Ce module est le premier de la formation qui mène au cursus "Concevoir et animer des séances de Pilates". Vous y apprendrez les bases, les principes fondamentaux ainsi que les 16 premiers mouvements de la méthode, avec leurs différentes options.
Durée de la formation : 28 heures
Vous êtes professionnel du sport ?
La formation Pilates Matwork I peut être prise en charge par le CPF en suivant le cursus certifiant : RS7185.
Vous êtes professionnel de la santé, kinésithérapeute ?
La formation Matwork 1 est susceptible d’être prise en charge par le FIF PL.
BONUS : Perfectionnez votre pratique :
Poursuivez votre progression avec la Masterclass Pilates Niveau 1 , en perfectionnement après Matwork 1.
Pilates Matwork 1
906,00 €
HT
pilates-matwork1
Ce module est le premier de la formation qui mène au cursus "Concevoir et animer des séances de Pilates". Vous y apprendrez les bases, les principes fondamentaux ainsi que les 16 premiers mouvements de la méthode, avec leurs différentes options.
Durée de la formation : 28 heures
Vous êtes professionnel du sport ?
La formation Pilates Matwork I peut être prise en charge par le CPF en suivant le cursus certifiant : RS7185.
Vous êtes professionnel de la santé, kinésithérapeute ?
La formation Matwork 1 est susceptible d’être prise en charge par le FIF PL.
BONUS : Perfectionnez votre pratique :
Poursuivez votre progression avec la Masterclass Pilates Niveau 1 , en perfectionnement après Matwork 1.
Un conseiller dédiépour vous accompagner dans vos démarches.
Possibilité de financement sans frais.
Centre de formation agrééet certifié Qualiopi.
Vous démarrez votre parcours d’instructeur Pilates ? Ce module est fait pour vous. Il vous transmet les bases essentielles pour enseigner la méthode de manière claire, structurée et sécurisée.
Respiration, alignement, posture, précision : vous apprendrez à intégrer les principes fondamentaux à chaque exercice.
Vous serez formé à l’enseignement des 16 premiers mouvements du Pilates Matwork, avec des options d’adaptation pour débutants. Grâce à une alternance entre théorie et pratique (au choix : en présentiel ou à distance), vous gagnerez en confiance dans votre pédagogie et dans votre propre exécution des mouvements.
Une formation complète et accessible pour construire des séances solides, efficaces et parfaitement adaptées à vos futurs élèves.
- Maitriser les bases de l'anatomie et de la physiologie. Ces matières vous sont enseignées par Leaderfit' lors du module de base.
- Pour exercer en France : avoir un BPJEPS Métiers de la forme (ou équivalent) ou un CQP ALS (ou équivalent). Pour exercer en Belgique et au Luxembourg : la validation du module de base est suffisante pour accéder à la formation Matwork I.
- Educateur sportif,
- Personal trainer ou coach,
- Entraineur ou animateur sportif,
- Professeur de fitness ou d'éducation physique,
- Kinésithérapeutes.
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
- Analyser les attentes de clients et poser des objectifs.
- Concevoir et proposer des séances Pilates fondamentales de qualité, individuelles ou collectives.
- Animer des séances Pilates et enseigner les 16 premiers mouvements du niveau LF’ Pilates Matwork I avec les bons placements du corps.
- Reconnaître les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants et les corriger.
- Utiliser les outils Pilates Matwork I qui pourront être mis à profit dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés.
- Maîtriser personnellement la pratique Pilates au niveau Matwork I.
- Historique de la méthode Pilates
- Les principes fondamentaux de la méthode Pilates ainsi que les 5 référentiels de placement et pouvoir les enseigner.
- Les muscles principaux des 16 premiers mouvements.
- Apprentissage des 16 mouvements fondamentaux, leurs différentes options, leurs objectifs, leurs points d’attention, leurs visualisations, leurs muscles moteurs.
- Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.
