Pilates Matwork 3

Vous devez avoir validé le module Pilates Matwork I et le module Pilates Matwork II.

Educateur sportif, personal trainer ou coach, entraineur ou animateur sportif, professeur de fitness ou d'éducation physique, kinésithérapeute.

• Analyser les attentes de clients et définir des objectifs.
• Concevoir une séance Pilates à un niveau avancé.
• Reconnaitre les défauts des pratiquants et les corriger.
• Enseigner le Pilates au niveau avancé, y compris les bons placements du corps.
• Perfectionner ses connaissances techniques pour une maîtrise complète du Matwork (Pilates au sol).
• Pratique personnelle, connaissances techniques des mouvements, nom des mouvements, points d’attention, visualisation adaptée, objectifs et muscles moteurs des mouvements

• Les 35 mouvements du Pilates et leurs options.
• Les différents placements à adopter en Pilates Matwork III.
• Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs, des mouvements LF’ Pilates Matwork III et de leurs options.
• Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.