Yoga Enfant

Avoir suivi le module de Yoga Fondamental (niveau 1).

À l’issue de la formation, vous serez capable de :

• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Identifier les fondamentaux de la pratique corporelle : respiration, concentration, vinyasa, salutation au soleil.
• Utiliser la spécificité de ces techniques et les postures clés de l'enchaînement.
• Amener une variation et une adaptation au moment opportun.

• Découverte du yoga dynamique et de ses 3 principes fondamentaux : la respiration, la concentration, la philosophie.
• Apprentissage de la méthode avec différents outils de concentration et techniques précises de respiration.
• Apprentissage d'un enchaînement de postures avec la salutation au soleil.
• Apprentissage des bases de l'alignement et des appuis.
• Apprentissage des adaptations des postures fondamentales avec utilisation d'accessoires.
• Comprendre la composition et l'ordre des postures de l'enchaînement fondamental.
• Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.