La nutrition joue un rôle incontournable sur le bien-être, la santé et l'énergie
Dans cette formation vous apprendrez les connaissance en matière d'équilibre alimentaire, et sur les besoins nutritionnels des jeunes mamans
A cette période, les habitudes de vie de la jeune maman et ses besoins alimentaires changent. Elle a plus que jamais besoin d'une alimentation équilibrée pour avoir l'énergie nécessaire à cette belle et éprouvante phase de vie
Durée de la formation : 42 heures
Cursus nutrition équilibre alimentaire et maternité
1 339,00 €
HT
nut-mat
La nutrition joue un rôle incontournable sur le bien-être, la santé et l'énergie
Dans cette formation vous apprendrez les connaissance en matière d'équilibre alimentaire, et sur les besoins nutritionnels des jeunes mamans
A cette période, les habitudes de vie de la jeune maman et ses besoins alimentaires changent. Elle a plus que jamais besoin d'une alimentation équilibrée pour avoir l'énergie nécessaire à cette belle et éprouvante phase de vie
Durée de la formation : 42 heures
Un conseiller dédiépour vous accompagner dans vos démarches.
Possibilité de financement sans frais.
Centre de formation agrééet certifié Qualiopi.
La nutrition de la jeune maman a un impact important sur son bien-être et son énergie.
A cette période charnière de la vie, la jeune maman a besoin d’avoir une alimentation en phase avec les fluctuations hormonales, la récupération post partum, l’éventuel allaitement, le sommeil qui peut être perturbé simplement par les soins à accorder au bébé, le stress lié à la nouvelle organisation…
Une alimentation optimale est de mise dans ce contexte particulier pour pouvoir relever le challenge d’une maternité épanouie. La formation vous permettra de connaitre les notions de nutrition humaine pour adapter la nutrition aux jeunes mamans sans vous substituer aux nutritionnistes ou diététiciens.
La formation aborde rapidement l'avant conception, la grossesse et approfondit la période de la jeune maternité
Vous apprendrez les effets de la nutrition en post partum, au niveau de la récupération, de l'allaitement, de la dépression post-partum et pour le "ventre plat"
Vous apprendrez également comment coacher en nutrition ce public
Avoir suivi le module de Nutrition bases et équilibre alimentaire, ou équivalent
Ouvert à tout profil professionnel du sport, de la santé ou du bien-être
Connaître les notions de nutrition humaine pour accompagner les jeunes mamans au niveau alimentaire sans pour autant se substituer aux nutritionnistes ou diététiciens.
Module nutrition équilibre alimentaire
28h de formation
- Les notions d'index glycémique, de métabolismes énergétiques
- Les macronutriments : protides, glucides, lipides et leurs métabolismes
- Notions d'hydratation et d'osmolarité Le rôle de l'eau dans l'organisme
- Les micronutriments
- Notion de calories
- Besoins nutritionnels
- Le fonctionnement du système digestif et l'impact de l'activité physique sur ce fonctionnement
- Notion d'équilibre alimentaire
- Régulation hormonale
- Hydratation adaptée à la pratique du sport
Module nutrition & maternité
14h de formation - La nutrition au-delà des calories : un résumé des interactions entre nutrition, santé et développement
- Influence de la nutrition sur le développement de l'enfant et la récupération de la maman
- Adaptation des 5 étapes de l'équilibre alimentaire aux jeunes mamans
- La perte de poids chez la jeune maman : quelles sont les clés ?
- Le ventre plat après une grossesse : quels sont les freins ?
- Mise en pratique : prise en main de la coachée, types de coaching et protocoles pour suivre les jeunes mamans en post-natal
Planning - Cursus nutrition équilibre alimentaire et maternité
| Date(s) concerné(es) | Lieu | Référence | Info complémentaire | Remarque | Prix | Ajout panier |
|---|---|---|---|---|---|---|
Nutrition 1 : Les 15/16 et 29/30 juin 2024 | VISIOCONFÉRENCE | 10007-10278 | N'hésitez pas à remplir le formulaire "être rappelé" pour + d’infos | 1 339,00 € |