Pilates et Yoga

Les professionnels doivent justifier d’un diplôme dans le champ suivant :

• Sport : BPJEPS, CQP ALS, licence ou master STAPS
• Santé : kinésithérapeute DE, Ostéopathe DE, Infirmière DE, etc.
• Danse : danse DE

Ou justifier d’un projet professionnel cohérent dans le développement de l’animation de séances de gym douces.   Les professionnels doivent également avoir validé l’un des modules suivants :

• Pilates Matwork I
• Yoga Fondamental

• Educateur sportif.
• Personal trainer ou coach.
• Entraineur ou animateur sportif.
• Professeur de fitness ou d'éducation physique.

A l’issue de la formation, vous serez capable de :

• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs
• Prendre en compte les principes et les intérêts des deux méthodes (Pilates et yoga)
• Associer les deux méthodes pour en tirer les meilleurs bienfaits dans un cours (conception et animation de séances)

Vous effectuerez tout d’abord un bilan initial de positionnement avec nos équipes. Vous rentrerez ensuite en phase formative et pratique, laquelle se compose de :

• Connaître les techniques posturales (Asana) associées à certains mouvements Pilates
• Maîtriser la technique respiratoire
• Connaître et appliquer des techniques simples de relaxation
• Maîtriser les mouvements du yoga/Pilates
• Enseigner une séance de gym douce

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Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.