Nutrition 1 - Base & Équilibre alimentaire

Ils doivent également justifier d’un diplôme dans le champ suivant :

• Sport : BPJEPS, CQP ALS, licence ou master STAPS
• Santé : DE kinésithérapeute

Professionnel dans le domaine sportif titulaire d'un BPJEPS ou d'un CQP animateur de loisirs ou titulaire d'une licence/master STAPS

A l’issue de la formation, vous serez capable de :

• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Accompagner votre public pour un meilleure respect de l’équilibre alimentaire en fonction des variations des besoins nutritionnels et hydriques en rapport avec l’âge, le sexe, l’activité physique.

Vous effectuerez tout d’abord un bilan initial de positionnement avec nos équipes. Vous rentrerez ensuite en phase formative et pratique, laquelle se compose de :

• Comprendre les notions d’index glycémique et de métabolismes énergétiques
• Comprendre la notion de macronutriments (protides, glucides et lipides) et leurs métabolismes
• Comprendre les notions d’hydratation et d’osmolarité et identifier le rôle de l’eau dans l’organisme (notamment le rôle de l’hydratation adaptée à la pratique du sport)
• Comprendre les notions de micronutriments
• Comprendre les notions de calories, nutriments et de métabolismes énergétiques
• Déterminer les besoins nutritionnels
• Comprendre le fonctionnement du système digestif et l’impact de l’activité physique sur ce fonctionnement
• Comprendre la notion d’équilibre alimentaire
• Comprendre les enjeux de la régulation hormonale

Télécharger le programme

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.