Apportez une nouvelle dimension à vos cours aquatiques en intégrant les principes du Pilates en milieu d’eau. L’Aqua Pilates combine les bienfaits de l’eau et du travail postural pour créer des séances efficaces, sécurisées et adaptées à tous les niveaux.
Inspirée de l’aquagym et du Pilates, cette méthode renforce la stabilité, améliore l’alignement corporel et stimule les muscles profonds en douceur. L’eau augmente la résistance, favorise la fluidité des mouvements et réduit les impacts articulaires.
Durée de la formation : 21 heures
7h e-learning + 14h en présentiel
Aqua Pilates
998,00 €
HT
aqua-LF-pilates
Apportez une nouvelle dimension à vos cours aquatiques en intégrant les principes du Pilates en milieu d’eau. L’Aqua Pilates combine les bienfaits de l’eau et du travail postural pour créer des séances efficaces, sécurisées et adaptées à tous les niveaux.
Inspirée de l’aquagym et du Pilates, cette méthode renforce la stabilité, améliore l’alignement corporel et stimule les muscles profonds en douceur. L’eau augmente la résistance, favorise la fluidité des mouvements et réduit les impacts articulaires.
Durée de la formation : 21 heures
7h e-learning + 14h en présentiel
Un conseiller dédiépour vous accompagner dans vos démarches.
Possibilité de financement sans frais.
Centre de formation agrééet certifié Qualiopi.
L’Aqua Pilates est une méthode innovante qui transpose les principes du Pilates dans un environnement aquatique. Elle permet un travail profond sur la posture, la mobilité et le renforcement musculaire, tout en douceur et sans impact articulaire.
Grâce à la résistance naturelle de l’eau, les exercices gagnent en efficacité. L’Aqua Pilates favorise l’équilibre, la coordination et l’alignement. Une solution idéale pour varier vos séances et toucher un large public, du débutant au pratiquant en reprise.
Ils doivent justifier d’un diplôme dans le champ suivant :
- Sport : BPJEPS, CQP ALS, licence/master STAPS, brevet d’état BEESAN, BPJEPS AAN ou diplôme d’État de maître-nageur sauveteur (MNS)
- Santé : kinésithérapeute DE, Ostéopathe DE, Infirmier DE, etc.
- Educateur sportif.
- Personal trainer ou coach.
- Entraineur ou animateur sportif.
- Professeur de fitness ou d'éducation physique.
A l’issue de la formation, vous serez capable de :
- Exploiter les outils AQUA pour maîtriser le Pilates en milieu aquatique
- Maîtriser la technique des mouvements (position de départ, respirations adaptées, points d’attention, conseils et visualisations)
- Construire et enseigner un cours individuel et collectif
- Reconnaître les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants en milieu aquatique
- Utiliser le matériel (frite flottante, haltères)
- Maîtriser personnellement les mouvements d’Aqua Pilates
Vous effectuerez tout d’abord un bilan initial de positionnement avec nos équipes. Vous rentrerez ensuite en phase formative et pratique, laquelle se compose de :
- Comprendre l’historique du Pilates et les principes de la méthode
- Connaître les 5 référentiels du corps
- Connaître et appliquer les mouvements fondamentaux du Pilates
- Construire une séance de Pilates de niveau fondamental
- Concevoir une séance de Pilates en milieu aquatique
- Connaître les principes de mise en sécurité en milieu aquatique
- Animer une séance de Pilates en milieu aquatique
La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation.
Planning - Aqua Pilates
| Date(s) concerné(es) | Lieu | Référence | Info complémentaire | Remarque | Prix | Ajout panier |
|---|---|---|---|---|---|---|
E-learning à partir du 04/12/2026 et LES 19-20 décembre 2026 | TOURS | 11207 | 998,00 € | |||
E-learning le 03/04/2027 et les 17-18 AVRIL 2027 | TOURS | 11962 | 998,00 € | |||
E-learning le 03/12/2027 et les 18-19 DECEMBRE 2027 | TOURS | 11963 | 998,00 € |