Stability chair

Les professionnels doivent avoir validé les modules Pilates suivants :

• Pilates Matwork 1
• Pilates Matwork 2

• Educateur sportif.
• Personal trainer ou coach.
• Entraineur ou animateur sportif.
• Professeur de fitness ou d'éducation physique.
• Kinésithérapeutes. 

A l’issue de la formation, vous serez capable de :

• Installer une machine Stability Chair afin d’assurer une utilisation en séance en sécurité
• Analyser la posture des pratiquants, et de proposer des exercices adaptés sur Stability Chair
• Définir les objectifs de chaque mouvement
• Placer et corriger les pratiquants pour des mouvements sécurisés et efficaces
• Enseigner les mouvements fondamentaux et intermédiaires sur Stability Chair auprès d’une personne ou d’un petit groupe de personnes

Vous effectuerez tout d’abord un bilan initial de positionnement avec nos équipes. Vous rentrerez ensuite en phase formative et pratique, laquelle se compose de :

• Sécurité et mise en place : connaître et appliquer les protocoles de sécurité liés à l’utilisation d’une machine Pilates telle que le Stability Chair
• Rappels anatomiques : identifier et nommer les principaux muscles liés aux mouvements Pilates sur Stability Chair
• Placement : connaître et appliquer les différents placements liés à l’utilisation du Stability Chair
• Mouvements Stability Chair : apprendre et appliquer les différents mouvements du niveau 1, leurs options, leurs objectifs, leurs points d’attention et les muscles principaux liés.
• Animer un cours de Stability Chair niveau 1 : animer une séance de niveau avancé auprès en One to one ou auprès d’un petit groupe.

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La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation.