Yoga avancé - niveau 3

Avoir suivi le module de Yoga Fondamental (niveau 2).

Pour les amoureux du bien-être ayant effectué les formations Yoga fondamental et Yoga intermédiaire ! 

À l’issue de la formation, vous serez capable de :

• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.

À partir de l’ensemble des postures des séries fondamentales, intermédiaires et avancées :

• Développer la pratique du prânayama. La technique du krama prânayama.
• Développer la notion de prâna dans le yoga avec les différents vayus et les koshas.
• Introduire la pratique de la méditation à partir des 4 derniers piliers du yoga prathyahara, dharana, dhyana, samadhi.
• Proposer et mettre en œuvre une séance Yoga au niveau avancé.

• Proposer et mettre en œuvre une séance Yoga au niveau avancé.
• L’enchaînement de la série intermédiaire en ajoutant des postures avancées.
• Apprentissage de nouvelles techniques respiratoires et pratiques à partir de nouvelles postures de niveau avancé.
• Développer la méthode pédagogique de transmission.
• Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.