formation Pilates adapté aux femmes enceintes et séniors

Pilates adapté aux différents publics et pathologies

1 164,00 €
HT
pilates-adapte

Pilates Femme enceinte et senior

On y apprend à adapter le Pilates aux femmes durant leur grossesse et à utiliser cette méthode pour lutter contre les effets du vieillissement ou de la sédentarité.

Pilates Post-Thérapie

Il s'adresse aux professionnels de la santé ou du sport, pour proposer des séances en fin de rééducation et adapter les exercices aux pathologies notamment du dos, des genoux, des épaules et des hanches.

Durée de la formation : 28 heures

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pour vous accompagner dans vos démarches.

 

Possibilité de financement sans frais.

  Centre de formation agréé

et certifié Qualiopi.

Pilates Femme enceinte et sénior

On y apprend à adapter le Pilates aux femmes durant la grossesse et à l'utiliser pour lutter contre les effets du vieillissement ou de la sédentarité.

Pilates Post-Thérapie

Il s'adresse aux professionnels de la santé ou du sport pour proposer des séances en fin de rééducation et adapter les exercices aux pathologies notamment du dos, des genoux, des épaules ou des hanches.

Avoir validé le module Pilates Matwork I

  • Educateur sportif,
  • Personal trainer ou coach,
  • Entraîneur ou animateur sportif,
  • Professeur de fitness ou d'éducation physique,
  • Kinésithérapeutes. 

Etre capable de concevoir et d'animer des séances individuelles et collectives adaptées à des publics cibles tels que les femmes enceintes, les seniors, les personnes en post-thérapie.

7 h de e-learning et 21 h de pratique en présentiel ou en visioconférence

Pilates Femme enceinte et seniors

  • Étude anatomo-physiologique et traumatologique des femmes enceintes et des seniors.
  • Apprentissage des principes de la méthode Pilates.
  • Découverte et maîtrise du matériel : ballon, isotoner, mousse Roller ...
  • Apprentissage des différents placements à adapter pour les femmes enceintes et les seniors.
  • Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d'attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs.
  • Mise en pratique de l'enseignement de chaque mouvement.

Pilates Post-thérapie

  • Anatomie du rachis, de la ceinture scapulaire, du caisson abdominal, du genou.
  • Travail de proprioception.
  • Travail de stabilisation.
  • Travail en dynamique.
  • Test de stabilité abdo-lombo-pelvienne et fémorale.
  • Adaptation des mouvements Pilates.
  • Exercices d'étirement.

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.

Planning - Pilates adapté aux différents publics et pathologies
Date(s) concerné(es) Lieu Référence Info complémentaire Remarque Prix Ajout panier
E-learning à partir du 09/06/2023 et 23/24 ET 25 JUIN 2023 VISIO 9293 Formation pouvant être prise en charge par le CPF sous conditions de choisir le module complet \"techniques et enseignements des activités de Pilates\" Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation. 1 111,00 €
E-LEARNING à partir du 03/07/2023 et 17/18 ET 19 JUILLET 2023 PARIS 9301 Formation pouvant être prise en charge par le CPF sous conditions de choisir le module complet \"techniques et enseignements des activités de Pilates\" Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation. 1 164,00 €

E-LEARNING à partir du 13/07/2023 et 28/29 ET 30 JULLET 2023

 LYON 9306

Formation pouvant être prise en charge par le CPF sous conditions de choisir le module complet \"techniques et enseignements des activités de Pilates\"

Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation.

 1 164,00 €

E-LEARNING à partir du 07/07/2023 et 21/22 ET 23 JUILLET 2023

 BORDEAUX 9317

Formation pouvant être prise en charge par le CPF sous conditions de choisir le module complet \"techniques et enseignements des activités de Pilates\"

Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation.

 1 164,00 €
E-LEARNING à partir du 10/07/2023 et 24/25 ET 26 JUILLET 2023 NANTES 9312 Formation pouvant être prise en charge par le CPF sous conditions de choisir le module complet \"techniques et enseignements des activités de Pilates\" Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation. 1 164,00 €

E-learning à partir du 14/07/2023 et 28/29 ET 30 JUILLET 2023

 VISIO 9294

Formation pouvant être prise en charge par le CPF sous conditions de choisir le module complet \"techniques et enseignements des activités de Pilates\"

Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation.

