Maîtrise des techniques et bases de la relaxation ainsi que ses principes et bienfaits.
Durée de la formation : 14 heures
*Les prix des formations sont indiqués Hors taxe pour la Belgique et le Luxembourg.
Relaxation - Niveau 1
478,00 €
HT
Relaxation-1
Maîtrise des techniques et bases de la relaxation ainsi que ses principes et bienfaits.
Durée de la formation : 14 heures
*Les prix des formations sont indiqués Hors taxe pour la Belgique et le Luxembourg.
Un conseiller dédié
pour vous accompagner dans vos démarches.
Possibilité de financement sans frais.
Centre de formation agréé
et certifié Qualiopi.
Maîtrise des techniques et bases de la relaxation ainsi que ses principes et bienfaits.
Aucun.
- Educateur sportif
- Personal trainer ou coach
- Entraîneur ou animateur sportif
- Professeur de fitness ou d'éducation physique
- Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
- Proposer des temps de relaxation à travers divers exercices dynamiques et statiques.
- Identifier les bienfaits physiologiques de la relaxation.
- Sélectionner les différentes méthodes de relaxation.
- Définir les principes de la méditation, de l’imagerie mentale et visuelle, de la sophrologie.
- Proposer des techniques de relaxation à travers des études de cas spécifiques.
- Définition de la relaxation et des différentes méthodes abordées (training Autogène de Schultz, relaxation progressive de Jacobson, la respiration, l’imagerie mentale et visuelle, introduction à la sophrologie, approche de la méditation, relaxation dynamique, auto-massage.
- Relaxation dynamique (1er cycle, yoga du son)
- Principes de la relaxation (la relation du bien-être, de détente, l’aspect thérapeutique)
- Mise en pratique.
Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.
Planning - Relaxation - Niveau 1
| Date(s) concerné(es) | Lieu | Référence | Info complémentaire | Remarque | Prix | Ajout panier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 ET 11 JUILLET 2023 | VISIO | 9493 | Financement en 3x sans frais, possible (contacter au 02 47 52 66 01) | Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation. | 478,00 € |
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24 ET 25 JUILLET 2023 |
VISIO | 9486 | Financement en 3x sans frais, possible (contacter au 02 47 52 66 01) |
Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation. |
478,00 € |
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| 23 ET 24 SEPTEMBRE 2023 | VISIO | 9494 | Financement en 3x sans frais, possible (contacter au 02 47 52 66 01) | Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation. | 478,00 € |
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