- Évaluation pratique et théorique, à la fin de la formation.
Validation par la réussite d'un contrôle pratique continu et d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.
Planning - Pilates Matwork 1
| Date(s) concerné(es) | Lieu | Référence | Info complémentaire | Remarque | Prix | Ajout panier |
|---|---|---|---|---|---|---|
E-learning à partir du 05/12/2025 et les 20 et 21 décembre 2025 | PARIS | 10624 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 05/12/2025 et les 20-21 décembre 2025 | LYON | 10749 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 05/12/2025 et les 20-21 décembre 2025 de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30 | VISIOCONFERENCE | 10433 | 906,00 € | |||
E-learning à partir du 07/12/2026 et les 21-22 décembre 2026 | VISIOCONFERENCE | 11092 | 906,00 € | |||
E-learning à partir du 09/01/2026 et les 24-25 janvier 2026 | RENNES | 11461 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 19/12/2025 et les 10-11 janvier 2026 | VISIOCONFERENCE | 11073 | 906,00 € | |||
E-learning à partir du 19/12/2025 et les 3-4 janvier 2026 | PARIS | 11213 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 27/03/2026 et les 11-12 avril 2026 | ILE DE LA REUNION/ SAINT DENIS | 11456 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 19/12/2025 et les 3-4 janvier 2026 | GRENOBLE | 11458 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 19/12/2025 et les 3-4 janvier 2026 | BAYONNE | 11459 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 19/12/2025 et les 10-11 janvier 2026 | BREST | 11460 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 09/01/2026 et les 24-25 janvier 2026 | NICE | 11465 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 16/01/2026 et les 31 janvier et 1 février 2026 | LE HAVRE | 11462 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 16/01/2026 et les 31 janvier et 1 février 2026 | LILLE | 11463 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 16/01/2026 et les 31 janvier et 1 février 2026 | REIMS | 11464 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 23/01/2026 et les 7-8 février 2026 | LYON | 11030 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 23/01/2026 et LES 7-8 février 2026 | BORDEAUX | 11189 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 30/01/2026 et les 14 et 15 février 2026 | LIMOGES | 11466 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 06/02/2026 et les 21-22 février 2026 | VISIOCONFERENCE | 11075 | 906,00 € | |||
E-learning à partir du 06/02/2026 et les 21-22 février 2026 | NANTES | 11042 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 06/02/2026 et les 21-22 février 2026 | PARIS | 11215 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 13/02/2026 et les 28 février et 1 mars 2026 | MONTPELLIER | 11072 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 13/02/2026 et les 28 février et 1 mars 2026 | DIJON | 11467 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 16/02/2026 et les 2-3 mars 2026 | VISIOCONFERENCE | 11088 | 906,00 € | |||
E-learning à partir du 16/02/2026 et les 2-3 mars 2026 | PARIS | 11223 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 20/02/2026 et les 7-8 mars 2026 | SAINT ETIENNE | 11469 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 20/02/2026 et les 5-6 mars 2026 | GUADELOUPE/ BAIE MAHAULT | 11470 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 27/02/2026 et les 14 et 15 mars 2026 | PERPIGNAN | 11468 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 27/02/2026 et les 12-13 mars 2026 | GUYANE / CAYENNE | 11472 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 06/03/2026 et les 21-22 mars 2026 | VISIOCONFERENCE | 11076 | 906,00 € | |||
E-learning à partir du 20/03/2026 et LES 4-5 avril 2026 | LYON | 11282 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 27/03/2026 et les 11-12 avril 2026 | VISIOCONFERENCE | 11077 | 906,00 € | |||
E-learning à partir du 27/03/2026 et LES 11-12 avril 2026 | STRASBOURG | 11164 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 27/03/2026 et LES11-12 avril 2026 | BORDEAUX | 11190 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 27/03/2026 et les 11-12 avril 2026 | NANTES | 11244 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 30/03/2026 et les 13-14 avril 2026 | VISIOCONFERENCE | 11090 | 906,00 € | |||