 1 111,00 €
E-LEARNING à partir du 07/08/2023 et 21/22 ET 23 AOÛT 2023 TOULOUSE 9320 Formation pouvant être prise en charge par le CPF sous conditions de choisir le module complet \"techniques et enseignements des activités de Pilates\" Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation. 1 164,00 €

E-LEARNING à partir du 07/08/2023 et 21/22 ET 23 AOÛT 2023

 MARSEILLE 9322

Formation pouvant être prise en charge par le CPF sous conditions de choisir le module complet \"techniques et enseignements des activités de Pilates\"

Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation.

 1 164,00 €
E-learning à partir du 11/08/2023 et 25/26 ET 27 AOÛT 2023 VISIO 9295 Formation pouvant être prise en charge par le CPF sous conditions de choisir le module complet \"techniques et enseignements des activités de Pilates\" Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation. 1 111,00 €
E-learning à partir du 01/09/2023 et 15/16 ET 17 SEPTEMBRE 2023 PARIS 9330 Formation pouvant être prise en charge par le CPF sous conditions de choisir le module complet \"techniques et enseignements des activités de Pilates\" Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation. 1 164,00 €
E-learning à partir du 08/09/2023 et 22/23 ET 24 SEPTEMBRE 2023 VISIO 9296 Formation pouvant être prise en charge par le CPF sous conditions de choisir le module complet \"techniques et enseignements des activités de Pilates\" Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation. 1 111,00 €
E-learning à partir du 29/09/2023 et 13/14 ET 15 OCTOBRE 2023 VISIO 9328 Formation pouvant être prise en charge par le CPF sous conditions de choisir le module complet \"techniques et enseignements des activités de Pilates\" Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation. 1 111,00 €
E-learning à partir du 29/09/2023 et 13/14 ET 15 OCTOBRE 2023 LYON 9332 Formation pouvant être prise en charge par le CPF sous conditions de choisir le module complet \"techniques et enseignements des activités de Pilates\" Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation. 1 164,00 €
E-LEARNING à partir du 09/10/2023 et 23/24 ET 25 OCTOBRE 2023 PARIS 9302 Formation pouvant être prise en charge par le CPF sous conditions de choisir le module complet \"techniques et enseignements des activités de Pilates\" Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation. 1 164,00 €
E-LEARNING à partir du 09/10/2023 et 23/24 ET 25 OCTOBRE 2023 NANTES 9311 Formation pouvant être prise en charge par le CPF sous conditions de choisir le module complet \"techniques et enseignements des activités de Pilates\" Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation. 1 164,00 €
E-LEARNING à partir du 16/10/2023 et 30/31 OCTOBRE ET 1 NOVEMBRE 2023 LYON 9307 Formation pouvant être prise en charge par le CPF sous conditions de choisir le module complet \"techniques et enseignements des activités de Pilates\" Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation. 1 164,00 €
E-learning à partir du 03/11/2023 et 17/18 ET 19 NOVEMBRE 2023 NANTES 9333 Formation pouvant être prise en charge par le CPF sous conditions de choisir le module complet \"techniques et enseignements des activités de Pilates\" Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation. 1 164,00 €
E-LEARNING à partir du 17/11/2023 et 1/2 ET 3 DÉCEMBRE 2023 NICE 9325 Formation pouvant être prise en charge par le CPF sous conditions de choisir le module complet \"techniques et enseignements des activités de Pilates\" Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation. 1 164,00 €
E-LEARNING à partir du 04/12/2023 et 18/19 ET 20 DÉCEMBRE 2023 LYON 9308 Formation pouvant être prise en charge par le CPF sous conditions de choisir le module complet \"techniques et enseignements des activités de Pilates\" Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation. 1 164,00 €
E-learning à partir du 05/12/2023 et 20/21 ET 22 DÉCEMBRE 2023 VISIO 9298 Formation pouvant être prise en charge par le CPF sous conditions de choisir le module complet \"techniques et enseignements des activités de Pilates\" Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation. 1 111,00 €
E-LEARNING à partir du 05/12/2023 et 20/21 ET 22 DÉCEMBRE 2023 PARIS 9303 Formation pouvant être prise en charge par le CPF sous conditions de choisir le module complet \"techniques et enseignements des activités de Pilates\" Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation. 1 164,00 €

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