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Cursus Instructeur Relaxation

1 518,00 €
HT
instructeur-relaxation

La relaxation se compose de diverses techniques et méthodes à travers des exercices dynamiques et statiques. De ces techniques découlent des variantes qui permettent de diversifier les séances et de s'adapter à des publics différents.

*Les prix des formations sont indiqués Hors taxe pour la Belgique et le Luxembourg.

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pour vous accompagner dans vos démarches.

 

Possibilité de financement sans frais.

  Centre de formation agréé

et certifié Qualiopi.

C'est prouvé ! Le stress fait des ravages sur notre santé. Que ce soit sur notre corps, nos émotions, nos performances, notre entourage, les conséquences peuvent être importantes. Grâce à la relaxation, FAITES DU BIEN AUX AUTRES et FAITES-VOUS DU BIEN. Une formation pratique, directement applicable sur le terrain.

Toutes les personnes qui souhaitent se former à la Relaxation.

  • Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
  • Proposer des temps de relaxation à travers divers exercices dynamiques et statiques.
  • Identifier les bienfaits physiologiques de la relaxation.
  • Sélectionner les différentes méthodes de relaxation.
  • Définir les principes de la méditation, de l’imagerie mentale et visuelle, de la sophrologie.
  • Proposer des techniques de relaxation à travers des études de cas spécifiques.
  • Définition de la relaxation et des différentes méthodes abordées (training Autogène de Schultz, relaxation progressive de Jacobson, la respiration, l’imagerie mentale et visuelle, introduction à la sophrologie, approche de la méditation, relaxation dynamique, auto-massage.
  • Relaxation dynamique (1er cycle, yoga du son)
  • Principes de la relaxation (la relation du bien-être, de détente, l’aspect thérapeutique)
  • Mise en pratique.

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.

Webinaire "La relaxation au quotidien"

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