Apportez une nouvelle dimension à vos cours aquatiques en intégrant les principes du Pilates en milieu d’eau. L’Aqua Pilates combine les bienfaits de l’eau et du travail postural pour créer des séances efficaces, sécurisées et adaptées à tous les niveaux.
Inspirée de l’aquagym et du Pilates, cette méthode renforce la stabilité, améliore l’alignement corporel et stimule les muscles profonds en douceur. L’eau augmente la résistance, favorise la fluidité des mouvements et réduit les impacts articulaires.
Durée de la formation : 21 heures
7h e-learning + 14h en présentiel
Pour qui ?
Professionnels de l’activité aquatique (BEESAN, BPJEPS AAN, MNS) ou de la santé (kinésithérapeutes, sage-femmes, etc.). Aucun prérequis nécessaire.
Aqua LF' Pilates
998,00 €
HT
aqua-LF-pilates
Apportez une nouvelle dimension à vos cours aquatiques en intégrant les principes du Pilates en milieu d’eau. L’Aqua Pilates combine les bienfaits de l’eau et du travail postural pour créer des séances efficaces, sécurisées et adaptées à tous les niveaux.
Inspirée de l’aquagym et du Pilates, cette méthode renforce la stabilité, améliore l’alignement corporel et stimule les muscles profonds en douceur. L’eau augmente la résistance, favorise la fluidité des mouvements et réduit les impacts articulaires.
Durée de la formation : 21 heures
7h e-learning + 14h en présentiel
Pour qui ?
Professionnels de l’activité aquatique (BEESAN, BPJEPS AAN, MNS) ou de la santé (kinésithérapeutes, sage-femmes, etc.). Aucun prérequis nécessaire.
Un conseiller dédiépour vous accompagner dans vos démarches.
Possibilité de financement sans frais.
Centre de formation agrééet certifié Qualiopi.
L’Aqua Pilates est une méthode innovante qui transpose les principes du Pilates dans un environnement aquatique. Elle permet un travail profond sur la posture, la mobilité et le renforcement musculaire, tout en douceur et sans impact articulaire.
Grâce à la résistance naturelle de l’eau, les exercices gagnent en efficacité. L’Aqua Pilates favorise l’équilibre, la coordination et l’alignement. Une solution idéale pour varier vos séances et toucher un large public, du débutant au pratiquant en reprise.
Les éducateurs sportifs ayant un brevet d’état BEESAN. Les éducateurs sportifs ayant un brevet d’état BPJEPS AAN (brevet professionnel jeunesse Éducation populaire et du sport, activité aquatique et de la natation.) Les éducateurs sportifs ayant un diplôme d’État de maître-nageur sauveteur (MNS.) Les professionnels de la santé (kinésithérapeutes, sage-femme ou autres.)
- Educateur sportif.
- Personal trainer ou coach.
- Entraineur ou animateur sportif.
- Professeur de fitness ou d'éducation physique.
- Concevoir et proposer des séances de qualité, individuelles ou collectives.
- Connaître les règles générales et de sécurité de l’activité en piscine
- Apprendre des outils Aqua pour maîtriser le Pilates en milieu aquatique
- Connaître la législation et code du sport dans le cadre de l’enseignement
- Être capable de construire et enseigner un cours individuel ou collectif
- Connaître tous les mouvements de la méthode Aqua Pilates débutant avec les options intermédiaires et avancées
- Connaître la technique des mouvements (position de départ, respirations adaptées, points d’attention, conseils et visualisations).
- Être capable de reconnaître les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants en milieu aquatique
- Maîtriser personnellement les mouvements d’Aqua Pilates
- Connaître le matériel (frite flottante, haltères)
- Apprentissage des propriétés de l’eau
- Révision des 5 référentiels de la méthode Pilates et des différentes positions de base
- En immersion, apprendre les différentes intensités en milieu aquatique, maîtriser la stabilité dans l’eau, la flottabilité
- Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options et des objectifs, des points d’attentions et visualisations de tous les mouvements
- Apprendre l’échauffement, l’entrainement de base, Séries de bras niveau 1, gainage challenge niveau 1, Rebonds, séries de bras niveau 2, suspension en V, travail avec frite flottante, gainage challenge niveau 2, travail des pieds debout, rebond sauté, Position selle, séries des bras niveau 3, tirage suspendu, side lying, reverse stretches, gainage niveau 3, stretching, stretching avancé, ankle cuff section, section eau profonde
- Travail personnel de chaque mouvement.
- Evaluation
La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation.
Planning - Aqua LF' Pilates
| Date(s) concerné(es) | Lieu | Référence | Info complémentaire | Remarque | Prix | Ajout panier |
|---|---|---|---|---|---|---|
E-learning au 05/12/2025 et les 20-21 décembre 2025 | TOURS | 10817 | PILATES - AQUA LF’PILATES 2.0 | 998,00 € | ||
E-learning à partir du 03/04/2026 ET LES 18-19 avril 2026 | TOURS | 11153 | 998,00 € | |||
E-learning à partir du 04/12/2026 et LES 19-20 décembre 2026 | TOURS | 11207 | 998,00 € |