E-learning à partir du 30/03/2026 et les 13 et 14 avril 2026 | LYON | 11288 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 03/04/2026 et LES 18-19 avril 2026 | MARSEILLE | 11096 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 03/04/2026 et les 18-19 avril 2026 | PARIS | 11216 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 20/04/2026 et les 4-5 mai 2026 | PARIS | 11225 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 30/04/2026 et les 16-17 mai 2026 | AJACCIO | 11417 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 07/05/2026 et les 23-24 mai 2026 | VISIOCONFERENCE | 11078 | 906,00 € | |||
E-learning à partir du 22/05/2026 et les 6-7 juin 2026 | VISIOCONFERENCE | 11079 | 906,00 € | |||
E-learning à partir du 12/06/2026 et les 25-26 juin 2026 | TUNISIE / TUNIS | 11503 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 19/06/2026 et les 9-10 juillet 2026 | TAHITI / PAPEETE | 11504 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 22/06/2026 et les 6 et 7 juillet 2026 | LYON | 11289 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 26/06/2026 et les 11-12 juillet 2026 | VISIOCONFERENCE | 11080 | 906,00 € | |||
E-learning à partir du 26/06/2026 et les 11-12 juillet 2026 | BORDEAUX | 11191 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 26/06/2026 et les 11-12 juillet 2026 | PARIS | 11227 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 26/06/2026 et les 11 et 12 juillet 2026 | LYON | 11283 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 29/06/2026 et les 13-14 juillet 2026 | VISIOCONFERENCE | 11091 | 906,00 € | |||
E-learning à partir du 03/07/2026 et les 18-19 juillet 2026 | NANTES | 11246 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 31/07/2026 et les 15-16 août 2026 | VISIOCONFERENCE | 11082 | 906,00 € | |||
E-learning à partir du 07/08/2026 et les 22-23 aout 2026 | MARSEILLE | 11108 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 07/08/2026 et les 22-23 août 2026 | TOULOUSE | 11146 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 07/08/2026 et les 22-23 août 2026 | PARIS | 11217 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 11/09/2026 et les 26-27 septembre 2026 | VISIOCONFERENCE | 11084 | 906,00 € | |||
E-learning à partir du 11/09/2026 et les 26-27 septembre 2026 | ALGERIE / ALGER | 11505 | 949,00 € | |||
Les 17-18-19-20 septembre 2026 | COTE D'IVOIRE / ABIDJAN | 11506 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 25/09/2026 et les 10-11 octobre 2026 | MONTPELLIER | 11089 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 02/10/2026 et les 17-18 octobre 2026 | VISIOCONFERENCE | 11085 | 906,00 € | |||
E-learning à partir du 02/10/2026 et LES 17-18 octobre 2026 | BORDEAUX | 11192 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 09/10//2026 et les 24-25 octobre 2026 | NANTES | 11248 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 09/10/2026 et LES 24-25 octobre 2026 | LYON | 11286 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 02/10/2026 et les 17-18 octobre 2026 | PARIS | 11219 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 23/10/2026 et les 7-8 novembre 2026 | VISIOCONFERENCE | 11086 | 906,00 € | |||
E-learning à partir du 23/10/2026 et les 7-8 novembre 2026 | MARSEILLE | 11111 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 04/12/2026 et les 19-20 décembre 2026 | VISIOCONFERENCE | 11087 | 906,00 € | |||
E-learning à partir du 04/12/2025 et les 19-20 décembre 2026 | PARIS | 11220 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 04/12/2025 et les 19 et 20 décembre 2026 | LYON | 11287 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 07/12/2025 et les 21-22 décembre 2026 | PARIS | 11229 | 949,00 € | |||
E-learning à partir du 14/12/2025 et les 28 et 29 décembre 2026 | LYON | 11290 | 949,00 € |
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des apprenants sont satisfaits de la formation Pilates Matwork I
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