Pilates Femme enceinte et senior
On y apprend à adapter le Pilates aux femmes durant leur grossesse et à utiliser cette méthode pour lutter contre les effets du vieillissement ou de la sédentarité.
Pilates Post-Thérapie
Il s'adresse aux professionnels de la santé ou du sport, pour proposer des séances en fin de rééducation et adapter les exercices aux pathologies notamment du dos, des genoux, des épaules et des hanches.
Durée de la formation : 28 heures
Pilates adapté aux différents publics et pathologies
1 164,00 €
HT
pilates-adapte
Pilates Femme enceinte et senior
On y apprend à adapter le Pilates aux femmes durant leur grossesse et à utiliser cette méthode pour lutter contre les effets du vieillissement ou de la sédentarité.
Pilates Post-Thérapie
Il s'adresse aux professionnels de la santé ou du sport, pour proposer des séances en fin de rééducation et adapter les exercices aux pathologies notamment du dos, des genoux, des épaules et des hanches.
Durée de la formation : 28 heures
Un conseiller dédiépour vous accompagner dans vos démarches.
Possibilité de financement sans frais.
Centre de formation agrééet certifié Qualiopi.
Pilates Femme enceinte et sénior
On y apprend à adapter le Pilates aux femmes durant la grossesse et à l'utiliser pour lutter contre les effets du vieillissement ou de la sédentarité.
Pilates Post-Thérapie
Il s'adresse aux professionnels de la santé ou du sport pour proposer des séances en fin de rééducation et adapter les exercices aux pathologies notamment du dos, des genoux, des épaules ou des hanches.
Avoir validé le module Pilates Matwork I
- Educateur sportif,
- Personal trainer ou coach,
- Entraîneur ou animateur sportif,
- Professeur de fitness ou d'éducation physique,
- Kinésithérapeutes.
Etre capable de concevoir et d'animer des séances individuelles et collectives adaptées à des publics cibles tels que les femmes enceintes, les seniors, les personnes en post-thérapie.
7 h de e-learning et 21 h de pratique en présentiel ou en visioconférence
Pilates Femme enceinte et seniors
- Étude anatomo-physiologique et traumatologique des femmes enceintes et des seniors.
- Apprentissage des principes de la méthode Pilates.
- Découverte et maîtrise du matériel : ballon, isotoner, mousse Roller ...
- Apprentissage des différents placements à adapter pour les femmes enceintes et les seniors.
- Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d'attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs.
- Mise en pratique de l'enseignement de chaque mouvement.
Pilates Post-thérapie
- Anatomie du rachis, de la ceinture scapulaire, du caisson abdominal, du genou.
- Travail de proprioception.
- Travail de stabilisation.
- Travail en dynamique.
- Test de stabilité abdo-lombo-pelvienne et fémorale.
- Adaptation des mouvements Pilates.
- Exercices d'étirement.
Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.
Planning - Pilates adapté aux différents publics et pathologies
| Date(s) concerné(es) | Lieu | Référence | Info complémentaire | Remarque | Prix | Ajout panier |
|---|---|---|---|---|---|---|
E-learning au 30 mai et 14-15-16 juin 2025 | STRASBOURG | 10834 | Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation | 1 164,00 € | ||
E-learning à partir du 06/06/2025 et les 20-21-22 juin 2025 de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30 | VISIO | 10438 | Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation | 1 111,00 € | ||
E-learning à partir du 30/06/2025 et les 14-15-16 juillet 2025 de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30 | VISIO | 10439 | Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation | 1 111,00 € | ||
E-LEARNING à partir du 30/06/2025 et les 14-15-16 juillet 2025 | PARIS | 10681 | Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation | 1 164,00 € | ||
E-LEARNING à partir du 30/06/2025 et les 14-15-16 juillet 2025 | LYON | 10758 | Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation | 1 164,00 € | ||
E-learning à partir du 30/06/2025 et les 14-15-16 juillet 2025 | BORDEAUX | 10766 | Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation | 1 164,00 € | ||
E-learning à partir du 04/07/2024 et les 18-19-20 Juillet 2025 | AJACCIO | 10939 | Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation | 1 164,00 € | ||
E-LEARNING à partir du 11/07/2025 et les 25-26-27 juillet 2025 | NANTES | 10610 | Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation | 1 164,00 € | ||
E-learning à partir du 01/08/2025 et les 22-23-24 août 2025 de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30 | VISIO | 10440 | Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation | 1 111,00 € | ||
E-learning à partir du 06/10/2025 et les 20-21-22 octobre 2025 | BORDEAUX | 10767 | Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation | 1 164,00 € | ||
E-learning à partir du 06/10/2025 et les 20-21-22 octobre 2025 de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30 | VISIO | 10441 | Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation | 1 111,00 € | ||
E-LEARNING à partir du 06/10/2025 et les 20-21-22 octobre 2025 | PARIS | 10635 | Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation | 1 164,00 € | ||
E-learning à partir du 10/10/2025 et les 24-25-26 octobre 2025 | TOULOUSE | 10801 | Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation | 1 164,00 € | ||
E-LEARNING à partir du 10/10/2025 et les 24-25-26 octobre 2025 | LYON | 10756 | Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation | 1 164,00 € | ||
E-LEARNING à partir du 13/10/2025 et les 27-28-29 octobre 2025 | NANTES | 10611 | Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation | 1 164,00 € | ||
E-LEARNING à partir du 31/10/2025 et les 21-22-23 NOVEMBRE 2025 | MARSEILLE | 10649 | Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation | 1 164,00 € | ||
E-LEARNING à partir du 12/12/2025 et les 26-27-28 décembre 2025 | PARIS | 10683 | Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation | 1 164,00 € | ||
E-LEARNING à partir du 12/12/2025 et les 26-27-28 décembre 2025 | LYON | 10759 | Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation | 1 164,00 € | ||
E-learning à partir du 12/12/2025 et les 26-27-28 décembre 2025 de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30 | VISIO | 10442 | Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation | 1 111,00 € |