LF' Boxe

• Avoir les bases de l’anatomie de la physiologie.
• Connaître les bonnes méthodes de placement et de respirations.

• Educateur sportif.
• Personal trainer ou coach.
• Entraineur ou animateur sportif.
• Professeur de fitness ou d'éducation physique.

• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Créer et donner des cours LF ’Boxe efficaces et attractifs tant pour une clientèle masculine que féminine.
• Maîtriser les matériels (PAO, sac de frappe).
• Utiliser la biomécanique et la physiologie de l’entraînement LF’ Boxe.

• Apprentissage des techniques essentielles de boxe (déplacements, esquives, coups).
• Travail en shadow afin d’améliorer individuellement les éléments techniques.
• Mise en place des combinaisons poings / pieds.
• Rôle modèle de l’instructeur dans la maîtrise de la technique.
• Apprentissage d’exercices attractifs et motivants pour un entraînement efficace.
• Adaptation des cours collectifs aux différents publics et aux différents niveaux.

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.