Techniques et enseignements des activités de Pilates CPF

La méthode Pilates a été créée par Joseph Pilates. Cette discipline est une méthode douce et transversale basée sur 8 principes fondamentaux comme le contrôle, concentration, respiration, précision, centrage, coordination, fluidité, isolation et régularité). Elle permet de s’adapter aux spécificités des différents publics et d’assurer une prise en charge sécuritaire et individualisée. La certification « Techniques et Enseignement du Pilates » permet d’attester l’acquisition des compétences et des connaissances nécessaires à l’enseignement des activités Pilates.

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