Aqua LF' Pilates

    951,00 €
    HT
    aqua-LF-pilates

    Inspiré de l’aquagym, l’Aqua Pilates est la nouvelle tendance de cours aquatiques autour du renforcement musculaire profond. L’eau facilitant l’équilibre et l’alignement du corps, celle-ci permettra aussi d’accentuer la résistance dans les mouvements et d’accroître les effets bénéfiques sur le corps.

    Durée de la formation : 21 heures

    Avant de vous inscrire vous pouvez découvrir notre planning de Dates, en bas de page.

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      Un conseiller dédié

    pour vous accompagner dans vos démarches.

     

    Possibilité de financement sans frais.

      Centre de formation agréé

    et certifié Qualiopi.

    Inspiré de l’aquagym, l’Aqua Pilates est la nouvelle tendance de cours aquatiques autour du renforcement musculaire profond. L’eau facilitant l’équilibre et l’alignement du corps, celle-ci permettra aussi d’accentuer la résistance dans les mouvements et d’accroître les effets bénéfiques sur le corps.

    Les éducateurs sportifs ayant un brevet d’état BEESAN. Les éducateurs sportifs ayant un brevet d’état BPJEPS AAN (brevet professionnel jeunesse Éducation populaire et du sport, activité aquatique et de la natation.) Les éducateurs sportifs ayant un diplôme d’État de maître-nageur sauveteur (MNS.) Les professionnels de la santé (kinésithérapeutes, sage-femme ou autres.)

    • Educateur sportif.
    • Personal trainer ou coach.
    • Entraineur ou animateur sportif.
    • Professeur de fitness ou d'éducation physique.

    • Concevoir et proposer des séances de qualité, individuelles ou collectives.
    • Connaître les règles générales et de sécurité de l’activité en piscine
    • Apprendre des outils Aqua pour maîtriser le Pilates en milieu aquatique
    • Connaître la législation et code du sport dans le cadre de l’enseignement
    • Être capable de construire et enseigner un cours individuel ou collectif
    • Connaître tous les mouvements de la méthode Aqua Pilates débutant avec les options intermédiaires et avancées
    • Connaître la technique des mouvements (position de départ, respirations adaptées, points d’attention, conseils et visualisations).
    • Être capable de reconnaître les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants en milieu aquatique
    • Maîtriser personnellement les mouvements d’Aqua Pilates
    • Connaître le matériel (frite flottante, haltères)
    • Apprentissage des propriétés de l’eau
    • Révision des 5 référentiels de la méthode Pilates et des différentes positions de base
    • En immersion, apprendre les différentes intensités en milieu aquatique, maîtriser la stabilité dans l’eau, la flottabilité
    • Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options et des objectifs, des points d’attentions et visualisations de tous les mouvements
    • Apprendre l’échauffement, l’entrainement de base, Séries de bras niveau 1, gainage challenge niveau 1, Rebonds, séries de bras niveau 2, suspension en V, travail avec frite flottante, gainage challenge niveau 2, travail des pieds debout, rebond sauté, Position selle, séries des bras niveau 3, tirage suspendu, side lying, reverse stretches, gainage niveau 3, stretching, stretching avancé, ankle cuff section, section eau profonde
    • Travail personnel de chaque mouvement.
    • Evaluation

    La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation.

    Planning - Aqua LF' Pilates
    Date(s) concerné(es)LieuRéférenceInfo complémentaireRemarquePrixAjout panier
    E-LEARNING A PARTIR DU 12/04/2024 ET LES 27-28 AVRIL 2024TOURS10073Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation951,00 €
    Les 14-15 septembre 2024LYON10048Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation951,00 €
    E-LEARNING A PARTIR DU 29/11/2024 ET LES 14-15 DECEMBRE 2024TOURS10072Horaires de formation à titre indicatif. Fin de formation possible 17h ou 20h30 suivant lieu de formation951,00 €

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