Pilates Matwork 1

• Maitriser les bases de l'anatomie et de la physiologie. Ces matières vous sont enseignées par Leaderfit' lors du module de base.
• Pour exercer en France : avoir un BPJEPS Métiers de la forme (ou équivalent) ou un CQP ALS (ou équivalent). Pour exercer en Belgique et au Luxembourg : la validation du module de base est suffisante pour accéder à la formation Matwork I.

• Educateur sportif,
• Personal trainer ou coach,
• Entraineur ou animateur sportif,
• Professeur de fitness ou d'éducation physique,
• Kinésithérapeutes.

• Analyser les attentes de clients et poser des objectifs.
• Concevoir et proposer des séances Pilates fondamentales de qualité, individuelles ou collectives.
• Animer des séances Pilates et enseigner les 16 premiers mouvements du niveau LF’ Pilates Matwork I avec les bons placements du corps.
• Reconnaître les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants et les corriger.
• Utiliser les outils Pilates Matwork I qui pourront être mis à profit dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés.
• Maîtriser personnellement la pratique Pilates au niveau Matwork I.

• Historique de la méthode Pilates
• Les principes fondamentaux de la méthode Pilates ainsi que les 5 référentiels de placement et pouvoir les enseigner.
• Les muscles principaux des 16 premiers mouvements.
• Apprentissage des 16 mouvements fondamentaux, leurs différentes options, leurs objectifs, leurs points d’attention, leurs visualisations, leurs muscles moteurs. 
• Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.
• Évaluation pratique et théorique, à la fin de la formation.

Validation par la réussite d'un contrôle pratique continu et d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.