séance.

Objectifs du Yoga adapté aux différents publics : femme enceinte et sénior :

• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Adapter les Asana et Pranayama à ces publics, repérer les difficultés et faire les ajustements.
• Utiliser du petit matériel
• Diriger une séance de Yoga pour ces publics.

Objectifs du Yoga avancé :

• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Développer la pratique du pranayama. La technique du krama pranayama.
• Développer la notion de prana dans le Yoga avec les différents vayus et les koshas.
• Introduire la pratique de la méditation à partir des 4 derniers piliers du yoga prathyahara, dharana, dhyana, samadhi.
• Proposer et mettre en oeuvre une séance de Yoga au niveau avancé.

Programme du niveau fondamental :

• Découverte du Yoga dynamique
• Les 3 principes fondamentaux du Yoga : la respiration, la concentration, la philosophie.
• Apprentissage de la respiration yogique.
• Apprentissage de la méthode avec différents outils de concentration et techniques précises de respiration.
• Apprentissage d'un enchaînement de postures avec la salutation au soleil.
• Apprentissage des bases de l'alignement et des appuis.
• Apprentissage des adaptations des postures fondamentales avec l'utilisation d'accessoires.
• Comprendre la composition et l'ordre des postures de l'enchaînement fondamental.
• Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.

Programme du niveau intermédiaire :

• Analyse de l'enchaînement intermédiaire à partir de nouvelles postures.
• Toutes les variations posturales de l'enchaînement.
• Développer avec analyse de l'enchaînement fondamental de pré-postures inversées avec Viparita Karani.
• Les postures inversées Sarvangasana, la chandelle et Sirsasana, la posture de tête.
• Mise en pratique avec préparation à la construction d'un cours débutant et intermédiaire avec techniques respiratoires fondamentales et intermédiaires.

Programme du Yoga adapté aux différents publics : femme enceinte et sénior :

• Les techniques posturales (Asana) et respiratoires (Pranayama) adaptées aux différents publics : femmes enceintes et séniors.
• Travail de réalisation personnelle de chaque technique et travail de groupe.
• Mise en pratique de l’enseignement de chaque technique.

Programme du Yoga avancé :

• Apprentissage de nouvelles techniques respiratoires et pratiques à partir de nouvelles postures de niveau avancé.
• Développer la méthode pédagogique de transmission.
• Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.

Votre formation sera validée lorsque vous aurez réussi les évaluations de chaque module. Une attestation de formation vous sera fournie.