Gestion du stress

550,00 €
HT
gestion-stress

Gérez à la source des symptômes indésirables tels que des pertes de performance, des compulsions alimentaires, des problèmes de postures, de poids, d’insomnie… dus au stress.

Durée de la formation : 14 heures

*Les prix des formations sont indiqués Hors taxe pour la Belgique et le Luxembourg.

Format
Quantité

  Un conseiller dédié

pour vous accompagner dans vos démarches.

 

Possibilité de financement sans frais.

  Centre de formation agréé

et certifié Qualiopi.

Gérez à la source des symptômes indésirables tels que des pertes de performance, des compulsions alimentaires, des problèmes de postures, de poids, d’insomnie… dus au stress.

Aucun pré-requis n'est nécessaire.

Ouvert à tout profil.

  • Maîtriser votre propre stress et conseiller autrui à la gestion du stress.
  • Définir le stress et les principes fondamentaux du stress.
  • Enseigner la gestion du stress à différents publics.
  • Les différents stress.
  • Les mécanismes du stress.
  • La maîtrise de soi.
  • L’étude des comportements et des émotions face au stress.
  • Les agents stressants.
  • La relaxation.
  • Maîtriser le stress.

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.

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